Für diejenigen, die sich gerade einer Operation mit offenen Wunden unterzogen haben, trägt neben der Behandlung auch die Ernährung wesentlich zum Genesungsprozess bei. Was also essen, um Wunden schnell zu heilen? Bitte beachten Sie die folgenden Lebensmittel.
Offene Wunden, die nicht schnell heilen, hinterlassen höchstwahrscheinlich unansehnliche Narben. Daher fragen sich viele Menschen neben der vom Arzt verordneten Behandlung und den Medikamenten, was sie essen sollen, um die Wunde schnell zu heilen. Die Antwort wird von SignsSymptomsList im folgenden Artikel enthüllt.
Was essen, um Wunden schnell zu heilen? Die Top 5 Lebensmittel sollten Sie sich nicht entgehen lassen
Damit der postoperative Wundheilungsprozess schnell verläuft und keine Narben zurückbleiben, sind hier 5 Lebensmittel, die der Mahlzeit des Patienten hinzugefügt werden sollten.
Kurkuma
Das erste Lebensmittel auf der Liste, was man essen sollte, um Wunden schnell zu heilen, ist Kurkuma. Mit antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften trägt der Verzehr von Kurkuma zu einer schnellen Wundheilung bei. Darüber hinaus hilft der Verzehr von Kurkuma auch, Schmerzen, Beschwerden und Juckreiz zu lindern. Sie können Kurkuma zu Ihrem Essen hinzufügen, Milch mit Kurkuma trinken oder es auf Ihre Wunden auftragen, um tolle Ergebnisse zu erzielen. Um die beste Wirkung zu gewährleisten, sollten Sie Kurkuma bei bekannten Adressen auswählen, um die Herkunft zu kennen.
Kurkuma ist das wichtigste Nahrungsmittel auf der Liste, was man essen sollte, um Wunden schnell zu heilen
Mandel
Viele Studien zeigen, dass Mandeln, Walnüsse, Hanfsamen, Pekannüsse und Sonnenblumenkerne alle dazu beitragen, Wunden schneller zu heilen. Insbesondere Nüsse (Mandeln) liefern pflanzliches Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette. Darüber hinaus sind Mandeln auch reich an Zink, Mangan, Magnesium und Vitamin E. Diese gelten als Antioxidantien und schützen vor Zellschäden im Körper.
Insbesondere Mandeln sind auch eine Quelle pflanzlicher Proteine, die für die Reparatur und Regeneration von Zellen im Körper notwendig sind. Die Verwendung von Mandeln kann die Wundheilung verbessern. Die Antioxidantien in Mandeln helfen, die Zellen zu schützen und Entzündungen zu reduzieren. Darüber hinaus liefert es viele Mineralien und Vitamine und hilft dem Körper, die Widerstandskraft zu stärken und den Genesungsprozess zu beschleunigen.
Hühnersuppe
Klingt absurd, nicht wahr? Weil die Leute oft sagen: „Kluge essen, die Dummen essen Wasser.“ Welche Nährstoffe enthält Hühnerbrühe? Normale Menschen sollten kein Wasser essen, kranke Menschen sollten dieses Gericht nicht essen. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Hühnerbrühe ist reich an essentiellen Mineralien wie Phosphor, Kalzium, Magnesium usw. Darüber hinaus ist Hühnerbrühe auch reich an Kollagen, das für Knochen und Gelenke wichtig ist. So kommt es bei der Verwendung von Hühnerbrühe zu einer schnelleren Wundheilung und auch zu einer Stärkung des Immunsystems.
Mineralische Hühnerbrühe enthält viele lebenswichtige Stoffe wie Phosphor, Kalzium, Magnesium ... um die Wundheilung zu beschleunigen
Ei
Eier sind eine reichhaltige Nährstoffquelle, darunter Eiweiß, Vitamin A, E, B, Folsäure , Kalzium, Riboflavin, Eisen und Zink. Ein Ei ist voll von diesen Nährstoffen, die Ihren Wundheilungsprozess unterstützen.
Protein ist der Hauptbestandteil der Zellen im Körper und notwendig für die Regeneration und Reparatur beschädigter Zellen. Die Vitamine A, E und B tragen zur Stärkung des Immunsystems bei und schützen den Körper vor Umwelteinflüssen. Folsäure ist ein essentieller Nährstoff für das Zellwachstum, während Kalzium und Riboflavin zur Stärkung von Knochen und Zähnen beitragen. Eisen und Zink sind wichtige Mineralstoffe, die dem Körper helfen, Nährstoffe besser aufzunehmen und zu nutzen.
Beeren
Beeren wie Maulbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Kirschen … sind reich an Vitamin C und helfen sehr gut bei der Wundheilung. Es hilft, die Kollagenproduktion anzuregen , um die Muskel-Skelett-Bereiche zu versorgen. Darüber hinaus enthalten Beeren Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von Viren und Entzündungen helfen und die Widerstandskraft erhöhen, um das Immunsystem des Körpers zu stärken. Beeren helfen, Wunden schneller zu heilen, sodass Sie sie jeden Tag essen können. Es ist jedoch wichtig, dass Sie es an sicheren Orten kaufen und es vor dem Verzehr in verdünntem Salzwasser einweichen.
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Was sollte eine offene Wunde essen, um schnell zu heilen?
Viele Menschen fragen sich nicht nur, was sie essen sollten, um Wunden schnell zu heilen, sondern auch, was sie vermeiden sollten, um Narben zu hinterlassen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Menschen, die Wunden behandeln, meiden sollten:
Menschen mit frisch operierten offenen Wunden sollten kein Hundefleisch, Huhn, Rindfleisch und Meeresfrüchte essen
Damit ist die Frage beantwortet , was man essen sollte, um die Wunde zu heilen . Zusätzlich zu den oben genannten 5 Lebensmitteln können Sie Milch trinken. Dies ist eine wesentliche Nahrungsquelle für alle und insbesondere für Kranke. Damit sich der Körper schnell erholt, sollten Sie auch abwechslungsreich und nicht zu schnell essen, da dies zu Nährstoffdefiziten und Körperermüdung führen kann, die sich negativ auf die Behandlungsergebnisse auswirken.
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