Dacă ai febră, ar trebui să aplici un prosop cald sau rece? Efectele compreselor calde și reci

Compresele calde și reci sunt tehnici simple care ajută la tratarea răcelilor și vânătăilor. Compresa rece funcționează pentru a reduce circulația sângelui, a strânge porii, a preveni pierderea căldurii.

Dacă aveți febră, dacă aplicați un prosop cald sau rece este o întrebare pe care o vedem adesea apărând în grupuri. Deci, care sunt beneficiile compreselor calde și reci? Dacă aveți febră, ar trebui să o aplicați corect. Pentru ca procesul de comprese calde și reci să aibă cel mai bun efect, practicianul ar trebui să se refere cu atenție la metoda de implementare. Vă rugăm să consultați următorul articol din SignsSymptomsList pentru mai multe informații.

Informații pentru persoanele cu febră sau simptome de răceală

Febra este atunci când temperatura periferică a corpului este peste 37oC împreună cu o creștere a globulelor albe din sânge, apoi febra este răspunsul organismului când are loc invazia microorganismelor în organism sau organismul produce efecte dăunătoare de la sine. agent cauzator. Febra este un simptom clinic care ajută la diagnosticarea unei boli viitoare. Cu toate acestea, atunci când febra este mare și prelungită, va provoca oboseală, tulburări electrolitice și chiar convulsii la copiii mici.

Febra peste 38,5°C provoacă dureri de cap și oboseală

Când aveți febră peste 38,5oC, depășind pragul organismului, poate provoca senzații neplăcute precum oboseală, greață, slăbiciune musculară, cefalee, ... nevoia de a folosi medicamente antipiretice. Sau metoda non-medicamentală este să dai jos hainele, să stai întins într-o cameră răcoroasă, să adaugi suficient 2 litri de apă pe zi. Mai ales pentru a reduce febra rapid și eficient, folosește metoda compresei, deci ar trebui să fie cald sau rece?

Când ai febră, ar trebui să aplici un prosop cald sau rece?

Mulți oameni folosesc adesea metoda de reducere a febrei prin aplicarea de prosoape reci, ceea ce sună rezonabil, dar această metodă este cu adevărat ineficientă. În schimb, poți aplica un prosop cald atunci când ai febră, aceasta fiind una dintre metodele bazate pe principiul influențelor externe pentru a ajuta la reducerea temperaturii corpului. Pentru a ști când febra trebuie aplicată cu un prosop cald sau rece, trebuie să înțelegem natura și diferența dintre compresele calde și reci, în special:

• Compresa fierbinte: Incalzeste corpul, creste circulatia sangelui, reduce eficient febra.
• Compresa rece: Ajută la reducerea circulației sângelui, strânge porii, previne pierderea căldurii corporale.

Dacă ai febră, ar trebui să aplici un prosop cald sau rece?

Instrucțiuni despre cum să aplicați o compresă fierbinte atunci când aveți febră

Apa caldă poate ajuta la reducerea mai rapidă a febrei, scăzând temperatura corpului cu 1-2 grade Celsius. Iată cum se aplică corect cald, cititorii se pot consulta și urmări.

Trebuie să te pregătești

• Termometru .
• 3 prosoape de marime medie cu absorbtie buna de apa.
• Amesteca un lighean cu apa calda, poti testa caldura apei scufundand cotul in vasul cu apa, cand simti ca esti la dus.
• Da-ti hainele jos.
• Odihnește-te într-o cameră bine ventilată, ferită de curenți.

Cum să performezi

Înmuiați un prosop într-un lighean cu apă, stoarceți-l și ștergeți-l în zona inghinală, axile, spate, tălpi și mâini. Puteți plasa prosopul pe axile, inghinare și frunte pentru a crește efectul. Când prosopul se răcește, scufundați-l înapoi în apă și repetați această acțiune până când corpul se răcește.

