Metoda UȘOARĂ: Creșterea copiilor este mai ușoară ca niciodată (Partea 1)

Metoda EASY (EASY) – Este o rutină repetitivă pentru sugari. Acest lucru nu numai că ajută copilul să mănânce bine și să doarmă bine, dar este și o metodă „de aur” pentru a ajuta la reducerea oboselii de a avea grijă de copil. Să învățăm despre această metodă cu SignsSymptomsList în articolul următor!

conţinut

• Explicați semnificația cuvântului UȘOR
• Beneficii pe care le aduce metoda EASY

Explicați semnificația cuvântului UȘOR

Metoda EASY este o abreviere a cuvântului englezesc (Eat – Activity – Sleep – Your time), sau tradusă în vietnameză ca o serie de activități, inclusiv: Eat – Play – Sleep – Relax Mom. Acesta este un concept de ciclu de viață pentru bebeluși, introdus de autoarea Tracy Hogg în celebra serie de cărți Baby Whisperer. Ciclul unui nou-născut de la trezire până la culcare și include:

• Bebelușul se trezește pentru a fi mâncat (E: Mănâncă).
• Bebelușul este activ (A: Activitate).
• După aceea, mama va adormi copilul (S: Somn).
• În cele din urmă, când copilul doarme, mama va avea timp să se relaxeze (Y: Timpul tău).

Unele mame cred că EASY este o metodă de antrenament pentru somn, dar aceasta este complet incorectă. După cum s-a menționat mai sus, UȘOR este rutina bebelușului, antrenamentul pentru somn (prin metodele Lăsați copilul să plângă - Plângeți-l, Lăsați bebelușul să plângă verificat - Plângeți cu cec sau Ridicați, puneți jos - Ridicați Put jos...) este doar parte a metodei EASY.

Beneficii pe care le aduce metoda EASY

Pentru bebelusi

Bebelușii formează treptat ritmuri circadiene atunci când știu ordinea în care se vor întâmpla lucrurile în continuare. Bebelușii se simt activi și încrezători pentru că știu că pot mânca după trezire. Cand termin de mancat ma pot juca si cand sunt obosita pot sa ma culc. Aceasta este cea mai de bază fundație pentru relația de construire a încrederii copilului cu mama. Pentru că dacă mama respectă ciclul bebelușului, bebelușul înțelege și poate aștepta cu nerăbdare ceea ce îi vine.

>> Vezi mai multe articole: Cum să ai grijă de un nou-născut în fiecare noapte nu este o obsesie?

Bebelușii formează treptat ritmuri circadiene atunci când știu ordinea în care se vor întâmpla lucrurile în continuare.

Pentru mama

Dacă bebelușul urmează în mod regulat metoda EASY , mama se va simți mai ușoară atunci când are grijă de copil. Pentru că mama va înțelege în mod corespunzător nevoile copilului, nu mai trebuie să fie confuză și să-și facă prea multe griji. Mamele înțeleg corect că semnalele de plâns ale bebelușului se datorează foametei, scutecelor umede, plictiselii jocurilor sau somnolenței.

>>  Prima săptămână de îngrijire a unui nou-născut, la ce trebuie să fii atent?

Citirea corectă a indicațiilor bebelușului vă ajută:

• Minimizați gustările (deoarece mama crede că bebelușului îi este foame, continuați să hrăniți mai mult în timp ce copilul este cu adevărat somnoros)
• Insomnie (deoarece bebelușului nu îi este foame, mama îi oferă copilului o perioadă scurtă de timp înainte de hrănire, bebelușul poate doar suge colostrul, provocând somnolență și dormit la sân).

În plus, mama va avea timp să se odihnească și să-și facă treburile personale în timp ce copilul doarme. Mamele se pot relaxa, se pot îngriji și pot reduce oarecum stresul în procesul de creștere a copiilor.

Îngrijirea bebelușilor conform metodei EASY facilitează mamelor să aibă grijă de copiii lor, precum și să se odihnească. Pe măsură ce bebelușul crește, vor exista cicluri cu un timp potrivit. În următorul articol, SignsSymptomsList vă va oferi informații complete despre cicluri la toate vârstele. Verificați aici!