Sarhoş düşük kan şekeri - Son derece tehlikeli fenomen

Bugün pek çok insan sarhoşken düşük kan şekeri yaşıyor ama bunu bilmiyor, bu da bu ciddi ve bazen yaşamı tehdit eden bir duruma dönüşüyor. Peki, bu durum neden olur ve nasıl düzeltilir?

Günümüzde pek çok insan sarhoşken kan şekeri düşüklüğü yaşıyor, ancak bunun bu durumu ciddi ve bazen de doğrudan yaşamı tehdit edici hale getirdiğinin farkında değil. Peki, bu durum neden olur ve nasıl düzeltilir?

Sarhoş kan şekeri düşüklüğü - son derece tehlikeli durum

Sarhoşken kan şekerinin düşmesinin nedenleri

Alkol alırken hipoglisemi 2 durumda tamamen ortaya çıkabilir: alkol içtikten sonra reaktif hipoglisemi ve alkol içtikten sonra açlık hipoglisemisi .

Alkol içtiğinizde, şekerli alkolsüz içecekler içersiniz ve bu, sadece alkolsüz içecekler veya alkol içmenize göre daha fazla insülin salgılamalarına neden olur. Sonuç olarak, yaklaşık 3-4 saat içtikten sonra kan şekeriniz düşer. Bu durumu sınırlayabilmek için sadece "vejetaryen" alkol tüketmemekle birlikte alkol alırken alkolsüz içecekler içmemeli veya içerken daha fazla yemek yememelisiniz.

Alkol içtikten sonra açlık hipoglisemisi: Düşük alkol konsantrasyonu (yaklaşık 45 mg/dl) içildiğinde kan şekerinin çok düşmesine neden olabileceğinden, alkol karaciğerde glukoneogenezi bloke edebildiğinden, tam hipoglisemi meydana gelebilir. Bu durumla olabildiğince çabuk başa çıkabilmek için, yeni glikoz oluşturma süreci yeniden başlayana kadar glikojen depolarını hızla yenilemek için şekerli su içilmesi veya pirinç yenilmesi önerilir. Alkol alma sürecinde sadece alkol değil, pirinç de yemelisiniz.

Alkol içtiğinizde, şekerli alkolsüz içecekler içersiniz ve bu onların sadece alkolsüz içecekler veya alkol içmenize göre daha fazla insülin salgılamalarına neden olur.

Alkol alırken hipoglisemiden kaçınmanız gerektiğini hatırlamanız gereken notlar

Alkol kan şekerini düşürdüğü için alkol alırken şunlara dikkat etmelisiniz:

Herhangi bir ilaç etkisiz olduğunda uyuşturucu ile alkol almayın

• Şarap içmek için en iyisi: Şarap, kan yağlarını stabilize etme ve kardiyovasküler sistemi koruma avantajına sahiptir. Bu nedenle alkol içeriği yüksek olan alkol yerine viski, cin, rom gibi bazı şarap türlerini içebilirsiniz.
• Her gün akşamları en fazla 1-2 küçük bardak şarap içilmelidir. Alkol almanız gereken durumlarda yemek ve içmek yemekten sonra kan şekerinizin düşmemesine yardımcı olacaktır. Aynı zamanda, zaten alkol kullanıyorsanız, alkolsüz içecekler içmeyin ve bunun tersi de geçerlidir. Bu, son derece etkili bir şekilde içtikten sonra sarhoşluğu sınırlamanıza ve kan şekerinizi düşürmenize yardımcı olacaktır.
• Egzersiz yaparken çok terliyorsanız ve sıvı almanız gerekiyorsa, sıvı kaybı için kesinlikle alkollü içecekler kullanmayın. Bu durumda alkol, bira veya alkollü içecekler içmek son derece zehirli ve tehlikelidir.
• Uyuşturucu ile alkol almayın, herhangi bir ilaç işe yaramazsa. Özellikle diyabetiniz varsa bu daha da tavsiye edilir çünkü bu durum durumu daha da tehlikeli hale getirecektir.

Hala sarhoş olmanın ve kan şekerini düşürmenin son derece tehlikeli olduğunu biliyoruz, ancak hayatta bunu inkar edemeyeceğimiz zamanlar vardır. Bu nedenle, sağlığınızı korumak için yukarıdaki kurallara hakim olun!