อาการท้องผูกเป็นอาการทั่วไปที่ทารกเผชิญในช่วงวัยทารก คุณแม่ท้องแรกหลายคนรู้สึกกังวลอย่างมากเมื่อลูกท้องผูก ท้องผูกคืออะไร ทำอย่างไร เมื่อลูกท้องผูก? เรามาหาคำตอบกันผ่านบทความนี้
มีหลายสาเหตุที่ทำให้ทารกท้องผูก อาจเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของอาหาร เช่น การกินนมแม่อย่างเดียวเป็นอาหารเสริม อาหารแข็ง หรือการเปลี่ยนจากอาหารบริสุทธิ์ไปเป็นอาหารแข็ง อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่สาเหตุเดียวของอาการท้องผูก
สาเหตุที่ทำให้ทารกท้องผูก
อาการท้องผูกในทารกเกิดจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ล่าช้าหรือที่เรียกว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้ สำหรับทารกที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียว ทารกสามารถมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ 2 - 3 ครั้งในหนึ่งวัน นอกจากนี้ยังมีเด็กที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยลง แม้กระทั่งทุกๆ สองสามวัน สำหรับทารกที่กินนมผงดัดแปลง พวกเขามักจะมีการขับถ่ายวันละครั้ง
ทารกแรกเกิดมีแนวโน้มที่จะท้องผูกซึ่งทำให้คุณแม่กังวล
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจำนวนครั้งของการขับถ่ายจะมากหรือน้อย อุจจาระก็ยังนิ่มและเป็นรูพรุน เด็กไม่ลำบากหรือไม่สบายเมื่อเข้าห้องน้ำ การเคลื่อนไหวของลำไส้ของทารกยังคงปกติ ส่วนลูกที่ออกไปข้างนอกเพียง 1-2 วันเท่านั้น พร้อมกับอุจจาระแข็งเหนียว ลูกต้องเบ่ง คุณแม่ควรนึกถึงอาการท้องผูกทันที
สาเหตุของอาการท้องผูกในทารกมีมากมาย ต่อไปนี้เป็นสาเหตุหลักบางประการที่ทำให้ทารกท้องผูก:
- ลูกดูดนมน้อย ดื่มนมไม่เพียงพอต่อการทำกิจกรรมทำให้ร่างกายขาดน้ำ ปริมาณน้ำนมในอุดมคติสำหรับทารกอยู่ระหว่าง 45-88 มล. ต่อมื้อ เมื่อทารกอายุได้หนึ่งเดือน ปริมาณน้ำนมที่ทารกต้องการสำหรับการให้นมแต่ละครั้งคืออย่างน้อย 118 มล. เมื่อลูกน้อยคุ้นเคยกับการกินนมแม่ ลูกน้อยก็จะรู้ว่าต้องดูดอย่างไรจึงจะได้น้ำนมมากขึ้น สำหรับทารกที่กินนมไม่เพียงพอต่อร่างกายจะมีอาการท้องผูก
- ทารกที่กินนมผสมสูตรมีแนวโน้มที่จะท้องผูก ในช่วงอายุ 1 - 6 เดือน ระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่สมบูรณ์ จึงเป็นไปได้ที่ทารกจะแพ้ส่วนประกอบบางอย่างในนม ทำให้ทารกท้องผูกได้ ในทางตรงกันข้าม ทารกที่กินนมแม่จะไม่ค่อยมีอาการท้องผูก เพราะนมแม่เหมาะสมกับระบบย่อยอาหารของพวกเขา ส่งผลให้เด็กมีความสามารถในการย่อยอาหารได้เกือบสมบูรณ์ อีกทั้งน้ำนมแม่มีความสมดุลระหว่างโปรตีนและไขมัน หากลูกไม่ขับถ่ายเป็นเวลา 2-3 วัน ลูกจะยังมีอุจจาระที่นิ่มอยู่
