Como cuidar da pele do melasma de forma adequada?

Melasma é uma alteração na pigmentação da pele. Melasma é comum em mulheres, também uma preocupação de muitas mulheres. O tratamento do melasma às vezes é demorado e requer uma combinação de cuidados diários para obter o melhor efeito. O cuidado diário da pele do melasma precisa de suavidade, evitando irritações que pioram o melasma. Aqui, vamos descobrir com SignsSymptomsList como cuidar da pele do melasma de forma adequada e eficaz!

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• 1. O que é melasma?
• 2. O melasma afeta quem?
• 3. Causas da pigmentação da pele
• 4. Como cuidar da pele do melasma diariamente
• 5. Alguns métodos de atendimento domiciliar para ajudar a tratar o melasma

1. O que é melasma?

Melasma é um distúrbio de pigmentação da pele. A manifestação do melasma são manchas marrons a marrom-acinzentadas que aparecem frequentemente na face. Locais comuns são: bochechas, ponte do nariz, testa, queixo e lábio superior. Alguns pacientes podem ser levemente afetados em apenas algumas das áreas acima. Também pode aparecer em outras partes do corpo. Principalmente em áreas que recebem muita exposição ao sol, como antebraços e pescoço. Esta condição é muito comum, especialmente em pessoas com tipos de pele mais escuros.

2. O melasma afeta quem?

O melasma ocorre principalmente em pessoas com pele morena e 90% deles são mulheres. As mulheres são mais propensas a ter melasma do que os homens. América Latina, Ásia, Oriente Médio e Norte da África são regiões com altas taxas de melasma. Pacientes com pele morena, principalmente em áreas expostas a muito sol, são propensos ao melasma.

Quem o melasma afeta?

3. Causas da pigmentação da pele

Embora a causa exata do melasma não seja clara, as pessoas afetadas geralmente têm um histórico familiar de melasma. Os gatilhos comuns incluem: exposição ao sol, gravidez, pílulas anticoncepcionais e cosméticos. Alterações hormonais durante a gravidez parecem desencadear o melasma.

A exposição ao sol e à luz são alguns dos motivos mais comuns para o aparecimento do melasma. Os raios ultravioleta do sol e a luz visível das lâmpadas podem estimular as células produtoras de pigmento na pele chamadas melanócitos a produzir mais pigmento.

As células de melanina são especialmente ativas em pessoas com pele morena ou preta. Mesmo pequenas quantidades de exposição à luz, como dirigir um carro ou caminhar no estacionamento até a loja, podem causar melasma e prolongar a condição em muitas pessoas.

Qualquer irritação da pele pode produzir uma cor marrom à medida que a pele cicatriza e também pode piorar. Embora o melasma possa causar escurecimento significativo; assim como o estresse psicológico e afetam negativamente a qualidade de vida; mas está localizado apenas na pele e não está associado a nenhuma doença do corpo.

Muitas vezes o melasma é confundido com sardas ou manchas da idade. Mas as manchas marrons no rosto causadas pelo melasma costumam ser maiores, mais escuras e de formato irregular.

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4. Como cuidar da pele do melasma diariamente

Os cuidados com a pele são uma parte importante da jornada de tratamento do melasma. O que você coloca em sua pele é tão importante quanto o que você coloca em seu corpo. O tratamento do melasma requer uma combinação de mudanças em: dieta; fatores de estilo de vida, como sono e estresse; Juntamente com os cuidados com a pele, ajudará a desbotar manchas escuras.

Quando se trata de melasma, é fácil ficar tentado a usar peelings, cremes para clarear a pele, etc., mas essas coisas geralmente pioram sua pele. Portanto, procure cuidados e nutrição suaves e naturais para permitir que a pele se repare sem mais irritação.

Use produtos de cuidados suaves se sua pele for melasma

4.1. Lavar o rosto

Você pode escolher produtos de limpeza suaves e naturais. Além disso, você pode usar alguns óleos como: óleo de coco, óleo de jojoba, óleo de amêndoa.

A limpeza com óleo tem muitos benefícios como: ajudar a manter a pele úmida para evitar rugas; Mantém a pele macia e hidratada. Ajuda a dissolver as impurezas deixando os poros mais limpos e é ótimo para tratar a acne.

