什麼是人格解體障礙？

`有些人格解體的人會經歷與他們的身體和思想脫節或分離的時期。這種疾病有時被描述為感覺像是在從身體外部觀察自己或像在做夢一樣。正是由於這些奇怪的特徵，人們有時會認為自己有屬靈的問題。那麼什麼是人格解體障礙？

內容

• 1. 什麼是人格解體？
• 2.人格解體的症狀是什麼？
• 3. 這種疾病的原因是什麼？
• 4.人格解體障礙的治療
• 5.一些幫助你克服人格解體的方法

1. 什麼是人格解體？

這是一種疾病，在這種疾病中，人們會經歷一段時間的感覺，就像他們與自己的身體和思想脫節或脫節一樣。它有時被描述為感覺像是在從身體外部觀察自己或像在做夢一樣。

然而，患有這種疾病的人仍然意識到事情並非如此。他們知道正在發生一些奇怪的事情，而且他們所經歷的並不是真實的。與現實脫節的感覺可能會持續幾分鐘，很少會持續數年。人格解體也可能是其他疾病的症狀。它包括藥物濫用、人格障礙、癲癇和其他幾種腦部疾病。

有時這個人感覺像是站在身體之外觀察自己

解離性障礙是解離性障礙的一個亞組。解離性障礙是涉及記憶、意識、知覺、身份、知覺的破壞或破壞的精神狀況。當這些功能中的一項或多項被破壞時，可能會出現症狀。這些症狀會影響一個人的一般功能。

2.人格解體的症狀是什麼？

人格解體障礙症狀的主要特徵是對身體的扭曲感知。這個人可能感覺像一個機器人或在夢中。有些人可能擔心自己會發瘋，可能會變得沮喪、焦慮或恐慌。您可能會體驗到以下感受：

• 感覺就像置身於身體之外，有時就像從上方俯視自己一樣。
• 感覺與自己分離，彷彿自己並不存在。感覺就像在做夢，一種模糊的現實感。
• 你的思想或身體麻木，好像你的感官被關閉了，沒有任何感覺。
• 感覺自己無法控制自己的所作所為。身體和心靈似乎脫節了。
• 感覺身體的某些部位尺寸不合適或變形。
• 無法將情緒與記憶聯繫起來。

感覺周圍的一切都是朦朧的，就像在做夢一樣

對於某些人來說，症狀���輕微，並且只持續很短的時間。然而，對於其他人來說，症狀可能是慢性的（持續的）並且持續或複發多年。它會導致日常功能出現問題，甚至導致功能喪失。

3. 這種疾病的原因是什麼？

這種疾病的確切原因尚不清楚。這種疾病的症狀可能與童年創傷或其他導致嚴重情緒壓力或創傷的事件有關。但是，有些人過去曾經歷過創傷，然後就沒有了。這可能與遺傳和環境因素有關。

壓力和恐懼的升高會引發人格解體期。某些嚴重的抑鬱症或焦慮症也可能導致這種情況。使用興奮劑後的一些人也報告經歷過人格解體。

4.人格解體障礙的治療

大多數人格解體障礙患者因抑鬱或焦慮症狀而尋求治療。由於人格解體症狀，他們很少尋求治療。在許多情況下，症狀會隨著時間的推移而消失。通常只有在疾病持續或複發時才需要治療。或者，如果這些症狀對人來說特別煩人並影響他們的生活質量。

治療的目標是解決所有引發人格解體事件的壓力源或觸發因素。最佳治療取決於個體和症狀的嚴重程度。心理治療通常是這種疾病的首選治療方法。個體化疾病的治療可能包括：

心理治療

這種方法使用旨在幫助人們更好地了解自己的心理技術。他們幫助他們意識到自己對心理衝突的想法和感受。創傷性情境會導致人格解體體驗。

心理治療是治療人格解體障礙的方法之一

藥物治療

藥物通常不用於治療人格解體障礙。但是，如果患有這種疾病的人也患有抑鬱症或焦慮症，則會給予藥物治療這些疾病。

>> 查看更多文章：治療抑鬱症的藥物：為您提供的基本信息。

臨床催眠治療

這是一種使用放鬆、專注和強烈關注來達到意識狀態或認知覺醒的治療技術。它幫助人們發現隱藏在潛意識中的想法、感受和記憶。

催眠法

5.一些幫助你克服人格解體的方法

承認並接受人格解體的感覺

人格解體的感覺通常並不危險，並且會逐漸消失。提醒自己，這種感覺不舒服，但只是暫時的。這將使疾病不太可能影響您。告訴自己，“我現在感覺很奇怪，但我很好，很快就會過去的。”

專注於您周圍的環境

注意你在周圍看到的東西，你聽到的聲音。使用附近的物品（例如鋼筆）寫下您的感受或聽到的內容。這將使思想專注於現實並減少分離感。

與周圍的人交談

開始對話，或返回當前對話。這會讓你回到現實。如果你一個人，發短信或打電話找人談談。

考慮使您處於這種狀態的情況

如上所述，這種情況通常會觸發。重要的是你要知道它什麼時候開始。例如，考慮過去的創傷或極度焦慮。在您退出這種狀態期間，列出您在疾病發作前的所有感受。這有助於您更快地識別。

人格解體障礙雖然不是一種危險的疾病，但給患者帶來了很多麻煩。許多患者有可能康復。與這種疾病相關的症狀通常會自行消退。或者，在接受治療後，該人將處理導致症狀的壓力或創傷。然而，如果不進行治療，這種疾病可能會發作更多。通過以上文章，希望您對這種疾病有更好的認識。

Le Hoang Ngoc Tram博士