Tensiune arterială scăzută la tineri: Ce trebuie să știți

Tensiunea arterială scăzută este o boală cardiovasculară frecventă astăzi. Ele nu sunt frecvente doar la vârstnici, ci și la tineri. În prezent, rata tinerilor care suferă de tensiune arterială scăzută tinde să crească pe zi ce trece. Le afectează grav sănătatea. Prin urmare, persoanele cu tensiune arterială scăzută trebuie depistate din timp și tratate prompt pentru a evita complicațiile periculoase. Următorul articol al Dr. Hua Minh Luan vă va oferi informații de bază despre tensiunea arterială scăzută la tineri. Să aflăm împreună!

conţinut

• Ce este tensiunea arterială scăzută?
• De ce tinerii au tensiune arterială scăzută?
• Manifestări ale tensiunii arteriale scăzute la tineri
• Când ar trebui să meargă la medic tensiunea arterială scăzută?
• Tratamentul tensiunii arteriale scăzute la tineri
• Prevenirea tensiunii arteriale scăzute la tineri

Ce este tensiunea arterială scăzută?

Înainte de a afla despre simptomele tensiunii arteriale scăzute la tineri , trebuie să știți ce este tensiunea arterială scăzută. În corpul uman, bătăile inimii creează presiune asupra pereților vaselor pentru a aduce fluxul de sânge în părțile corpului. Această presiune se numește tensiune arterială.

Tensiunea arterială include tensiunea arterială sistolică și diastolică. Tensiunea arterială poate crește și scade pe parcursul zilei. Tensiunea arterială este considerată normală atunci când este sub 120/80 mmHg. Prin urmare , tensiunea arterială scăzută este definită ca atunci când valoarea tensiunii arteriale este mai mică de 90/60 mmHg. Cu tensiune arterială sistolică mai mică de 90 mmHg sau tensiune arterială diastolică mai mică de 60 mmHg.

Monitorul de tensiune arterială arată citiri ale stării de tensiune arterială scăzută

Cu toate acestea, pentru o persoană normală sănătoasă, atunci când măsoară tensiunea arterială, dar valoarea tensiunii arteriale este scăzută, dar nu are simptome, aceasta nu este o boală, ci o citire normală a tensiunii arteriale a acelei persoane. Prin urmare, diagnosticul de tensiune arterială scăzută depinde de factori precum:

• Pe baza citirilor anterioare ale tensiunii arteriale normale ale pacientului.
• Anamneză.
• Vârstă.
• Sex.
• Pot exista simptome însoțitoare, cum ar fi vedere încețoșată, dureri de cap, amețeli, amețeli...

De ce tinerii au tensiune arterială scăzută?

Majoritatea oamenilor cred că tensiunea arterială scăzută apare la vârstnici. Cu toate acestea, astăzi tinerii încă suferă de tensiune arterială scăzută, iar rata este în creștere. Deci, de ce tinerii au tensiune arterială scăzută? Iată câteva motive comune:

• Aveți boli renale cronice sau boli care provoacă anemie .
• Dezechilibru hormonal.
• Consumul excesiv de băuturi alcoolice, cum ar fi alcoolul .
• Fumatul de tigari .
• Obezitatea .
• Dispoziție stresantă, multe presiuni în viață.
• Mănâncă la momentul nepotrivit, sărind adesea peste mese.
• Stai până târziu: tinerii stau adesea până târziu, dorm mai puțin. Nu dormi suficient este o cauză majoră a sănătății precare.
• Aveți diaree, toxiinfecții alimentare sau o infecție gravă.
• Stau mult, sedentar. De fiecare dată când te ridici și te așezi, tensiunea arterială va scădea.
• Utilizarea anumitor medicamente poate provoca scăderea tensiunii arteriale ca efect secundar.

Vezi și: Burnout: epuizare la locul de muncă și 13 moduri de recuperare

Tinerii lucrează adesea noaptea târziu, ceea ce poate duce la scăderea tensiunii arteriale

Manifestări ale tensiunii arteriale scăzute la tineri

Bătrânii sau tinerii care suferă de tensiune arterială scăzută au simptome similare. Iată câteva semne comune la persoanele cu tensiune arterială scăzută:

• Amețeli , amețeli: Apare de obicei la schimbarea bruscă a poziției, cum ar fi ridicarea în picioare după ce ați stat prea mult timp, așezat în poziție întinsă.
• Oboseală prelungită.
• confuz.
• Greață și vărsături .
• Amețeli, care pot duce la leșin.
• Poate fi dificil să respiri.
• Piele rece, palidă, aspră.
• Probleme de vedere, cum ar fi vederea încețoșată.
• Îngrijorat.
• Lipsa de concentrare: Când aveți tensiune arterială scăzută, creierul nu are suficientă aport de sânge, împiedicând astfel celulele creierului să primească suficient oxigen și nutrienți pentru a funcționa corect.

Amețeala este un simptom comun al tensiunii arteriale scăzute

Când ar trebui să meargă la medic tensiunea arterială scăzută?