- อาหารของแม่สามารถเป็นสาเหตุของอาการท้องผูกของทารกได้ นมแม่เป็นแหล่งอาหารเดียวสำหรับทารก ดังนั้นอาหารของแม่จึงเป็นปัจจัยสำคัญต่อการย่อยอาหารของทารก เมื่อคุณแม่ทานอาหารรสเผ็ดร้อนมาก อาหารไม่ย่อย กากใยน้อย ขาดสารอาหาร… ก็ทำให้ลูกน้อยท้องผูกได้เช่นกัน ไม่ใช่แค่การรับประทานอาหารเท่านั้น หากคุณแม่พักผ่อนไม่เพียงพอความเครียดยังเป็นสาเหตุของอาการท้องผูกในทารกแรกเกิดอีกด้วย
- ทารกแรกเกิดมีอาการท้องผูกเนื่องจากการเจ็บป่วย อาการท้องผูกในทารกอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ เนื่องจากความเสียหายทางกายภาพต่อระบบทางเดินอาหารหรือความพิการแต่กำเนิด เช่น ภาวะพร่องไทรอยด์ (โรค Myxoedeme) ลำไส้ใหญ่ขยาย (โรค Hipschsprung) ทำให้เด็กท้องผูกเช่นกัน
วิธีการรับรู้อาการท้องผูกในทารก
ทารกท้องผูกหรือไม่? ไม่มีใครมีภูมิต้านทานต่ออาการท้องผูกรวมถึงทารกด้วย เพื่อตรวจหาว่าเด็กท้องผูกหรือไม่ นอกเหนือจากการทำความเข้าใจสาเหตุของอาการท้องผูกของทารกอย่างถี่ถ้วนแล้ว ผู้ปกครองจำเป็นต้องติดตามการกิน การนอน และการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างใกล้ชิด เพื่อให้สามารถตรวจจับสัญญาณผิดปกติของเด็กได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีรับรู้อาการท้องผูกในทารก:
ลูกดูดนมน้อย ดื่มนมไม่เพียงพอต่อการทำกิจกรรมทำให้ร่างกายขาดน้ำ
การเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าปกติ
สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน จำนวนการขับถ่ายปกติในหนึ่งวันคือ 2-3 ครั้ง ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวมีโอกาสท้องผูกน้อยกว่าทารกที่กินนมผสม หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณมีการขับถ่ายน้อยกว่าปกติ ประมาณทุกๆ 1-2 วัน ให้ตรวจอุจจาระของทารก โดยเฉพาะทารกที่เกิดอายุต่ำกว่า 1 เดือน ถ้าอุจจาระหนาหรือทารกต้องเบ่งเวลาขับถ่าย ให้นึกถึงกรณีที่ทารกท้องผูก
อุจจาระแข็งและเป็นก้อน
สัญญาณอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าเด็กท้องผูกคือการดูรูปร่างของอุจจาระ อุจจาระของทารกที่ท้องผูกมักมีขนาดเล็ก กลม สีดำหรือสีเทา อุจจาระแห้งและไม่มีความชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเห็นเลือดในอุจจาระเป็นสัญญาณว่าทวารหนักของทารกได้รับความเสียหายจากอาการท้องผูก และคุณแม่จำเป็นต้องแก้ไขโดยด่วน
ลูกงอแง ขี้เกียจกิน หรือไม่ยอมกิน
จู่ๆ ลูกจะจู้จี้จุกจิกโดยไม่มีเหตุผล เบื่ออาหาร หน้าตาบูดบึ้ง ไม่สบาย โดยเฉพาะเวลาถ่ายอุจจาระ เป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าทารกแรกเกิดมีอาการท้องผูก สาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้เด็กเบื่ออาหารและหยุดกิน เป็นเพราะอาหารในร่างกายไม่ย่อย ลำไส้จึงเต็มอยู่เสมอ ทำให้ไม่อยากอาหาร
เด็กอิ่มท้องอาหารไม่ย่อย
ท้องของทารกที่มีอาการท้องผูกมักจะโป่งพองและสัมผัสยาก เป็นสัญญาณว่าลูกกำลังมีอาการอาหารไม่ย่อยและท้องอืด
