Kopfschmerzen während der Schwangerschaft gehören zu den häufigsten mütterlichen Beschwerden. Laut einer Studie haben Statistiken, dass bis zu 39 % der Frauen einen ähnlichen Zustand haben. In einigen Fällen sind Kopfschmerzen nicht nur ein Symptom, das während der Schwangerschaft auftritt, sondern können ein Zeichen für andere Gesundheitsprobleme während der Schwangerschaft sein. Lassen Sie uns dies mit SignsSymptomsList lernen!
Inhalt
1. Wie viele Arten von Kopfschmerzen gibt es?
Die meisten Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind primäre Kopfschmerzen. Das bedeutet, dass die Kopfschmerzen von alleine auftreten. Es ist kein Zeichen für ein anderes Gesundheitsproblem.
Arten von primären Kopfschmerzen umfassen:
Etwa 26 Prozent der Kopfschmerzen während der Schwangerschaft werden durch Stress verursacht. Auch wenn Sie an chronischen, häufigen Kopfschmerzen oder Migräne leiden, müssen Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Einige Frauen mit Migräne in der Vorgeschichte haben während der Schwangerschaft weniger Rezidive. Darüber hinaus kann Migräne auch mit einigen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen während der Schwangerschaft und nach der Geburt in Verbindung gebracht werden.
Mit sekundären Kopfschmerzen, verursacht durch ein Gesundheitsproblem. Mutter wird oft bei Präeklampsie gesehen.
>>> Siehe auch: Präeklampsie: Eine Gefahr für Schwangere und Babys!
2. Wie äußern sich Kopfschmerzen während der Schwangerschaft?
Kopfschmerzen sind in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft häufig. Experten glauben, dass die Ursache darin liegt, dass der Körper der Mutter die Blutzirkulation erhöhen muss, um das Baby zu ernähren, und auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist. Andere mögliche Ursachen sind: Stress oder Angst, Müdigkeit, verstopfte Nase, Überanstrengung der Augen und unzureichende Ernährung.
Dieser Zustand ist oft von Person zu Person unterschiedlich. Du hast vielleicht Gefühle wie:
Wenn Sie Migräne haben, können Sie andere Symptome zusammen mit ihnen haben. Besteht aus:
3. Einige Gründe
3.1 Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft
Spannungskopfschmerzen sind im ersten Trimester der Schwangerschaft häufig.
Dieser Zustand tritt auf, weil Ihr Körper viele Veränderungen benötigt, um für eine Schwangerschaft geeignet zu sein. Diese Änderungen beinhalten:
Spannungskopfschmerzen sind im ersten Trimester der Schwangerschaft häufig.
Darüber hinaus kann die Mutter in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten auch Kopfschmerzen aufgrund anderer häufiger Ursachen haben, wie zum Beispiel:
3.2 Während des zweiten und dritten Trimesters der Schwangerschaft
Kopfschmerzen während des zweiten und dritten Trimesters der Schwangerschaft haben viele verschiedene Ursachen, darunter:
3.3 Bluthochdruck
Im zweiten und dritten Trimester können Kopfschmerzen ein Zeichen dafür sein, dass Sie Bluthochdruck haben. Laut Statistiken in den USA haben etwa 6-8 % der schwangeren Frauen während der Schwangerschaft Bluthochdruck.
Kopfschmerzen im zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft können darauf hindeuten, dass Ihr Blutdruck höher als normal ist.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) warnen davor, dass Bluthochdruck während der Schwangerschaft, wenn er nicht gut kontrolliert wird, schwerwiegende Komplikationen für Mutter und Kind verursachen kann. Bluthochdruck in der Schwangerschaft, auch Präeklampsie genannt, tritt am häufigsten nach der 20. Schwangerschaftswoche auf.
Wenn Sie schwanger sind, kann Bluthochdruck Ihr Risiko für Folgendes erhöhen:
>>> Mehr dazu: Plazentalösung: Anzeichen zu erkennen und Informationen zum Umgang?
4. Wie sollten Mütter während der Schwangerschaft mit Kopfschmerzen umgehen?
Um Kopfschmerzen vorzubeugen, sollten Sie darauf achten, was bei Ihnen am ehesten Kopfschmerzen verursacht? Konsumieren Sie Stimulanzien (Alkohol, Kaffee etc.) Fühlen Sie sich erstickt? Überanstrengung der Augen bei der Verwendung von Computern oder elektronischen Objekten macht Sie auch anfälliger für Kopfschmerzen!
Hier sind einige Vorschläge für Mütter, um Kopfschmerzen zu reduzieren. Bitte versuchen Sie, sich darauf zu beziehen:
4.1 Mehr ausruhen
Wenn Sie denken, dass Kopfschmerzen durch Schlafmangel verursacht werden, müssen Sie nachts mehr Schlaf bekommen . Wenn Sie tagsüber müde sind, machen Sie ein Nickerchen oder machen Sie ein kurzes Nickerchen.
Wenn Sie schwanger sind, wird Ihr Körper schnell müde. Mutter sollte sich mehr ausruhen.
In den ersten Monaten der Schwangerschaft wird der Körper der Mutter leicht müde. Hören Sie auf Ihren Körper und übertreiben Sie es nicht.
