В заголовке говорится, что новое лечение «останавливает воспаление» или что привычный продукт «замедляет старение». Прежде чем менять лекарство, диету или распорядок дня, проверьте, какие исследования были проведены на самом деле. Доказательства могут быть получены на людях, животных или клетках в лаборатории — и эти результаты отвечают на разные вопросы.
Обычно тип исследования можно определить за несколько минут, найдя оригинальное исследование, прочитав его аннотацию и описание методов, а также проверив, кто или что измерялось. Это способ оценить достоверность новостного утверждения, а не способ поставить диагноз или заменить лечение у квалифицированного медицинского специалиста.
Начните со ссылки в новостном сообщении. Найдите название исследования, название журнала, имя автора, DOI или регистрационный номер. Перейдите по ссылке на страницу статьи в журнале, в PubMed или в реестр исследований, например, ClinicalTrials.gov. Пресс-релиз может помочь вам найти статью, но он не заменяет само исследование.
Прочитайте аннотацию, затем просмотрите раздел «Методы», чтобы найти информацию об участниках исследования, выборках и условиях проведения. Аннотация может кратко описывать результаты, не указывая на конкретную исследуемую популяцию. Если полный текст недоступен, аннотация и запись в реестре все равно могут содержать важные подсказки, но четко обозначьте это ограничение.
Обратите внимание на такие термины, как «участники», «пациенты», «добровольцы», «медицинские карты», «респонденты опроса» или «когорта». В разделе «Методы» может быть описано местоположение клиники, больницы, сообщества или базы данных населения, а также критерии включения, последующее наблюдение и измеряемые результаты. В исследовании могут участвовать люди без тестирования лечения: исследователи могут наблюдать за существующим поведением или сравнивать медицинские карты.
Клинические исследования включают как интервенционные исследования, в которых исследователи назначают вмешательство, так и наблюдательные исследования, в которых изучаются результаты без назначения вмешательства. Рандомизированные контролируемые исследования являются одним из видов интервенционных исследований. Наблюдательные исследования могут выявлять закономерности и взаимосвязи, но сами по себе, как правило, не могут установить, что воздействие вызвало результат. В руководстве NIH по пониманию клинических исследований объясняется, почему дизайн исследования влияет на то, какие выводы являются обоснованными.
Важное уточнение: лаборатория может анализировать кровь, опухолевую ткань или клетки, взятые у людей, без проведения испытаний лечения на этих людях. Материал, полученный от человека, не означает автоматически проведение клинического исследования на людях. Проверьте, получали ли люди какое-либо лечение или измеряли ли исследователи показатели здоровья у живых участников.
Найдите в аннотации и разделе «Методы» слова «мышь», «крыса», «макак», «зебрафиш», «модель животного» или название другого вида. Результаты могут описывать дозы, поведение, вес, изменения в тканях или признаки, сходные с заболеваниями, у данного животного. В статье также могут упоминаться процедуры получения разрешения или ухода за животными.
Исследования на животных могут помочь исследователям изучить процессы, происходящие во всем организме, и исследовать возможные механизмы. Однако они не устанавливают, будет ли тот же эффект, доза, польза или риск наблюдаться у людей. Различия между видами, а также между экспериментальными моделями и заболеваниями человека ограничивают возможность прямого переноса результатов. NIH описывает биомедицинские исследования как работу с клетками, компьютерными моделями, животными и людьми; это различные подходы, которые могут вносить различный вклад в последовательность исследований. См. обзор NIH об использовании животных в исследованиях .
Термины, такие как «in vitro», «клеточная культура», «клеточная линия», «органоид», «образец ткани», «пробирка» или «лабораторная модель», часто указывают на работу вне организма живого человека или животного. Методы могут описывать воздействие на клетки какого-либо соединения, измерение уровня белка или наблюдение за биологическим процессом в контролируемых условиях. Термин «ex vivo» обычно относится к материалу, изучаемому после его извлечения из организма.
Результаты лабораторных исследований могут показать, что идея биологически правдоподобна или заслуживает изучения. Реакция клеток не гарантирует, что продукт достигнет одинаковой концентрации в организме человека, будет действовать во всем организме, улучшит симптомы или будет безопасен. Лабораторные условия не учитывают множество взаимодействующих факторов, таких как абсорбция, метаболизм, иммунные реакции и поведение в реальных условиях.
Также проверьте, является ли статья обзором, компьютерным моделированием или исследованием образцов, а не новым экспериментом. Обзор обобщает существующие исследования; он не обязательно добавляет новые данные об участниках. Статья может объединять этапы, например, эксперимент на клетках с последующим исследованием на животных. Классифицируйте конкретный результат, используемый в заголовке, а не только общее название статьи.
