การหายใจเป็นกิจกรรมที่มีบทบาทสำคัญในการดำรงชีวิต นี่คือกระบวนการจัดหาออกซิเจนเพื่อรักษาการทำงานของสมองและอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย เมื่อการหายใจได้รับผลกระทบจากโรคหรือปัจจัยบางอย่าง อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ ดังนั้นอัตราการหายใจปกติคือเท่าไหร่ อัตราการหายใจผิดปกติเมื่อใด?
อัตราการหายใจปกติในอาสาสมัครแตกต่างกัน เพื่อตอบคำถามข้างต้น เรามาหาคำตอบกันก่อนด้วยSignsSymptomsListว่ากำลังหายใจอะไรอยู่? ปัจจัยที่มีผลต่ออัตราการหายใจหรืออัตราการหายใจ
อัตราการหายใจปกติคืออะไร?
อัตราการหายใจคืออะไร?
อัตราการหายใจ (หรือที่เรียกว่าอัตราการหายใจ) คือการวัดจำนวนครั้งของการหายใจ (รวมถึงการหายใจเข้าและหายใจออก) ต่อนาทีของผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง การหายใจถูกควบคุมและควบคุมโดยศูนย์ทางเดินหายใจ
อัตราการหายใจได้รับการตรวจสอบตามหลักการ ได้แก่:
เพื่อการนับลมหายใจที่ถูกต้อง ควรพักก่อน 15-20 นาที
อัตราการหายใจปกติคืออะไร?
ในการประเมินอัตราการหายใจตามปกติของคนเรา แพทย์จะพิจารณาจากอาการต่างๆ เช่น หายใจคล่อง หายใจสม่ำเสมอ ไม่หายใจเร็ว หรือหายใจช้าเกินไป...
อัตราการหายใจปกติในผู้ใหญ่อยู่ที่ 16 ถึง 20 ครั้งใน 1 นาที อัตราการหายใจสม่ำเสมอ แอมพลิจูดการหายใจเป็นค่าเฉลี่ย ในช่วงหายใจออก อัตราการหายใจจะแรงขึ้น ดังนั้นเวลาหายใจเข้าจึงนานกว่าเวลาหายใจออก
ในเด็ก อัตราการหายใจจะแตกต่างกันไปตามอายุ โดยเฉพาะ:
ในผู้สูงอายุ อัตราการหายใจระหว่าง 12 ถึง 28 ครั้ง/นาที เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี ในขณะที่อัตราการหายใจปกติของผู้ที่มีอายุมากกว่า 80 ปี อยู่ระหว่าง 10 - 30 ครั้ง/นาที
ดูเพิ่มเติม: อัตราการหายใจปกติของเด็กคืออะไร?
ดัชนีอัตราการหายใจเปลี่ยนแปลงตามอายุ
ประเภทของตัวบ่งชี้ในการประเมินอัตราการหายใจ
ในการประเมินอย่างแม่นยำว่าการหายใจของคุณเป็นปกติหรือผิดปกติ คุณต้องตรวจสอบปัจจัยหลายประการ:
นับการหายใจของเด็กเพื่อประเมินการหายใจของเด็ก
ปัจจัยที่ส่งผลต่ออัตราการหายใจ
ศูนย์ทางเดินหายใจ
ศูนย์ทางเดินหายใจตั้งอยู่ในพอนและเมดัลลาออบลองกาตา ประกอบด้วยนิวเคลียสสีเทาจำนวนมากที่ควบคุมกิจกรรมส่วนใหญ่ของการหายใจ รวมถึงการหายใจ ซึ่งควบคุมโดยนิวเคลียสของสมองในศูนย์ทางเดินหายใจซึ่งอยู่ในเมดัลลาออบลองกาตาและเมดัลลาออบลองกาตา พอนไทน์ .