นวดท้องของทารกเพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งส่งผลดีต่อการย่อยอาหารของเด็ก
วิธีแก้อาการท้องผูกในทารก
อาการท้องผูกในทารกต้องได้รับการแก้ไขแต่เนิ่นๆ และรวดเร็ว เพราะเมื่อเด็กมีอาการท้องผูกเป็นเวลานาน อุจจาระไม่ถูกขับออก สารพิษบางชนิดในอุจจาระสามารถกลับเข้าไปใหม่ได้และก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก
นอกจากนี้ หากเด็กท้องผูกไม่ได้รับการรักษาอย่างทั่วถึง ภาวะนี้อาจทำให้เกิดการอุดตันของลำไส้ ลำไส้ใหญ่ขยายใหญ่ขึ้น ริดสีดวงทวาร ... ดังนั้น ผู้ปกครองของทารกแรกเกิดจำเป็นต้องติดตามและตรวจหาอาการท้องผูกในเด็กแต่เนิ่นๆ ระยะท้องผูกในทารก
จะทำอย่างไรถ้าทารกท้องผูก ? วิธีแก้อาการท้องผูกในทารกที่คุณแม่สามารถทำได้มีดังนี้
- เมื่อร่างกายของเด็กขาดน้ำหรือขาดน้ำ ร่างกายจะมีของเหลวไม่เพียงพอต่อระบบย่อยอาหาร ลักษณะของอุจจาระจึงแห้งและแข็ง สิ่งนี้จะทำให้ทารกออกไปข้างนอกได้ยาก ในช่วงเวลานั้นคุณแม่ควรให้นมลูกอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
- หากทารกที่กินนมแม่มีอาการท้องผูก มีวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณเพื่อปรับปรุงคุณภาพของน้ำนมแม่ในทันที คุณแม่ต้องเพิ่มไฟเบอร์จากผักและผลไม้ งดอาหารรสจัด แอลกอฮอล์ ดื่มน้ำมากๆ...
- สำหรับทารกที่กินนมผงที่ท้องผูก คุณแม่สามารถเปลี่ยนนมผงสูตรอื่นแต่อายุเท่ากันกับทารกได้ การเปลี่ยนนมสูตรยังส่งผลต่อการย่อยอาหารของทารก ดังนั้น คุณแม่สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้
- นวดท้องของทารกเพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งส่งผลดีต่อการย่อยอาหารของเด็ก วิธีนวดตัวลูกก็ไม่ยุ่งยาก บีบ 3 นิ้ววางบนหน้าท้อง จากนั้นนวดเบาๆ บริเวณรอบสะดือในทิศทางตามเข็มนาฬิกาด้วยแรงกดที่เพียงพอ วิธีนี้จะช่วยให้อาหารที่ไม่ย่อยในกระเพาะอาหารนิ่มลงและเคลื่อนตัวลงมาทางทวารหนัก คุณแม่ให้ทำการเคลื่อนไหวนี้ทุกๆ 3 นาทีเพื่อกระตุ้นให้ลูกออกไปข้างนอก
คุณแม่เองก็ต้องใส่ใจในเรื่องการรับประทานอาหารให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน
ในกรณีทารกมีอาการท้องผูกระยะยาวนานกว่า 2 สัปดาห์ หรือมีอาการท้องผูกร่วมกับมีไข้ อุจจาระเป็นเลือด อาเจียน ท้องอืด น้ำหนักลด อุจจาระเป็นเลือดเพราะรูทวาร คุณพ่อ คุณแม่ควรพาเด็กไปพบแพทย์ทันที .
นอกจากนี้ เพื่อจำกัดสิ่งที่ต้องทำในทารกที่มีอาการท้องผูก คุณแม่เองยังต้องใส่ใจกับอาหารเพื่อให้มีสารอาหารครบถ้วนเพื่อเพิ่มภูมิต้านทานให้กับลูก คุณแม่ยังสามารถเพิ่มอาหารเสริมที่มีไลซีน แร่ธาตุขนาดเล็กและวิตามินที่จำเป็น เช่น สังกะสี โครเมียม ซีลีเนียม วิตามินบี... เพื่อช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน เป็นผลให้เด็กมีความต้านทานเพิ่มขึ้น เด็กมีโอกาสป่วยน้อยลงและมีปัญหาในการย่อยอาหารน้อยลง