11 cauze ale durerii călcâiului pe care trebuie să le cunoașteți

Durerea călcâiului afectează de obicei partea inferioară sau cea din spate a călcâiului. Această afecțiune este incomodă și afectează activitățile zilnice ale persoanei. Cauza durerii la călcâi poate fi mai periculoasă decât crezi, deci trebuie să afli cu atenție, astfel încât să o poți trata cu promptitudine atunci când există semne.

Când te doare călcâiul, nu numai că te simți inconfortabil, dar ai și multe limitări în mișcare. Călcâiul este partea corpului care susține întregul corp, astfel încât se poate răni atunci când stați prea mult timp sau alergați prea mult. Cu toate acestea, cauza durerii călcâiului nu este întotdeauna atât de simplă.

Cele două cauze cele mai frecvente ale durerii călcâiului sunt fasciita plantară și tendinita lui Ahile. Cu toate acestea, există multe alte cauze ale durerii călcâiului pe care nu le cunoașteți.

Iată 11 cauze ale durerii la călcâi pe care ar trebui să le acordați atenție, astfel încât să puteți merge imediat la medic și să primiți tratamentul potrivit.

1. Fascita plantară

Fasciita plantară este iritarea și inflamația benzii de țesut care formează arcada piciorului și conectează osul călcâiului la baza degetului. Această boală provoacă dureri severe sau dureri ascuțite în călcâi. Durerea apare de obicei atunci când începeți să mergeți după o perioadă de odihnă. De exemplu, este posibil să aveți dureri de călcâi atunci când faceți primii pași dimineața sau când vă ridicați după o perioadă lungă de ședere.

Fasciita plantară prelungită poate duce la pintenii călcâiului. În cazuri rare, mușchiul plantar se poate rupe și poate provoca dureri bruște de călcâi. De asemenea, este posibil să aveți umflături și vânătăi pe lângă durerea călcâiului.

2. Tendinita lui Ahile este cauza durerii călcâiului

Tendinita lui Ahile sau Tendinita lui Ahile este inflamația unui tendon mare din spatele osului călcâiului. Această boală provoacă dureri strânse sau arzătoare situate deasupra osului călcâiului. Unele alte simptome comune ale tendinitei lui Ahile sunt umflături ușoare în jurul tendonului, precum și rigiditate la călcâi și vițel în fiecare dimineață.

Cea mai frecventă cauză a tendinitei lui Ahile este exagerarea cu activități precum jogging sau neîncălzirea gambelor înainte de a face mișcare. Osteoartrita cauzată de purtarea de încălțăminte necorespunzătoare sau de artrită poate duce, de asemenea, la tendinita lui Ahile. În situații rare, vă puteți rupe tendonul lui Ahile în timp ce vă desfășurați activități fizice viguroase, cum ar fi jocul de baschet sau tenis.

3. Sindromul tunelului carpian

Sindromul tunelului carpian este o afecțiune în care este comprimat un nerv mare din spatele piciorului. Acest sindrom poate fi cauza durerii călcâiului. Durerea sau arsura din sindromul tunelului tarsian se resimte de obicei în călcâie, dar se poate răspândi uneori și pe tălpile picioarelor și în apropierea degetelor de la picioare. De asemenea, este posibil să aveți simptome similare sindromului de tunel carpian, cum ar fi amorțeală, usturime sau durere care se agravează noaptea.

4. Fractură de oboseală

Fracturile de oboseală ale piciorului și călcâiului sunt frecvente la sportivi sau la cei care aleargă mult. Presiunea constantă exercitată pe osul călcâiului de-a lungul timpului poate provoca ruperea osului și durerea călcâiului. Factorii care pot crește, de asemenea, riscul unei fracturi de oboseală sunt:

• Menstruație neregulată
• Masă osoasă scăzută (osteoporoză)
• Aveți o tulburare alimentară, cum ar fi anorexia sau bulimia

Când întâmpinați o fractură de oboseală, durerea călcâiului va crește treptat odată cu exercițiile și se va îmbunătăți odată cu odihna. În plus față de durerea osoasă a călcâiului, este posibil să prezentați și umflături sau sensibilitate în zona afectată.

5. Tocul este învinețit

Vânătăile la călcâi sunt o altă cauză a durerii la călcâi pe care ați putea să o experimentați. Un călcâi învinețit va provoca o durere ascuțită în această zonă. Învinețirile călcâiului sunt adesea cauzate de traume după cădere sau de exerciții intense.