Воспользуйтесь этим кратким контрольным списком:
Используйте наиболее точное и узкое определение. Например, напишите «исследование на мышах показало…» или «исследователи обнаружили изменения в культивируемых клетках…», а не «лечение работает». Если проект включал несколько этапов, укажите в заголовке этап, который привел к полученным результатам. На сайте ClinicalTrials.gov клинические исследования на людях подразделяются на интервенционные и наблюдательные; записи об исследованиях и глоссарий могут помочь уточнить тип и статус зарегистрированного исследования.
В новостях о здоровье сложную статью часто сводят к короткому утверждению. В заголовке может упоминаться заболевание человека, даже если в эксперименте использовались животные или клетки, поскольку исследование предназначено для получения информации для будущей работы над этим заболеванием. В пресс-релизе может подчеркиваться возможное будущее применение. Или статистически обнаруживаемое изменение в лабораторных измерениях может быть описано языком, который звучит как значимая польза для здоровья.
Эти закономерности не доказывают, что исследование проведено некачественно или что отчетность намеренно вводит в заблуждение. Они лишь означают, что читателю следует проверять тип исследования и конечную точку, прежде чем применять результаты к личным решениям, касающимся здоровья. «Перспективные ранние исследования» — это не то же самое, что доказательство того, что лечение готово к применению в рутинной практике.
Это причины для поиска более полной информации, а не доказательства ложности утверждения. Для получения рекомендаций по симптомам, диагнозам или лечению используйте актуальные указания врача или авторитетного медицинского учреждения, а не делайте выводы о том, что подходит именно вам, на основе одного заголовка. Не откладывайте обращение за неотложной помощью, пока изучаете новостной сюжет.
Спросите: «Кто или что изучалось, что измеряли исследователи, и подтверждает ли заголовок что-либо большее, чем этот результат?» Если изучались люди, проверьте, было ли это наблюдательное или интервенционное исследование. Если использовались животные или лабораторные модели, рассматривайте полученный результат как более ранний этап исследования, а не как доказательство пользы для человека. Если источник или методы остаются неясными, укажите это — и дождитесь более убедительных и соответствующих доказательств, прежде чем принимать решение, касающееся здоровья.
Список использованных источников проверен 30 сентября 2026 г. На странице клинических исследований NIH указано, что последнее обновление было произведено 26 июня 2025 г.; в обзоре исследований на животных NIH указано, что последнее обновление было произведено 19 августа 2024 г. Руководства и данные исследований могут меняться, поэтому для получения актуальной информации обратитесь к страницам источников, на которые даны ссылки.
Научитесь соотносить заголовок новости о здоровье с соответствующим исследованием, определять, проводилось ли оно с участием людей, животных или лабораторных моделей, и оценивать, что могут — и чего не могут — показать результаты.
Детские ручки и ножки могут потеть даже в прохладную погоду. Это беспокоит многих родителей. У детей часто потеют руки и ноги. Хотя это не опасно для жизни, это неудобно для детей.
Горячие и холодные компрессы — это простые методы лечения простуды, синяков и лихорадки. Итак, если у вас жар, прикладывать горячее или холодное полотенце?
Рыба в частности или морепродукты в целом содержат очень много белка, омега-3 и других питательных веществ, таких как железо, калий и витамин B. Однако сейчас многие домохозяйки обеспокоены загрязнением этих продуктов токсичной ртутью. Часто задаются вопросом, содержит ли тиляпия ртуть, при выборе кобия содержит ртуть.
При оказании первой помощи людям с травмами позвоночника ни в коем случае нельзя двигать пострадавшего без крайней необходимости, чтобы избежать дальнейшего повреждения шеи и позвоночника.
Глюкозамин и кальций являются важными веществами для защиты костей и суставов. Необходимо отметить правильное добавление этих веществ для защиты здоровья, но не все это хорошо знают. Итак, можно ли принимать глюкозамин с кальцием?
На рынке имеется множество препаратов, функциональных продуктов питания для повышения сопротивляемости, повышения иммунитета. Тем не менее, тимомодулин является специфическим препаратом, известным своим иммуностимулирующим действием и поддерживающим клинические симптомы у пациентов с ВИЧ/СПИДом. Так что же такое тимомодулин?
Боязнь воды является одним из симптомов бешенства. Вы знаете, почему бешенство боится воды? Давайте разберемся, почему больные бешенством боятся воды и других симптомов болезни!
Когда мы чувствуем головную боль или лихорадку, мы часто склонны использовать болеутоляющие средства, такие как панадол и добавки с витамином С, для укрепления здоровья. Тем не менее, является ли использование комбинации этих двух типов одновременно безопасным и эффективным, вызывает большую озабоченность.
Можно ли есть сырой рис, который не был приготовлен или подвергнут термической обработке? Фактически, употребление в пищу сырого риса может нести ряд рисков для здоровья и безопасности пищевых продуктов.
