Darf Schwangerschaftsdiabetiker Enteneier essen?

Schwangere Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes müssen sorgfältig essen und trinken. Viele Lebensmittel sind gut für die Gesundheit, doch der falsche Verzehr kann für schwangere Frauen schädlich sein. Darf ein Schwangerschaftsdiabetiker also Enteneier essen?

Schwangere Frauen erzählen sich oft, dass der Verzehr von Enteneiern dazu beitragen kann, dass sich der Fötus besser entwickelt. Da es sich um ein Lebensmittel mit vielen Nährstoffen handelt, haben Mütter keine Angst davor, Enteneier auf den täglichen Speiseplan zu setzen. Aber was ist mit schwangeren Frauen mit Diabetes? Darf Schwangerschaftsdiabetiker Enteneier essen?

Was ist Schwangerschaftsdiabetes?

Nahrung wird vom Körper in Glukose umgewandelt. Glukose wird in Energie für die Zellen und für die lebenswichtigen Aktivitäten des Körpers umgewandelt. Um jedoch Glukose über das Blut in die Zellen zu transportieren, benötigt der Körper das Hormon Insulin – ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse produziert wird. 

Insulin ist für die Umwandlung von Glukose in Energie verantwortlich und reguliert so den Blutzuckerspiegel. Wenn der Körper genügend Insulin produziert, bleibt der Blutzucker im Gleichgewicht. Wenn der Körper jedoch nicht genügend Insulin produziert, gerät der Blutzucker aus dem Gleichgewicht und es entsteht Diabetes.

Schwangerschaftsdiabetes ist eine Störung des Blutzuckerstoffwechsels, die während der Schwangerschaft auftritt. Zu diesem Zeitpunkt produziert der Körper der Mutter aufgrund eines erhöhten Energiebedarfs, hormoneller Veränderungen und des Einflusses der Plazentahormone nicht genügend Insulin (normalerweise 2-3 Mal höher als normal). So leiden etwa 10 % der schwangeren Frauen an Schwangerschaftsdiabetes. 

Wenn schwangere Frauen feststellen, dass sie an dieser Krankheit leiden, sollten sie ihre Ernährung sofort anpassen. Ohne rechtzeitig zu lernen , worauf man bei Schwangerschaftsdiabetes verzichten sollte , können sowohl für die Mutter als auch für den Fötus gefährliche Komplikationen auftreten. Dies ist auch der Grund, warum sich viele schwangere Frauen fragen, ob Schwangerschaftsdiabetiker Enteneier essen dürfen. 

Schwangere Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes benötigen eine Ernährungsberatung durch einen Arzt

Vorteile von Enteneiern für schwangere Frauen

Enteneier gelten seit langem als ein einzigartiges Gericht Vietnams, das von vielen Menschen geliebt wird. Darüber hinaus gibt es eine von schwangeren Müttern verbreitete „Legende“, dass der Verzehr von Enteneiern sehr gut für die Entwicklung des Fötus sei. Daher möchte jede schwangere Mutter dieses Gericht zu ihrem Speiseplan hinzufügen. 

In der östlichen Medizin haben Enteneier die Wirkung, das Blut zu nähren, Yin zu kultivieren, die Intelligenz zu fördern und das Wachstum des Körpers zu unterstützen. Laut der modernen Medizin liefern Enteneier wichtige Nährstoffe wie: 

• Proteine ​​machen etwa 20 % des Körpers aus und sind für die umfassende Entwicklung des Fötus und die Erhaltung der Gesundheit der Mutter notwendig. 
• Vitamin A ist wichtig für die Entwicklung des Sehvermögens, der Knochen und Zähne Ihres Babys.
• Kalium trägt dazu bei, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, Schwangerschaftshypertonie vorzubeugen und die Herzgesundheit der Mutter zu schützen. Dieses Element reduziert auch Krämpfe während der Schwangerschaft, die bei schwangeren Frauen häufig auftreten. Gleichzeitig ist Khaki auch wichtig für den Muskelaufbau und das Nervensystem des Fötus. 
• Vitamin H (Biotin) ist zusammen mit Insulin am Stoffwechsel des Körpers beteiligt. Biotin arbeitet mit anderen Enzymen zusammen, um Zucker zur Energiegewinnung zu verbrennen. Von dort aus hilft es schwangeren Frauen, den Blutzucker zu kontrollieren. 
• Kalzium ist für Mutter und Kind äußerst wichtig. Für Mütter hilft Kalzium, Schwangerschaftsosteoporose vorzubeugen. Für Babys ist Kalzium ein wichtiges Element für die Entwicklung von Knochen und Zähnen. 
• Lutein hat großen Einfluss auf die Gesichtsform und kann das lebenslange Sehvermögen eines Kindes im späteren Leben bestimmen.
• Cholin ist gut für die Bildung fetaler Zellen und verringert das Risiko von Neuralrohrdefekten. 