De obicei, tensiunea arterială scăzută este ușoară și nu prea periculoasă. Cu toate acestea, atunci când aveți în mod regulat următoarele simptome, ar trebui să vă consultați imediat medicul.

• Când se măsoară tensiunea arterială, valoarea tensiunii arteriale este anormal de scăzută.
• Modificări ale vederii, dificultăți de respirație.
• Amețeli frecvente sau leșin.
• Bătăi neregulate ale inimii sau dureri în piept .
• Amețeli când stați în picioare mult timp sau când vă ridicați din poziție așezată sau culcat.

Tensiunea arterială scăzută, dacă nu este tratată și controlată bine de la început, mai ales la tineri, poate afecta sănătatea și poate afecta unele funcții ale organelor organismului. Prin urmare, nu ar trebui să fim subiectivi cu privire la această boală.

Vezi și: Sfatul medicului când ai amețeli

Tratamentul tensiunii arteriale scăzute la tineri

În prezent, există multe metode de tratare a tensiunii arteriale scăzute. Una dintre cele mai comune, eficiente și rapide modalități de a trata tensiunea arterială scăzută este medicația. Medicamente care pot fi utilizate pentru tratarea tensiunii arteriale scăzute, cum ar fi: Fludrocortizon, Midodrine, Heptaminol...

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu ar trebui să-l utilizați în mod arbitrar acasă. Pentru că aceste medicamente trebuie utilizate conform prescripției medicului. Odată ce v-ați dat seama ce cauzează tensiunea arterială scăzută, medicul dumneavoastră va trata cauza.

Fludrocortizonul este un medicament utilizat pentru a trata tensiunea arterială scăzută

Pe lângă medicamente, există și alte modalități de a trata tensiunea arterială scăzută fără medicamente. Aceste moduri specifice includ:

• Adăugați apă: tensiunea arterială scăzută poate fi cauzată de deshidratare, sau deshidratare , pierdere de sânge. Prin urmare, cel mai rapid și simplu mod de a vindeca tensiunea arterială scăzută este să bei multă apă. Este mai bine să bei apă filtrată sau poate să bei suc de nucă de cocos sau de portocale...
• Schimbați-vă poziția încet: dacă vă schimbați poziția de la șezut la statul în picioare sau de la mințit la șezut, faceți-o încet. Nu schimbați brusc sau prea repede poziția.
• Creșteți cantitatea de sare în dieta dvs. zilnică: tensiunea arterială scăzută se poate datora lipsei de sare. Prin urmare, adăugați sare în mesele zilnice.

Vezi și: Dieta pentru persoanele cu anemie

Prevenirea tensiunii arteriale scăzute la tineri

Pentru tineri, pentru a evita tensiunea arterială scăzută ar trebui să luăm măsuri preventive eficiente. Iată câteva metode eficiente de prevenire.

Nutriție

• Mănâncă mai mult sărat decât de obicei.
• Suplimentați cu nutrienți, mâncați mese complete și evitați săriți peste mese.
• În dieta ta zilnică, trebuie să adaugi alimente care conțin ingrediente precum proteine , vitamina C sau unele alimente care au ca efect creșterea tensiunii arteriale precum: cafea , ceai condensat, suc de ginseng, tampoane. spanac , țelină , semințe de lotus, stafide, migdale, ceai de lemn dulce , ceai de ghimbir ... Aceste alimente sunt foarte bune pentru controlul tensiunii arteriale scăzute.
• Evitați alimentele care provoacă tensiune arterială scăzută, cum ar fi legumele, mătasea de porumb , pepenele verde, dovleacul etc.
• Bea multă apă ajută la creșterea volumului sanguin și la evitarea deshidratării. Nu beți băuturi alcoolice sau carbogazoase.

Modul de viață

• Evitați să stați până târziu. Dormiți suficient și la timp.
• Persoanele cu tensiune arterială scăzută au adesea amețeli și amețeli atunci când își schimbă pozițiile. Deci, atunci când te ridici, trebuie să fii încet. Când dormi, perna trebuie să fie joasă, picioarele înalte.
• Păstrează starea de spirit, spiritul este întotdeauna optimist și fericit. Evitați emoțiile prea puternice, cum ar fi frica, anxietatea... poate înrăutăți starea.
• Exerciții ușoare și sporturi precum mersul pe jos. Evitați sporturile cu mișcări puternice care pot provoca deshidratare și pierderi de energie.
• În cele din urmă, pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută, controalele regulate sunt esențiale pentru un control mai bun al tensiunii arteriale.

Verificarea periodică a tensiunii arteriale ajută la detectarea și tratarea în timp util a tensiunii arteriale scăzute

Pe scurt, tensiunea arterială scăzută la tineri este o afecțiune comună în zilele noastre. Ele provoacă simptome enervante pentru toată lumea. Făcând oamenii să nu se poată concentra și afectarea muncii. Articolul de mai sus al doctorului Hua Minh Luan v-a oferit informații complete despre tensiunea arterială scăzută la tineri. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, nu ezitați să ne contactați!