Hamile kalmak için hangi gün seks yapılmalı? Hamile kalma şansınızı artırmak için ipuçları

Hamile kalmak için hangi gün seks yapmak birçok çift için büyük bir endişe kaynağıdır. Uzmanlara göre, yüksek bir gebe kalma şansı için seks yapmak için en uygun zamanı seçmek için kadınlarda yumurtlama zamanına güvenmek mümkündür. Peki saat kaç? Ve hamilelik şansını artırmak için ne yapmalı? Doktor Ho Ngoc Loi'nin aşağıdaki makalesi aracılığıyla öğrenelim!

Erkekler genellikle penis problemlerinden endişe duyar mı? Erkek penisini daha iyi anlamak için lütfen aşağıdaki videoyu izleyin!

içerik

• Hamile kalmak için seks yapmanın en kolay günü hangisidir?
• Kolayca hamile kalmak için yumurtlama günü nasıl hesaplanır
• Hamile kalma şansınızı artırmak için bazı ipuçları

Hamile kalmak için seks yapmanın en kolay günü hangisidir?

Hamile kalmak için ne zaman seks yapılmalı sorusuna uzmanların cevabı kadının yumurtlama zamanıdır. Bu, cinsel ilişki olursa sperm ve yumurtanın buluşup döllenmesi için ideal zamandır.

Yapılan araştırmalara göre sperm rahimde 5-6 gün yaşayabiliyor. Bu arada, yumurta yumurtlamadan sonra sadece yaklaşık 24 saat hayatta kalır. Bu süre zarfında sperm gelmezse yumurta atılır ve bir sonraki adet döngüsüne hazırlanır.

Yumurtlama döneminde seks yapmak hamile kalmayı kolaylaştırır

Buna göre cinsel ilişki için en uygun dönem her adet döngüsünde 6 gün sürer. Yani yumurtlamanın yaklaşık 6 günü. Bu nedenle yüksek doğurganlık için seks yapabilmek için tam yumurtlama zamanını belirlemeniz gerekir.

Ancak, çiftler sadece bir kez seks yapmamalıdır. En etkili anlayışı elde etmek için yumurtlama döneminde birkaç kez seks yapmalısınız. Peki yumurtlama zamanı nasıl belirlenir? Aşağıda daha fazla bilgi için lütfen bizi izlemeye devam edin!

Yumurtlama, sperm ve yumurtanın gebe kalmak için buluşması için en iyi zamandır

Kolayca hamile kalmak için yumurtlama günü nasıl hesaplanır

Adet döngüsüne göre

Kadınlarda yumurtlamayı hesaplamanın en yaygın yolu adet döngüsüne dayanmaktadır. Çünkü adet döngüsü her insanda yumurtlama zamanını belirleyecektir. Normalde, bir kadının adet döngüsü 26 ila 32 gün arasında değişir. Adet döngüsü, yeni bir dönemin başlamasından önce, döngünün ilk gününden son gününe kadar sayılır. Düzenli ve düzensiz adet döngüsü olan kişilerde yumurtlamanın hesaplanması da farklıdır.

Ayrıca bakınız: Normal adet döngüsü kaç gündür?

Düzenli adet döngüsü olan kişiler için yumurtlama günü nasıl hesaplanır

Düzenli adet döngüsü olan kişiler için yumurtlama günü şu formülle hesaplanır: Yumurtlama günü = Adet döngüsünün gün sayısı – 14. Örneğin, 28 günlük bir adet döngüsü ile yumurtlama günü = 28-14 = 14 Aynı şekilde bu hesaplama ile 30 günlük adet döngüsünün yumurtlama günü, adet döngüsünün 16. günüdür.

Adet düzensizliği olan kişilerde yumurtlama nasıl hesaplanır

Bir kadının adet döngüsü birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle adet döngüsü düzensiz olanlar için yumurtlama hesabı da farklı olacaktır. Kadınların adet döngülerini en az 6 ay boyunca takip etmeleri ve kaydetmeleri gerekir.

Ardından en kısa ve en uzun döngünün süresini belirleyin. Bu, kadınların adet döngüsünün tam olarak ne kadar sürdüğünü bilmelerine yardımcı olur. Oradan yumurtlama tarihini hesaplayabilirsiniz. özellikle:

• En kısa adet döngüsünün gün sayısından 18 çıkarın Sonuç, aynı zamanda gebe kalmak için en iyi zaman olan yumurtlamanın ilk günüdür. Örneğin, en kısa adet döngünüz 26 gündür ve 26 - 18 = 8 alır. Dolayısıyla adet döngüsünün 8. günü en doğurgan dönemin ilk günüdür.
• En uzun adet döngüsünün gün sayısından 11 çıkarın Sonuç yumurtlamanın son günüdür – gebe kalmak için en iyi zamandır. Örneğin, en uzun adet döngünüz 30 gündür, 30 - 11 = 19 alır. Dolayısıyla adet döngüsünün 19. günü en doğurgan dönemin son günüdür.

Yukarıdaki sonuçlardan, bir çiftin seks yapması için ideal zamanın adet döngüsünün 8. ila 19. günleri arasında olduğu görülebilir. Bu dönem hamilelik şansını artırmaya yardımcı olur.