4.2 Tagsüber ausreichend Wasser trinken
Genügend Wasser zu trinken ist auch eine Möglichkeit, Kopfschmerzen vorzubeugen und die Häufigkeit zu verringern. Denn Kopfschmerzen sind eines der Anzeichen dafür, dass dem Körper Wasser fehlt. Auch Kopfschmerzen sind ein frühes Zeichen von Durst.
Kopfschmerzen sind auch ein frühes Zeichen von Durst.
Daher sollten Sie jeden Tag 8 Gläser Wasser trinken. Tatsächlich ist Wasser auch die Energiequelle für die Mutter. Ein ml Wasser entspricht 1 kcal. Daher hilft das Trinken von ausreichend Wasser, Kopfschmerzen zu reduzieren und dem Körper zu mehr Energie zu verhelfen.
4.3 Wenn Kopfschmerzen auftreten
Versuchen Sie , eine warme Kompresse oder ein Handtuch auf Gesicht, Augen, Nase und Schläfen aufzutragen. Dies hilft, Ihren Geist zu entspannen, und die Kopfschmerzen werden erträglicher.
Falls die Mutter aufgrund von Stress Kopfschmerzen verspürt, Stress. Versuchen Sie , einen Eisbeutel oder einen kalten Waschlappen auf Ihre Stirn und Ihren Nacken aufzutragen. Dies wird auch eine entspannende Wirkung haben und Ihnen helfen, sich zu beruhigen.
Das Auftragen eines Eisbeutels oder eines kalten Waschlappens auf Stirn und Nacken hilft, Kopfschmerzen zu lindern.
Ein warmes Bad zu nehmen ist auch eine Möglichkeit, der Mutter zu helfen, Stress abzubauen. Allerdings sollten Sie während der Schwangerschaft auf ein warmes Bad verzichten. Da sich während der Schwangerschaft Ihre Blutgefäße mit erhöhtem Blutfluss erweitern, wird Ihr Blutdruck niedriger als normal sein. Wenn Sie ein langes Bad in einem Whirlpool nehmen, weiten sich Ihre Blutgefäße noch mehr. Sie werden sich schwindelig und unwohl fühlen.
Um mehr über das Baden in einem Whirlpool zu erfahren und was Sie vermeiden sollten, lesen Sie bitte weiter: 19. Schwangerschaftswoche: Einige Tipps für Mütter
Wenn Sie Kopfschmerzen haben, hilft das Massieren von Nacken, Schultern, Gesicht und fettigen Bereichen, die Kopfschmerzen zu lindern. Sie können sich selbst massieren oder einen geliebten Menschen um Hilfe bitten.
5. Wann müssen Sie zum Arzt?
Suchen Sie so bald wie möglich Ihren Arzt auf, wenn Ihre Kopfschmerzen stark, anhaltend oder häufig sind oder von verschwommenem Sehen oder Sehstörungen begleitet werden. Im Falle einer Ohnmacht oder eines Krampfanfalls müssen die Menschen in der Umgebung helfen, einen Notfall in der nächstgelegenen Einrichtung für Geburtshilfe und Gynäkologie zu finden.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Kopfschmerzen stark, anhaltend oder häufig sind oder von verschwommenem Sehen oder Sehstörungen begleitet werden.
Paracetamol ist ein sicheres Schmerzmittel, das die meisten Frauen während der Schwangerschaft anwenden können. Wenn Sie es jedoch im Übermaß verwenden, kann es Leberprobleme wie erhöhte Leberenzyme verursachen oder Kopfschmerzen verschlimmern.
Wenn Sie vor und während der Schwangerschaft Migräne haben. Dies sollte auch mit Ihrem Arzt besprochen werden. Weil Ihr Arzt Ihnen möglicherweise rät, bestimmte Medikamente zu vermeiden.
6. Einige wichtige Punkte
Hoher Blutdruck ist eine ernsthafte Ursache für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft. Bluthochdruck kann jederzeit während der Schwangerschaft auftreten. Darüber hinaus darf die Mutter überhaupt nicht von Symptomen begleitet sein. Daher sollten Sie Ihren Blutdruck nach Möglichkeit mindestens einmal täglich mit einem Heim-Blutdruckmessgerät kontrollieren.
Informieren Sie Ihren Arzt während Ihres pränatalen Besuchs, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt während Ihrer Schwangerschaft Kopfschmerzen haben. Auch wenn Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Migräne, Bluthochdruck, Krampfanfällen oder Diabetes haben, ist es wichtig, Ihren Arzt frühzeitig zu informieren. Dies wird Ihrem Arzt helfen, Ihre Schwangerschaft genauer zu überwachen.
Außerdem dürfen Mütter nur vom Arzt verordnete Medikamente einnehmen. Darüber hinaus müssen Sie alle Ratschläge zur richtigen Ernährung und Bewegung befolgen. Darüber hinaus helfen regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen dem Arzt, die Probleme, die während der Schwangerschaft auftreten, besser zu verstehen.
Obwohl Kopfschmerzen häufig sind und Mütter oft beschweren. Die meisten Ursachen von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind jedoch mit der richtigen und angemessenen Pflege behandelbar oder vermeidbar. Noch wichtiger ist, dass Sie Ihre Beschwerden während der Schwangerschaft melden müssen. Dies wird Ihrem Arzt helfen, nach anderen schwerwiegenderen Ursachen für ähnliche Kopfschmerzen zu suchen.
Doktor Nguyen Trung Nghia
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