Wenn es um Perilla geht, kennen es viele Menschen, weil es ein bekanntes Gewürz ist, das häufig zum Kochen, zum Trinken von Wasser zur Verschönerung der Haut oder in der Medizin verwendet wird. Obwohl Perilla sehr gut für die Gesundheit ist, fragen sich viele Menschen, ob es gut ist, täglich Perillablätter zu trinken. Finden wir es im folgenden Artikel heraus.
Laut traditioneller Medizin haben Perillablätter hervorragende heilende und vorbeugende Wirkungen. Sie müssen jedoch die Verwendungszwecke und Hinweise zur Verwendung von Perillablättern verstehen, um die Wirksamkeit dieses Gemüses zu maximieren.
Die Wirkung von Perillablättern
Perillablätter sind dunkelgrün mit burgunderfarbenen Adern. Wir sehen oft, dass Perilla mit vielen bekannten rohen Gemüsesorten wie Salat, Zimt, Basilikum usw. verkauft wird. Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von Perillablättern viele gesundheitliche Vorteile hat, typischerweise: Unterstützung der Behandlung von Grippe, Lebensmittelvergiftung, Asthma, Atemwegsviren und Diabetes , ...
Perillablätter sind dunkelgrün mit burgunderfarbenen Adern.
Hier sind einige typische Verwendungszwecke von Perilla, die viele Menschen vielleicht nicht kennen:
Kampf gegen Atemwegserreger
Perillablattextrakt hat die Fähigkeit, das Wachstum von Atemwegsviren auf vielfältige Weise zu hemmen. Darüber hinaus trägt Perilla-Extrakt auch dazu bei, die Behandlung von Asthma bronchiale wirksam zu unterstützen, indem es die Luftzirkulation fördert und die Lungenfunktion verbessert.
Hautschönheit
Die Verwendung von Perillablättern zur Verschönerung der Haut ist dank des Wirkstoffs Prisril bekannt, der die Pigmentierung verbessern und abgestorbene Zellen auf der Haut entfernen kann. Seitdem ist Ihre Haut nach und nach gleichmäßiger und strahlender geworden.
Ganz zu schweigen davon, dass Perillablätter auch Vitamin-E-Inhaltsstoffe enthalten, die dazu beitragen, die Feuchtigkeit zu erhöhen und die Haut immer glatter zu machen.
Perillablätter helfen, die Haut zu verschönern und Hautkrankheiten zu behandeln.
Antiallergisch, schützt das Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Eine der Wirkungen von Perilla-Extrakt besteht darin, dank seines relativ hohen Omega-3-Gehalts das Auftreten allergischer Reaktionen im Körper zu verhindern. Wir alle wissen, dass Omega-3 entzündungshemmend wirkt, ein gutes Antioxidans ist, die kognitive Funktion des Gehirns fördert und dadurch das Demenzrisiko bei älteren Menschen verringert. Wenn Sie täglich Omega-3 zu sich nehmen, trägt es gleichzeitig auch dazu bei, die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen.
Prävention von Krebs
Perillablätter enthalten eine große Menge an Luteolin, Rosmarinsäure und Triterpen, die bei der Bekämpfung latenter Krebszellen im Körper helfen können.
Behandeln Sie Hautkrankheiten
Das Kochen von Perillablattsaft zum Trinken trägt nicht nur zur Verschönerung der Haut bei, sondern hilft Ihnen auch, den Zustand von Hautausschlägen und Nesselsucht zu verbessern .
Behandlung von Gicht, gut für die Verdauung
Perillablätter sind gut für Gichtkranke.
Die unterstützende Wirkung bei der Behandlung von Gicht und die verdauungsfördernden Vorteile von Perilla sind auf die vier Wirkstoffe in Perillablättern zurückzuführen, die das Enzym Xanthinoxidase reduzieren können – den Wirkstoff, der dafür sorgt, dass Harnsäure Gicht verursacht . Durch die regelmäßige Anwendung von Perillablattextrakt werden Sie eine allmähliche Besserung der Symptome von Magen-Darm-Beschwerden feststellen, sowohl Magenrefluxsymptome als auch leichte Verstopfung beim Reizdarmsyndrom werden deutlich reduziert.
