Cel mai util sprijin începe cu o întrebare și lasă decizia în seama persoanei însărcinate. Întreabă ce ar ajuta astăzi - ascultarea, o sarcină practică, compania la o programare sau ajutorul pentru a contacta echipa de îngrijire - și urmează răspunsul lor. Un partener poate facilita accesul la informații și îngrijire fără a vorbi mai mult decât pacienta, a o presa sau a decide ce îngrijire ar trebui să accepte.
Doar exemplu ilustrativ: Imaginați-vă că Morgan este însărcinată și partenerul ei, Jamie, vrea să o ajute. Morgan menționează greața și o roagă pe Jamie să vină la o vizită prenatală. Jamie poate întreba Morgan ce rol dorește ca partenerii să joace, poate asculta fără a minimiza simptomul și poate lua notițe dacă este invitat. Acesta este un exemplu ipotetic, nu o mărturie sau un rezultat clinic real.
Încearcă o întrebare cu opțiuni clare: „Ai vrea să te ascult, să te ajut să rezolv ceva sau pur și simplu să stau cu tine?” Apoi dă-le timp să răspundă. Răspunsul se poate schimba de la o zi la alta. Este posibil să își dorească sfaturi despre o sarcină astăzi și nicio sugestie mâine.
Jamie nu ar trebui să presupună că un simptom are o cauză evidentă sau că un disconfort familiar din timpul sarcinii este automat inofensiv. Greața și vărsăturile, oboseala, durerile sau schimbările de dispoziție pot apărea în timpul sarcinii, dar intensitatea și contextul contează. ACOG notează că greața legată de sarcină este frecventă și poate perturba viața de zi cu zi; pot fi disponibile opțiuni de tratament. Un răspuns calm este: „Te aud. Dorești ajutor să suni la echipa de îngrijire?” Aceasta ia în serios îngrijorarea fără a încerca să o diagnostichezi.
Ofertele generale, cum ar fi „Anunță-mă dacă ai nevoie de ceva”, pot fi greu de folosit atunci când cineva este obosit sau copleșit. Jamie ar putea întreba în schimb: „Te-ar ajuta dacă aș pregăti cina, m-aș ocupa de ridicarea comenzilor de la farmacie sau ți-aș acorda puțin timp de liniște?”. Persoana însărcinată poate alege, poate sugera o altă sarcină sau poate refuza.
Un sprijin util poate include preluarea treburilor casnice convenite, aranjarea transportului, ajutorul pentru strângerea întrebărilor pentru o vizită sau asigurarea unui spațiu pentru odihnă. Întrebați înainte de a atinge, împărtășiți știri despre sarcină, postați actualizări sau invitați alte persoane la conversații despre sănătate. Nu supravegheați mâncarea, activitatea, medicamentele, îmbrăcămintea sau planurile sociale. Dacă Morgan cere ajutor pentru a verifica un medicament sau un supliment, ajutați-o să găsească sfatul medicului sau farmacistului, în loc să le spuneți să înceapă sau să oprească administrarea acestuia.
Oamenii diferă în ceea ce privește sentimentul de grijă. Unii își doresc verificări frecvente; alții apreciază intimitatea și independența. Un plan care a funcționat la începutul sarcinii s-ar putea să nu se mai potrivească mai târziu. Reanalizați întrebarea în loc să tratați o conversație ca pe o permisiune de a prelua controlul asupra fiecărei decizii.
Înainte de o vizită, întrebați dacă Morgan îl dorește pe Jamie acolo și ce ar fi de ajutor: să luați notițe, să le reamintiți o întrebare, să-l ajutați să-și amintească instrucțiunile echipei de îngrijire sau pur și simplu să fiți prezent. În timpul vizitei, adresați întrebări pacientului și lăsați-l pe el să răspundă primul. Dacă îl invită pe Jamie să adauge un detaliu, faceți acest lucru pe scurt și precis. Nu răspundeți în locul lui și nu prezentați o preferință personală ca fiind alegerea pacientului.
Luarea deciziilor partajate înseamnă că medicul explică opțiunile, beneficiile și riscurile relevante, în timp ce pacientul își aduce prioritățile și întrebările. Ghidul ACOG privind consimțământul informat descrie acest proces ca fiind un proces centrat pe pacient; de asemenea, afirmă că un pacient adult cu capacitate decizională are dreptul de a accepta sau de a refuza tratamentul în timpul sarcinii, travaliului și nașterii. Rolul partenerului este de susținere, nu de a înlocui consimțământul sau dreptul de veto al acestuia. Legile și procesele clinice diferă în funcție de locație, dar respectul, confidențialitatea și participarea voluntară rămân părți importante ale îngrijirii.