Enteneier verdienen eine Nahrungsergänzung für schwangere Frauen

Darf Schwangerschaftsdiabetiker Enteneier essen?

Diabetes im Allgemeinen und Schwangerschaftsdiabetes im Besonderen erfordern eine strenge Diät. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes lernen, dass Schwangerschaftsdiabetes nicht notwendig ist, um Enteneier zu essen. 

Ärzte sagten, dass Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes Enteneier vollständig essen können. Der Grund dafür ist: Der Inhaltsstoff in Lebensmitteln, den Diabetiker zur Einschränkung ihres Verzehrs benötigen, sind Kohlenhydrate. Enteneier enthalten nur sehr wenig dieser Zutat, 1,5 Enteneier enthalten nur etwa 1 g Kohlenhydrate. Daher kann der Blutzucker nach dem Verzehr dieses Lebensmittels immer noch auf einem akzeptablen Niveau stabil bleiben. 

Allerdings sollte die Nahrungsmenge für Menschen mit Schwangerschaftsdiabetes begrenzt sein. Jedes Entenei kann etwa 600 mg Cholesterin enthalten. Mittlerweile sollte die empfohlene Cholesterinzufuhr 200 mg/Tag nicht überschreiten. Menschen mit Diabetes, insbesondere solche mit zusätzlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohem Blutdruck, erhöhen durch den regelmäßigen Verzehr von Enteneiern das Risiko für Herzinfarkt , Schlaganfall und andere Komplikationen. 

Ein Entenei kann 911 µg Vitamin A liefern. Der Bedarf des Körpers liegt bei etwa 600 µg/Tag. Wenn Sie regelmäßig Enteneier essen und eine Vitamin-A-Quelle aus anderen Lebensmitteln hinzufügen, neigen schwangere Frauen zu einem Vitamin-A-Überschuss. Begleitende Symptome sind oft Müdigkeit, Gelbsucht, Kopfschmerzen, Haarausfall, Knochenschmerzen ...

Schwangere Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sollten Enteneier in angemessenen Mengen essen

Was sollte ein Schwangerschaftsdiabetiker beim Verzehr von Enteneiern beachten?

Darf Schwangerschaftsdiabetiker Enteneier essen? Die Antwort ist ja. Doch was ist vernünftige und gesunde Ernährung?

• Um den Cholesterinspiegel im Blut zu kontrollieren, sollten schwangere Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes nicht mehr als zweimal im Monat Enteneier essen. 
• Für schwangere Frauen ist es am besten, morgens Enteneier zu essen. Dies ist ein nährstoffreiches Lebensmittel, das abends oder vor dem Schlafengehen zu Verdauungsstörungen und Blähungen führen kann.
• Enteneier werden oft mit Ingwer und Laksa-Blättern serviert, um den Geschmack zu verstärken und Erkältungen vorzubeugen. Da Laksa-Blätter jedoch ein Stimulans enthalten, das Uteruskontraktionen auslöst, müssen schwangere Frauen in den ersten Monaten der Schwangerschaft darauf verzichten. Wenn schwangere Frauen zu diesem Zeitpunkt Enteneier essen, sollten sie auf Laksa-Blätter verzichten und können mit Ingwer essen, um einen kalten Magen zu vermeiden. 

Was sollte man bei Schwangerschaftsdiabetes essen ? Das sollten Schwangere lernen, sobald sie wissen, dass sie an Schwangerschaftsdiabetes leiden. Wenn bekannt ist, dass Schwangerschaftsdiabetiker Enteneier essen können , können schwangere Frauen sicher sein, dieses nahrhafte Lebensmittel richtig zu verwenden. Ich wünsche Ihnen eine gesunde Schwangerschaft und ein gut entwickeltes Baby, das auf den Tag der Geburt wartet!