ศูนย์ทางเดินหายใจควบคุมการหายใจผ่านเส้นประสาทแรงเหวี่ยงไปยังกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ เช่น กะบังลม กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง ฯลฯ เพื่อดำเนินการหายใจเข้าและออก
ภายใต้สภาวะปกติ ศูนย์ทางเดินหายใจจะหยุดหายใจเป็นจังหวะและสม่ำเสมอ ความผิดปกติบางอย่างในพอนทีนและเมดัลลา เช่น ภาวะกล้ามเนื้อพอนทีนตาย จะส่งผลต่อศูนย์ทางเดินหายใจและนำไปสู่การรบกวนการหายใจ
ระดับ CO2 และ O2 ในเลือด
ความเข้มข้นของก๊าซในเลือดก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่ออัตราการหายใจเช่นกัน กล่าวคือ:
เส้นประสาทหมายเลข X
เส้นประสาทหมายเลข X มีบทบาทเป็นตัวกลางในการรักษา 2 กิจกรรมของการหายใจ ได้แก่ การหายใจเข้าและหายใจออก จึงช่วยรักษาและควบคุมจังหวะการหายใจให้เป็นปกติ
เมื่อมีสิ่งกระตุ้นเส้นประสาท X กะทันหัน อาจทำให้หยุดหายใจได้ หรือชื่อวิทยาศาสตร์คือ Vagal shock
ศูนย์ประสาท
ศูนย์ประสาทที่จะกล่าวถึงคือศูนย์การกลืนและไฮโปทาลามัส ศูนย์เหล่านี้มีผลต่อการหายใจไม่มากก็น้อย
เมื่อศูนย์การกลืนถูกกระตุ้น มันจะขัดขวางการทำงานของระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นเมื่อเรากลืน ระบบทางเดินหายใจของเราจะหยุดทำงานชั่วคราว
ในทางกลับกัน อุณหภูมิของสิ่งแวดล้อมจะส่งผลต่อไฮโปทาลามัสไม่มากก็น้อย ซึ่งจะส่งผลต่อกิจกรรมการหายใจเพื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายด้วย เมื่ออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น หมายความว่าการสูญเสียความร้อนผ่านการหายใจจะเพิ่มขึ้น และทำให้อัตราการหายใจเพิ่มขึ้นและในทางกลับกัน
เยื่อหุ้มสมอง
เปลือกสมองมีบทบาทสำคัญในการทำงานของจิตใจและอารมณ์ของเรา การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และจิตใจสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการหายใจ การศึกษาแสดงให้เห็นว่า: อารมณ์แห่งความสุขและความวิตกกังวลจะเพิ่มการหายใจ และอารมณ์ของความหงุดหงิด หดหู่ และความเศร้าโศกสามารถลดการหายใจได้
อัตราการหายใจเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญอย่างหนึ่งในการช่วยประเมินสถานะสุขภาพของร่างกาย หวังว่าข้อมูลที่ SignsSymptomsList แบ่งปันในบทความนี้จะช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจ ดัชนี อัตราการหายใจปกติ ได้ดีขึ้น รวมถึงปัจจัยที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการหายใจ อย่าลืมติดตามมุมสุขภาพของร้านขายยาเพื่อติดตามข้อมูลล่าสุด!
มันเทศมีผลดีต่อร่างกายหลายประการ เช่น ล้างพิษร้อน ล้างเลือด ขจัดสารพิษในร่างกายจึงนิยมนำมาประกอบอาหารประจำวันของทุกครอบครัว แนะนำให้ใช้มันฝรั่งหวานสำหรับสตรีหลังคลอด แต่สตรีหลังการผ่าตัดคลอดสามารถรับประทานมันฝรั่งหวานได้หรือไม่ มาดูกัน
ประเภทของโรคคอพอกเป็นอาการของโรคไทรอยด์ มีสาเหตุและลักษณะที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับชนิดของโรคคอพอกที่ผู้ป่วยมี มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันหรืออาจไม่รักษาเลยก็ได้
วาสลีนและนีเวียเป็นกำแพงที่มั่นคงในตลาดความงามในเวียดนามมาช้านาน บทความวันนี้จะมาเปรียบเทียบโลชั่นบำรุงผิวของ Nivea และ Vaseline กันว่าอันไหนดีกว่ากัน!
กอล์ฟเป็นกีฬาที่หลายคนชื่นชอบ แต่ถ้าไม่ระวัง การเล่นกอล์ฟจะทำให้ร่างกายบาดเจ็บ โดยทั่วไปจะปวดชายโครงขวาเวลาเล่นกอล์ฟ
ทุกคนไม่เข้าใจการใช้ยา Yumangel F หรือที่เรียกว่ายาแก้ท้องลายรูปตัว Y หากคุณไม่ทราบวิธีใช้ อาจเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์มากมาย
มะเร็งปอดที่ไม่ใช่เซลล์ขนาดเล็กเป็นมะเร็งปอดชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ภาวะต่างๆ ที่คุกคามถึงชีวิตได้ เรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้ สาเหตุ อาการ และการรักษา
ความไม่สบายกาย คือ ความรู้สึกกระสับกระส่าย ตึงเครียด อ่อนล้าของร่างกายโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน การเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุ สัญญาณ และวิธีการจำกัดการเกิดภาวะนี้จะช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพในเชิงรุกได้มากขึ้น
ดอกมะละกอตัวผู้เป็นที่นิยมมากในชนบทและถือเป็นสมุนไพรอันทรงคุณค่าที่บรรพบุรุษของเราเชื่อในการรักษาโรคมาแต่โบราณ อย่างไรก็ตามการใช้ดอกมะละกอตัวผู้ในทางที่ผิดก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดสารพิษที่ไม่ต้องการต่อร่างกายได้ มาเรียนรู้เรื่องนี้ไปพร้อมกับเรากันเถอะ!
เรือนร่างเซ็กซี่ที่มีเอวเท่ามดและส่วนเว้าส่วนโค้งที่น่าดึงดูดใจมักเป็นความฝันของผู้หญิง แต่การจะได้เป็นเจ้าของความงามนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อกระชับเอวมดจึงถือกำเนิดขึ้นและกลายเป็นทางออกที่ดีที่จะช่วยให้คุณได้เอวในฝันกลับคืนมาโดยเร็ว
แผลเป็นคีลอยด์ที่ริมฝีปากเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาให้หายถาวร โดยเฉพาะที่เป็นมานาน ทำให้รู้สึกไม่สบายและลำบากใจเวลาสื่อสาร นอกจากนี้ แผลเป็นคีลอยด์ที่ริมฝีปากยังทำให้ริมฝีปากไม่สมดุล ทำให้ทานอาหารและขยับปากได้ยาก