Pentru Morgan, Jamie ar putea întreba înainte de consultație: „Ați dori să aduc în discuție întrebarea despre greață sau ați prefera să o întrebați dumneavoastră?” Dacă Morgan preferă să vorbească în privat cu medicului, respectați această cerere fără a o lua personal.
Unele modificări – cum ar fi greața ușoară, oboseala sau durerile ocazionale – pot fi frecvente. „Comun” nu înseamnă că un partener ar trebui să decidă că un simptom este sigur. Un simptom sever, care se agravează, este neobișnuit pentru acea persoană sau pur și simplu se simte neregulat merită un apel la echipa de îngrijire a maternității. Campania „Ascultă-o” a CDC sfătuiește partenerii să asculte preocupările, să ajute persoana să primească îngrijiri și să le spună medicilor când pacienta este însărcinată sau a fost însărcinată în ultimul an.
În timpul sarcinii, solicitați imediat sfatul medicului pentru semne de avertizare urgente, cum ar fi:
Aceasta nu este o listă de verificare pentru diagnostic și nu acoperă toate posibilele probleme. Urmați orice instrucțiuni individualizate din partea medicului persoanei respective. Dacă apare un semn de avertizare urgent, încurajați-o să contacteze echipa de îngrijire maternă sau să solicite imediat asistență medicală; nu așteptați următoarea vizită programată. Dacă are dificultăți severe de respirație, se leșină, nu răspunde la întrebări sau se confruntă cu un pericol imediat, apelați serviciile de urgență. În Statele Unite, acesta este 911. Spuneți dispecerului sau medicului că persoana este însărcinată sau a rămas însărcinată recent.
Jamie poate spune: „Te cred. Ai vrea să te sun sau să te ajut să aranjez o cursă?” Dacă Morgan îl roagă pe Jamie să facă apelul, Jamie poate relata propriile cuvinte și simptome ale persoanei fără a ghici un diagnostic. Dacă spune că vrea să se sune singură, oferă-te să stai în apropiere sau ajută-o să notezi ce vrea să spună.
| În loc de | Încerca |
|---|---|
| „E doar sarcină.” | „Unele simptome pot fi frecvente, dar am auzit că acest lucru vă deranjează. Doriți să vă sunați medicul?” |
| Preluarea conversației la o întâlnire | Întrebați în prealabil dacă pacientul dorește notițe, o reamintire sau ajutor pentru a se exprima; lăsați-l să răspundă primul. |
| Facerea de planuri sau partajarea actualizărilor fără a cere | Verificați înainte de a contacta familia, a posta sau a modifica planurile comune. |
| Cererea de a scoate persoana din sistemul de îngrijire medicală pentru că un simptom pare ușor | Ajutați-i să contacteze echipa de îngrijire și să descrieți ce experimentează; lăsați medicului să evalueze situația. |
Pentru Morgan și Jamie, sprijinul funcționează atunci când Jamie o ajută pe Morgan să se simtă ascultată și facilitează următorul pas solicitat. Acesta poate fi o masă, o seară liniștită, o plimbare cu mașina, o întrebare la o programare sau îngrijiri medicale urgente. Scopul nu este ca partenerul să gestioneze sarcina; este ca persoana însărcinată să aibă un sprijin de încredere, rămânând în același timp cel care ia deciziile.
Surse: CDC Hear Her: Oferirea de sprijin femeilor însărcinate sau postpartum ; CDC Hear Her: Semne urgente de avertizare maternă ; ACOG: Ghidul partenerului pentru sarcină ; ACOG: Consimțământ informat și luarea deciziilor partajate în obstetrică și ginecologie ; ACOG: Greață matinală - Greață și vărsături în timpul sarcinii .
Învățați modalități practice de a asculta, de a oferi ajutor, de a susține vizitele prenatale, de a respecta deciziile și de a recunoaște semnele de avertizare ale sarcinii care necesită îngrijiri urgente.
Sacul de gălbenuș, cunoscut și sub denumirea de sacul de gălbenuș, este o structură mică, membranoasă, situată în afara embrionului. Există multe funcții diferite în dezvoltarea embrionară.
Injecția de maturare a plămânilor ajută plămânii fetali să se dezvolte mai rapid. Aflați despre beneficiile și efectele secundare ale acestei injecții cu SignsSymptomsList.
Articolul doctorului Le Ngan Cam Giang despre dacă să bei apă de nucă de cocos în timpul sarcinii este o întrebare pe care mulți și-o pun.
