Diş teli olan kişiler ne yer, ne yememeli?

Diş teli takan kişilerin tedavinin etkinliğini sağlamak için oldukça sıkı bir diyete sahip olmaları gerekir. Bu yüzden diş teli olan kişilerin ne yiyip ne yememesi gerektiği büyük bir endişe konusudur. Doktor Kim Than Thanh Truc'un aşağıdaki makalesi sorunuzu cevaplayacaktır.

içerik

• Diş teli olan kişiler için diyetin önemi
• Diş teli olan insanlar iyilik için ne yerler?
• Diş teli olan kişiler ne yememeli?
• Diş teli takıldığında yeme ve içme ile ilgili notlar

Diş teli olan kişiler için diyetin önemi

Diş teli olan kişilerin ne yediğini ve ne yememesi gerektiğini öğrenmeden önce . O zaman diş teli takarken neden diyete uymanın gerekli olduğunu da bulmamız gerekiyor. Diş teli olan kişilerin yeme ve içme konusunda belirli kısıtlamaları olacaktır. Bu, mümkün olan en hızlı diş teli tedavisini sağlamak için izlemeleri gereken önemli bir şeydir.

Diş tellerinden sonra, braketler ve teller diş tellerini erken aşamalarda oldukça rahatsız ve dolaşmış hissettirecektir. Sonuç olarak, yemek yeme, çiğneme ve iletişim kurmada zorluk yaşayacaklardır. Ayrıca ark teli diş tellerinden sonra braketleri etkileyerek ağrıya neden olabilir. Alışık olmadığınızın erken evrelerinde diş teli takan kişilerde diş ağrısı ve donuk ağrılar olabilir. Alıştıktan sonra diş teli takmanın daha rahat olduğunu göreceksiniz. Çiğneme de daha uygun hale gelir.

Daha fazlasını görün: Porselen diş telleri: Faydalar, notlar ve maliyetler

Diş teli olan kişilerin iyi sonuç alabilmesi için diyet çok önemlidir.

Her kişinin konumuna ve dişlerin hassasiyetine bağlı olarak bazı kişiler diş tellerinden sonra biraz ağrı ve uyuşukluk hissedecektir. Ancak tel taktırıp bu acıyı yaşamayan kişiler de vardır.

Diş tellerinden sonra dişleri çekmek ve hareket ettirmek için dişlere braket ve teller takıldığı için dişler ve çeneler çok zayıf olacaktır. Bu nedenle dişlerinize özen göstermez ve diyetinizi düzgün bir şekilde takip etmezseniz tedavinin etkinliğini etkileyebilir. Bu, başlangıçta diş teli gerektirebilir ve süreyi uzatabilir ve tedavi maliyetini artırabilir.

Ayrıca bakınız: Bilmeniz gereken diş teli prosedürü hakkında her şey

Diş teli olan insanlar iyilik için ne yerler?

Diş teli olan kişilerin yumuşak, küçük yiyecekler yemeleri önerilir.

Diş teli olanlar yoğurt yemeli

Yoğurt , ilk diş teli taktığınızda yiyebileceğiniz yüksek proteinli bir besindir. Yoğurt, ağrıyan bir diş için size bir soğuma hissi verebilir. Bu etki dişlerde ve diş etlerinde harika hissedecektir.

Diş teli olan kişiler dengeli beslenmek için az yağlı yoğurt yemelidir. Ancak, şimdi piyasada genellikle az yağlı yoğurt tadı daha iyi hale getirmek için şeker içeriği.

Diş teli olanlar çorba yemeli

Çorba, yumuşak bir yemek olarak bilinir ve diş teli olan kişilerin yemesi için uygundur. Çorbalar birçok çeşitte gelir, tüm çorbalar vitamin ve mineral bakımından zengindir. Çorbalar ayrıca mükemmel bir sıvı ve kolajen kaynağıdır . Kolajen diş etleri için harikadır ve cildi genç ve taze tutar.

Diş teli olan kişiler çorba gibi yumuşak yiyecekler yemeli

Yumurta, diş teli olan kişilerin yemesi gereken iyi bir besindir.

Yumurtalar sadece sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirimi de kolaydır ve çok fazla çiğneme basıncı gerektirmez. Yumuşacık, lezzet dolu ve birçok ana yemekle birlikte yenebilen yumurtaları günün her saatinde yiyebilirsiniz.

Yumurtaları çeşitli şekillerde de pişirebilirsiniz. Kızartılmış veya haşlanmış olsun, yine de çok iyi. Yumurtaları peynir, domates veya avokado gibi diğer yumuşak yiyeceklerle de servis edebilirsiniz.