Hamile kalmanın en kolay gününde ne zaman seks yapacağınızı bilmek için adet döngüsüne göre yumurtlama tarihini hesaplayın

Servikal mukus bazlı

Servikal mukus , hamile kalmak için ne zaman seks yapılacağı sorusuna da cevap verebilir . Çünkü servikste salgılanan mukusa bakılarak yumurtlama günü de hesaplanabilir. Yumurtlamadan önce, sırasında ve sonrasında servikal mukus renkten dokuya değişir. Kadınlar ne zaman yumurtlayacaklarını tahmin etmek için bu değişikliğe güvenebilirler. Oradan, seksin ne zaman hamile kalmanın kolay olduğunu bilmek mümkündür. detay:

• Adet döngüsünden sonra: Bu dönemde vajina kurur, mukus miktarı en düşük seviyededir, koyu sarı veya beyaz, hafif yapışkan madde bulunur.
• Yumurtlamak üzereyken: Vajina nemlidir ve daha fazla mukus üretir, renk genellikle kremsi beyazdır.
• Yumurtlama zamanı: Mukus miktarı en yüksek seviyededir, yumurta akı gibi beyazdır. Bu, cinsiyetin gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu zamandır.
• Yumurtlamadan sonra: Servikal mukus miktarı giderek azalır ve kalınlaşır.

Ne zaman yumurtladığınızı bilmek için vajinal mukusun yapısını ve rengini gözlemleyin.

Vücut sıcaklığına göre

Yumurtlama ile birlikte gelen hormonal değişiklikler de bazal vücut ısısını etkiler. Buna göre bir kadının vücut ısısı yumurtlama zamanı geldiğinde normalden daha yüksek olacaktır. Bu nedenle kadınlar yumurtlama gününü belirlemek için bu özelliğe güvenebilirler. Hesaplama aşağıdaki gibidir:

• Sıcaklığınızı günün belirli bir saatinde ölçmek için bir termometre kullanın. Sabah uyanmak en iyisidir. 6 gün boyunca sürekli olarak yapın ve sonuçları takip için kaydedin.
• 0,4 - 0,8 santigrat derece sıcaklık artışı görürseniz, önümüzdeki 12-14 saat içinde yumurtlamanız olasıdır.

Yumurtlama gününü vücut sıcaklığına göre hesaplama yöntemini kullanırken dikkat edin:

• Geleneksel cıvalı termometre yerine dijital termometre kullanılmalıdır. Çünkü dijital termometreler daha doğru sonuçlar verir. Ve en küçük sıcaklık değişiklikleri ölçülebilir.
• Vücut ısısı diğer birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Örneğin: ateş, anksiyete, aşırı stres, kötü uyku, alkol kullanımı... Bu nedenle bu durumlarda vücut ısısına göre yumurtlama gününün hesaplanması doğru sonuç vermeyecektir.

Yumurtlamayı vücut ısısına göre de tahmin edebilirsiniz.

Yumurtlama test şeritlerine göre

Yumurtlama test şeritlerini kullanarak yumurtlama gününü basit ve hızlı bir şekilde hesaplayabilirsiniz. En doğru sonuçlar için adet döngünüzün 11-16. günlerinde yumurtlama testini uygulamalısınız. Yumurtlama testi şeridi kullanmak, hamilelik testi kullanmaya benzer. Ve sonucu okumanın yolu şudur:

• Strip 1 çizgi gösteriyorsa yumurtlama zamanı değildir.
• Şerit 2 eşit çizgi gösteriyor, yumurtlamak üzeresiniz.
• Şerit 2 çizgi gösteriyor, alt çizgi üst çizgiden daha koyu, yumurtlama zamanı yaklaşıyor. Yumurta sonraki 12-24 saat içinde bırakılacaktır.

Yumurtlamayı basit ve hızlı bir şekilde hesaplamak için test şeritlerini kullanın

Yumurtlama gününü hesaplamak için yukarıdaki yöntemlere ek olarak aşağıdaki vücut belirtilerine güvenebilirsiniz:

• Kadınların cinsel ihtiyaçları normalden daha fazladır.
• Göğüste sıkışma hissi.
• Rahim ağzı genişler ve yumuşar.
• Şişkinlik hissi, şişkinlik, karında donuk ağrı görünebilir.

Hamile kalma şansınızı artırmak için bazı ipuçları

Seks için yumurtlamayı hesaplamak, birçok çiftin başvurduğu kolay bir hamile kalma yöntemidir. Ancak, en iyi sonuçlar için sağlıklı, bilimsel bir yaşam tarzına sahip olmalısınız. İşte hamile kalma şansınızı artırmak için aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey:

• Çiftin üreme sağlığına sahip olduğundan emin olmak için evlilik öncesi sağlık kontrolü. Özellikle zamanında tedavi için anormalliklerin erken tespiti.
• Yüksek bir gebe kalma oranına sahip olmak için yumurtlama zamanı civarında haftada 2-3 kez düzenli seks yapın.
• Gebe kalma şansını artırmak için yumurtlama zamanında düzenli seks yapın
• Erkekler, en iyi sperm kalitesini artırmak için uyarıcıların kullanımını sınırlamalıdır .
• Çok geç kalmayın, stresi, kaygıyı veya fazla çalışmayı sınırlamayın.
• Günlük diyete besin açısından zengin gıdaların eklenmesini artırın.

Ayrıca bakınız: Doğurganlığı artıran yiyecekler

Yani hamile kalmak için ne zaman seks yapacağınızı zaten biliyorsunuz , değil mi? Yumurtlama zamanı, gebe kalmanın en yüksek sonuçları elde etmesi için "altın" zamandır. Seks yapmak için en iyi zamanı hesaplamak için yumurtlamayı belirlemek için yukarıdaki yöntemlere güvenebilirsiniz. Hamile kalma şansınızı artırmak için sağlıklı, bilimsel bir yaşam tarzı oluşturmayı da unutmayın!