Unterstützen Sie die Gewichtsabnahme
Perillablätter enthalten viel pflanzliches Eiweiß, Mineralien, Ballaststoffe und Vitamine, die die Magenverdauung fördern und so das Risiko von Übergewicht und Fettleibigkeit verringern können.
Ist es gut, täglich Perillablätter zu trinken?
Oben haben wir die Vorteile von Perillablättern für Gesundheit und Haut kennengelernt. Viele Menschen fragen sich jedoch, ob es gut ist, täglich Perillablätter zu trinken .
Wie jeder weiß, ist jede Nahrung gut, aber wenn sie dem Körper zugeführt wird, muss sie auch vernünftig und wissenschaftlich sein. Von einem Missbrauch der Perillablätter ist absolut abzuraten, da er zu schädlichen Auswirkungen auf den Körper führen kann.
Wenn jemand über einen längeren Zeitraum zu viel Perillablattsaft trinkt, besteht laut Experten leicht das Risiko eines Bluthochdrucks , der das Herz-Kreislauf-System beeinträchtigt. Ganz zu schweigen davon, dass eine Allergie des Benutzers gegen einige Inhaltsstoffe im Perillablattsaft wahrscheinlich zu schlimmen Reaktionen des Körpers führen kann.
Das tägliche Trinken von Perillablättern ist gut oder nicht, die Antwort ist gut, aber in der richtigen Menge.
Deshalb ist es gut, täglich Perillablätter zu trinken oder nicht, das ist gut, aber viele Perillablätter zu trinken ist gut, die Antwort ist nein. Sie müssen mit der richtigen Dosis trinken und die Art und Weise der Nahrungsergänzung muss auch wissenschaftlich sein. Konkret gibt es ein paar Dinge zu beachten:
Wie man Perillasaft kocht
Bevor Sie Perillablätter kochen, müssen Sie die Perillablätter nach dem Kauf waschen. Perillablätter sollten mit verdünntem Salzwasser eingeweicht und anschließend gewaschen werden. Dann kochen Sie 2,5 Liter gefiltertes Wasser, geben Sie dann die gewaschenen Perillablätter in den Deckel, kochen Sie diese Mischung etwa 2 Minuten lang weiter, schalten Sie dann den Herd aus und lassen Sie sie abkühlen. Sie können drei Scheiben frische Zitrone in das Glas geben, abdecken und im Kühlschrank aufbewahren, um den ganzen Tag zu trinken.
Zusätzlich zum Kochen von Perillablattsaft als Getränk wie oben können Sie Perillablätter in den folgenden Heilmitteln verwenden:
Hoffentlich hat Ihnen der obige Artikel geholfen zu verstehen, wozu Perillablätter dienen, und auch die Frage beantwortet, ob es gut ist, täglich Perillablätter zu trinken oder nicht viele Perillablätter zu trinken. Perillablätter sind ein leicht erhältliches, kostengünstiges Naturheilmittel, das äußerst positive Auswirkungen auf die Gesundheit und die Haut hat. Sie sollten wissen, wie Sie Perillablätter rational und wissenschaftlich verwenden, damit Ihr Körper sicher gesund und schön sein kann.
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Wenn es um Perilla geht, kennen es viele Menschen, weil es ein bekanntes Gewürz ist, das häufig zum Kochen, zum Trinken von Wasser zur Verschönerung der Haut oder in der Medizin verwendet wird. Obwohl Perilla sehr gut für die Gesundheit ist, fragen sich viele Menschen, ob es gut ist, täglich Perillablätter zu trinken. Finden wir es im folgenden Artikel heraus.
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