6. Atrofia tamponului piciorului

La persoanele în vârstă, stratul gras care amortizează călcâiul se poate atrofia sau rupe. Această căptușeală se diluează și din cauza rănirii. Dacă aveți atrofie a tamponului piciorului, este posibil să simțiți o durere ascuțită la mijlocul călcâiului, iar durerea este adesea mai gravă atunci când efectuați activități de greutate. Această afecțiune poate afecta ambele picioare, provocând dureri în călcâiul drept și stâng.

Spre deosebire de fasciita plantară, durerea călcâiului în acest caz nu apare de obicei dimineața, dar se agravează pe măsură ce sunteți activ în timpul zilei.

7. Boala Haglund este cauza durerii călcâiului

Boala Haglund apare atunci când o parte umflată a osului din spatele călcâiului se freacă de pantofii prea rigizi. Motivul pentru care apare această umflătură este încă neclar. Cu toate acestea, experții cred că cauza ar putea fi un tendon al lui Ahile tensionat, arcuri înalte, genetică, purtarea unor pantofi strânși sau necorespunzători.

Durerea cauzată de această boală apare de obicei în spatele călcâiului și poate provoca șchiopătare, precum și semne de inflamație, cum ar fi umflături, căldură și roșeață. Când țesutul moale din jurul umflăturii din spatele călcâiului devine iritat, puteți dezvolta bursită.

8. Sinovita subtalară

Sinovita subtalară este, de asemenea, cunoscută sub numele de sindrom sinus tarsi. Sinus tarsi este numele spațiului dintre gleznă și osul călcâiului. Acest spațiu, deși mic, conține unele ligamente, precum și țesut gras, tendoane, nervi și vase de sânge. Rotația frecventă a gleznei spre exterior determină acest sindrom.

Când aveți bursită subtalară, este posibil să aveți dureri în timpul activității intense, o senzație de relaxare la gleznă și dificultăți de mers pe suprafețe neuniforme.

9. Cauzele durerii la călcâi: papule

Papulele sunt umflături dureroase, gălbui sau de culoarea pielii pe tocuri. Această afecțiune este cauzată de grăsimea adâncită a pielii care împinge capsula călcâiului în sus. Papulele sunt de obicei benigne și provoacă durere în mai puțin de 10% din cazuri.

10. Osteomielita tocului

Uneori, pintenii călcâiului, cunoscuți și sub numele de infecții osoase, pot provoca dureri de călcâi. Cu toate acestea, durerea în acest caz nu este, de obicei, la fel de severă sau diminuată ca durerea din alte cauze. În plus față de durerea călcâiului, puteți dezvolta și febră cu osteomielită.

11. Tumora osoasă a călcâiului este cauza durerii călcâiului

Este posibil să aveți dureri atunci când aveți o bucată în osul călcâiului. Această durere este adesea profundă, persistentă și se înrăutățește noaptea. Trebuie să consultați un medic dacă nu sunteți sigur ce cauzează simptomele durerii călcâiului sau dacă nu știți cum să îmbunătățiți durerea.

Ar trebui să consultați un medic dacă aveți următoarele simptome:

• Durerea durează mai mult de câteva zile
• Partea din spate a piciorului este umflată sau decolorată
• Aveți dureri în călcâiul drept sau stâng și nu puteți merge confortabil pe călcâiul afectat
• Există semne de infecție febră, piele roșie sau caldă
• Durerea de călcâi care apare noaptea sau în timpul odihnei

În plus față de cauzele de mai sus ale durerii la călcâi, este posibil să aveți și această durere inconfortabilă din alte motive:

• Boli nervoase: radiculopatia este o afecțiune în care un nerv din partea inferioară a spatelui devine iritat și poate provoca dureri la nivelul mușchilor gambei. Durerea se deplasează către călcâie și provoacă durere aici. În plus, nevrita periferică cauzată de diabet, abuz de alcool sau deficit de vitamine poate provoca, de asemenea, dureri de picior și călcâi.

• Probleme ale pielii: Probleme ale pielii , cum ar fi infecțiile spatelui sau ale gleznei, negi plantare, ulcerele diabetice sau infecțiile fungice ale picioarelor pot provoca disconfort pe tocuri sau tălpile picioarelor.

• Boală sistemică: bolile inflamatorii sistemice , cum ar fi granulomatoza (sarcoidoza), artrita reumatoidă sau artrita reactivă, pot provoca dureri de călcâi. De obicei, puteți prezenta simptome suplimentare, cum ar fi febră, erupții cutanate, dureri articulare și inflamații.