4.2. Água de rosas para melasma

Por que você deve considerar o uso de um toner? Porque usar um toner após a limpeza ajuda a restaurar o equilíbrio do pH da pele, ajuda a hidratar e prepara a pele para outros produtos e maquiagem. Pode ser usado para aplicar maquiagem e refrescar a pele ao longo do dia.

A água de rosas tem propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a vermelhidão e a inflamação. No geral, a água de rosas é eficaz, mas extremamente suave na pele.

4.3. Beber muita água

Beba muita água – não pule esta etapa pensando que não é importante! Este simples passo pode fazer uma enorme diferença para a sua pele. A pele naturalmente hidratada parece mais saudável e tem um tom de pele mais brilhante e uniforme.

4.4. Proteja o melasma aplicando protetor solar

É importante que você use protetor solar todos os dias para evitar mais manchas escuras. Você deve usar um protetor solar 100% apenas com zinco, que não é tóxico e não causará mais irritação à pele. Escolha um protetor solar com proteção de amplo espectro. Fator de proteção solar (FPS) de 30 ou superior e óxido de zinco e/ou dióxido de titânio para limitar os efeitos dos raios solares na pele. Aplique protetor solar 15 minutos antes de sair e reaplicar pelo menos a cada duas horas.

Além de aplicar protetor solar, usar um chapéu ao sol pode evitar que o melasma escureça e dê tempo para a pele cicatrizar. O sol não é a causa do melasma, mas certamente pode piorar o melasma!

A pele do melasma precisa ser protegida cuidadosamente do sol

4.5. Matar celk da morte

Esfolie periodicamente com materiais suaves para a pele 1-2 vezes por semana; Ajuda a remover as células velhas e tornar a pele mais suave e brilhante.

4.6. Evite depilação

A depilação com cera pode causar inflamação da pele e piorar o melasma. Por isso, é importante evitar depilar as áreas do corpo afetadas por essa condição. Pergunte ao seu dermatologista sobre os tipos de depilação que podem ser adequados para sua condição.

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5. Alguns métodos de atendimento domiciliar para ajudar a tratar o melasma

5.1. Limonada

O suco de limão é um clareador natural da pele com excelentes propriedades adstringentes. A natureza ácida do suco de limão também ajuda a remover a camada externa da pele, removendo assim uma camada de hiperpigmentação. Proceda da seguinte forma:

• Obtenha o suco de um limão fresco.
• Aplique-o nas áreas afetadas e esfregue suavemente por um minuto ou dois.
• Mantenha-o por 20 minutos antes de enxaguar com água morna.
• · Siga este método duas vezes ao dia e você verá melhorias em três semanas.

5.2. Vinagre de Maçã

O ácido acético presente no vinagre de maçã o torna um forte agente clareador; ajuda a remover manchas de acne, melasma e deixa a pele muito mais lisa e radiante. Fazendo:

•         Misture vinagre de maçã e água em quantidades iguais.
•          Aplique esta solução na mancha e deixe secar.
•          Enxágue com água morna e seque a pele suavemente.
•          Faça uma vez por dia.

5.3. Cúrcuma

A cúrcuma também pode reduzir a pigmentação da pele e ajudar a combater o melasma. O ingrediente ativo curcumina na cúrcuma possui propriedades antioxidantes e clareadoras da pele. Fazendo:

• Misture cinco colheres de sopa de açafrão em pó com 10 colheres de leite para fazer uma pasta. É melhor optar pelo leite integral, pois possui ácido lático e cálcio que ajudam a esfoliar e suavizar a pele.
•         Adicione uma colher de sopa de farinha para engrossar a mistura.
•         Aplique esta pasta uniformemente na área afetada.
•         Deixe secar por 20 minutos. Em seguida, enxágue com água morna e seque com uma toalha limpa.
•         Repita este tratamento diariamente para obter melhores resultados.

5.4. Suco de cebola

O suco de cebola é outro remédio caseiro eficaz para restaurar o tom natural da pele. O suco de cebola tem uma variedade de compostos contendo enxofre que podem desbotar manchas escuras ou descoloração da pele. Além disso, o suco de cebola fornece nutrientes para as células da pele. Fazendo:

•          Pique finamente 2-3 cebolas.
•          Coloque-os em uma gaze e esprema o suco.
•          Meça o suco de cebola e misture com uma quantidade igual de vinagre de maçã.
•          Aplique-o na área afetada com uma almofada de algodão.
•          Deixe por 20 minutos e depois lave com água morna.
•          Faça isso duas vezes ao dia por algumas semanas.