Instrucțiuni pentru aplicarea cu ușurință a căldurii cu un prosop

Câteva note în procesul de a face comprese fierbinți

Principiul compresei fierbinți se evaporă, apa din locul aplicării va fi evaporată de temperatura corpului, apa evaporată va ajuta corpul să reducă căldura, reducând astfel în mod eficient febra. Prin urmare, combinat cu o compresă rece pentru a șterge corpul va ajuta la reducerea mai rapidă a febrei.

În plus, ar trebui să reținem:

• Absolut nu aplicati frig cand aveti febra.
• Dacă apa este rece, adăugați mai multă apă fierbinte sau înlocuiți-o cu un lighean cu apă caldă, verificați temperatura și apoi ștergeți-vă corpul.
• După 15 - 30 de minute, măsurați din nou temperatura corpului, opriți aplicarea când temperatura este mai mică de 37,5oC.
• La aplicare, este necesar să ștergeți ușor, evitați frecarea, provocând durere și roșeață.
• Dacă febra încă nu scade, se pot folosi medicamente pentru a reduce febra. Luați medicamente conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
• Bea multă apă pentru a înlocui lichidele pierdute.
• Temperatura compresei este cu aproximativ 1-2oC mai mică decât temperatura corpului în momentul febrei. De exemplu, dacă temperatura corpului este de 40oC, apa caldă este de 38oC.

Instrucțiuni pentru îngrijirea pacienților cu febră

În acest moment, trebuie să fi răspuns la întrebarea dacă ar trebui să aplicăm un prosop cald sau rece dacă avem febră. Pe lângă metoda compresei fierbinți, trebuie să reținem câteva lucruri pentru a scădea febra mai repede și pentru a ne asigura că sănătatea noastră nu se schimbă rău:

• Purtați haine reci: atunci când aveți febră, ar trebui să vă desfaceți hainele, să purtați numai haine largi și confortabile pentru a vă ajuta corpul să se răcească mai repede.
• Beți suficientă apă: Când temperatura corpului crește, hipotalamusul stimulează capacitatea de a se răci prin transpirație prin piele. Acest lucru ne face deshidratati, pentru a compensa, trebuie sa adaugam mai multa apa. Pe lângă apă, adăugați sucuri, bulion și iaurturi. 
• Odihnă științifică: Fă-ți timp să te odihnești în spații aerisite, departe de vânt, pentru ca sănătatea să-ți revină rapid. Monitorizați-vă temperatura corpului cu un termometru la fiecare 4 ore.
• Luați medicamente pentru a reduce febra: Puteți lua medicamente pentru a reduce febra când temperatura este mai mare de 38,5oC. Medicamentul de alegere poate fi Paracetamol sub formă de pastile. Doza recomandată este de 1 comprimat pe timp luat după masă. 

Adăugați suficientă apă pentru a echilibra cantitatea de apă secretată de transpirație

Cum să preveniți răceala și febra la adulți

Pentru a rămâne sănătoși și în siguranță și să nu ne mai întrebăm dacă ar trebui să aplicăm un prosop cald sau rece dacă avem febră, ar trebui să o prevenim de la început prin aplicarea următoarelor obiceiuri de viață:

• Spălați-vă mâinile cu săpun sau dezinfectant des după ce ați folosit toaleta, înainte de a mânca, de a atinge sau de a atinge obiecte
• Adaugă suficienți nutrienți, în special alimente bogate în vitamina C pentru a crește rezistența.
• Faceți mișcare, faceți sport pentru a face mișcare.
• Aveți un pachet fierbinte gata de utilizare în orice moment.
• Vaccinări complete conform recomandărilor Ministerului Sănătății.
• Nu împărțiți articole precum prosoape, sticle de apă, pahare cu alții.

Exerciții pentru a îmbunătăți rezistența

Mai sus sunt răspunsurile la febră ar trebui să aplici prosoape calde sau reci. Prin aceasta, putem vedea că compresa fierbinte este una dintre soluțiile pentru a ajuta la reducerea rapidă a febrei și pentru a asigura siguranța atunci când este făcută corect. După aplicare, dar temperatura este încă ridicată, ar trebui să mergeți la cea mai apropiată unitate medicală pentru a fi examinat și prescris de un medic.