Smoothie'ler (smootiler)

Smoothieler diş teli takarken yenebilecek en iyi yiyeceklerden biridir. Smoothie'ler birçok farklı malzemeyle yapılabildiğinden sıkıcı olmaz. Tadı özelleştirmek için meyve, sebze ve çeşitli meyve suları ekleyebilirsiniz.

Diş tellerinden dolayı diş ağrınız varsa, dondurmalı bir smoothie yapın. Bir smoothie'nin soğuk sıcaklığı, diş tellerine veya ortodontiye başlamanın ilk haftasında ağrıyı ve şişliği azaltacaktır.

Diş teli olan kişilerin yemesi gereken meyveli smoothieler

Ayrıca diş teli olan kişiler aşağıdaki gibi yiyecekleri de yiyebilirler:

• Süt ürünleri: peynir, yumuşak tereyağı, kek ve süt, yoğurt...
• Ekmek çeşitleri, serpmesiz yumuşacık pandispanya.
• Yumuşak, süngerimsi yiyecekler, örneğin: erişte, yumuşak pişmiş pirinç, tahıllar.
• Yemek pişirilir, kaynatılır, yulaf lapası, çorba, erişte, pho gibi yumuşaktır.
• Kıyma, güveç gibi yumuşak, küçük etler.
• Sebzeler, haşlanmış, buğulanmış yemekler, patates püresi.

Diş teli olan kişiler ne yememeli?

Diş telleri sırasında kaçınılması gereken yiyeceklere de dikkat edilmesi gerekir. Diş teli takan kişilerin çok sıcak ya da çok soğuk yiyecekler yemekten kaçınmaları gerekir. Aşağıdaki yiyeceklerden kaçınmak, en iyi diş teli etkisini hızla elde etmenize yardımcı olacaktır:

• Yiyecekler sert ve esnektir: kızarmış yapışkan pirinç, sert kabuklu ekmek, yapışkan pirinç keki, kalın kek.
• Gevrek yiyecekler: patlamış mısır, cips, derin yağda kızartılmış yiyecekler.
• Çiğnemesi zor olan sert yiyecekler çok fazla çiğneme kuvvetine ihtiyaç duyar: şeker, buz küpleri, kıkırdak, kemikler.
• Çok çiğnenmesi gereken yiyecekler: haşlanmış mısır, elma, but - tavuk kanat...
• Çok sıcak yiyecekler: güveç, sıcak çorba; veya dondurma veya buz gibi çok soğuk.

Diş teli olan kişiler dondurma gibi çok sıcak veya çok soğuk yiyeceklerden kaçınmalıdır.

Diş teli takıldığında yeme ve içme ile ilgili notlar

Diş teli olan kişilerin yemesi ve kaçınması gereken yiyeceklerin yanı sıra aşağıdaki notlardan bazılarına da dikkat etmeniz gerekir:

Yiyecekleri küçük parçalara ayırmanız gerekir.

Yiyecekleri küçük parçalara ayırmak dişlerin çiğneme basıncını düşürmeye yardımcı olur. Aynı zamanda braketler üzerindeki etkiyi de sınırlandırarak, diş teli sürecini etkileyen gevşeme durumunun önüne geçer.

Yiyecekleri ısırmayı sınırlayın

Diş teli takan kişiler aşırı ısırma gerektiren yiyecekleri ortadan kaldırmalıdır. Bu aşamada diş kökü hareket eder ve gerçekten stabil değildir. Birçok yönden ısırma kuvveti dişlerin kaymasına neden olabilir.

Yavaş ve yavaş yiyin

Ağzınızın astarındaki baskıyı en aza indirmek için yavaş yiyin ve için. Oradan, ısı riskini biraz azaltın. Ayrıca yavaş yemek, çenenin çok fazla çalışmasına gerek kalmamasına da yardımcı olur. Ayrıca gastrointestinal hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur.

Çok su iç

Bol su içmek ağzınızın kurumasını önlemeye ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Ancak, buz gibi soğuk su içmeyi sınırlandırmalısınız. Özellikle buz çiğnemekten kaçının çünkü diş çerçevesini etkileyip dişleri hassaslaştıracaktır .

Daha fazlasını görün: Şeffaf diş telleri ve bilmeniz gereken bilgiler

Yukarıda, doktor Kim Thach Thanh Truc'un diş teli olan kişilerin ne yediğine dair bir makalesi var . Umarım yukarıdaki makale sayesinde diş telleri sırasında beslenmenizi sürdürmek için bazı yararlı bilgilere sahip olmuşsunuzdur. Herhangi bir sorunuz olduğunda, tavsiye için diş hekiminizi ziyaret edebilirsiniz.