5.5. Gel de aloe vera

Devido à presença de polissacarídeos mucilaginosos no gel de aloe vera; Pode aliviar a hiperpigmentação e restaurar a cor original da pele. Também pode remover as células mortas da pele e promover a regeneração de novas células da pele, melhorando a pigmentação da pele. Fazendo:

• Corte uma folha de aloe e extraia o gel fresco.
•          Aplique o gel uniformemente na área afetada e massageie suavemente por um minuto ou dois.
•          Deixe agir por cerca de 15 a 20 minutos e depois enxágue com água morna.
•          Faça isso duas vezes ao dia por algumas semanas.

5.6. Aveia

A aveia é um ótimo esfoliante natural que pode se livrar de manchas marrons no rosto e derreter as células mortas da pele para proporcionar uma pele brilhante e radiante. Fazendo:

•         Misture duas colheres de aveia, duas colheres de leite e uma colher de mel.
•         Aplique-o na área afetada.
•         Aguarde 20 minutos e lave a mistura com água.
•         Seque a superfície com uma toalha limpa.
•         Faça isso duas ou três vezes por semana durante um mês.

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5.7. Amêndoa

O alto teor de proteína nas amêndoas tem um efeito de clareamento da pele. Além disso, as amêndoas contêm vitamina E que nutre a pele e elimina a descoloração. Fazendo:

•          Misture uma colher de chá de amêndoa em pó com mel suficiente para formar uma pasta grossa.
•          Aplique suavemente a mistura na área afetada e mantenha-a por 30 minutos.
•          Enxágue com água morna e seque o rosto.
•          Faça isso três ou quatro vezes por semana até ver melhorias.

Alternativamente, você pode moer cinco amêndoas embebidas com leite suficiente para fazer um purê. Adicione uma colher de chá de mel e misture bem. Aplique a mistura na pele afetada antes de dormir. Deixe durante a noite e lave com água fria na manhã seguinte. Use este remédio diariamente por duas semanas.

5.8. Rábano

O rábano é outro tratamento tradicional de melasma. As propriedades clareadoras do rábano irão clarear todos os tipos de descoloração da pele, incluindo melasma.

Como fazer: Corte o rábano em fatias e esfregue-o diretamente na pele afetada pela acne. Deixe o suco de rábano secar sozinho. Em seguida, enxágue com água morna e seque. Repita uma vez por semana até que as manchas marrons desapareçam.

Misture duas colheres de sopa de pó de rábano em uma xícara de creme de leite. Aplique na pele e deixe agir por 30 minutos. Em seguida, lave o rosto com água morna. Faça isso uma vez por semana até ver resultados positivos.

5.9. Mamão

A papaína, uma enzima encontrada no mamão, é um esfoliante natural que pode remover células mortas e danificadas da pele. Fazendo:

•         Amasse o mamão maduro para obter uma pasta.
•         Adicione duas colheres de mel a meia xícara da mistura de purê de mamão.
•         Aplique-o como uma máscara na área da pele afetada.
•         Deixe agir por cerca de 20 minutos e depois enxágue com água morna.

    5.10. Sândalo em pó

    O sândalo é outro ingrediente eficaz para clarear a pele que pode melhorar o tom da pele e reduzir os sinais de melasma e outros tipos de manchas. Fazendo:

•        Misture partes iguais de pó de sândalo, açafrão, leite integral e suco de limão para formar uma pasta grossa.
•         Aplique a mistura na área afetada e deixe secar por conta própria.
•         Jogue um pouco de água no rosto para umedecer a máscara e esfregue-a em movimentos circulares.
•         Por fim, enxágue com mais água e seque.
•         Siga este método três ou quatro vezes por semana até obter os resultados desejados.

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Juntamente com tratamentos suaves de cuidados com a pele e tratamentos de melasma, você deve limitar sua exposição ao sol por longos períodos de tempo. Lembre-se de usar protetor solar ao sair para proteger sua pele dos raios UV prejudiciais. Além disso, comer alimentos ricos em fibras e beber bastante água ajudará a desintoxicar e tratar o melasma.

Doutor Truong My Linh