19 semanas de embarazo: algunos consejos para las mamás

¡Mamá casi ha cumplido 5 meses de embarazo! Habrá muchos cambios que causarán muchos problemas en el cuerpo de la madre. En particular, los calambres en las piernas son una de las condiciones comunes de la madre durante la semana 19 del embarazo. ¡Veamos con SignsSymptomsList cómo deshacernos de estos calambres!

contenido

• 1. ¿El desarrollo del bebé durante la semana 19 de embarazo?
• 2. Cuando el embarazo tiene 19 semanas o más, ¿cómo pueden las mamás reducir los calambres en las piernas?
• 3. Algunas preguntas que suelen hacer las madres cuando tienen 19 semanas de embarazo

1. ¿El desarrollo del bebé durante la semana 19 de embarazo?

A las 19 semanas de embarazo, la piel de su bebé parece tener una capa blanca y resbaladiza, conocida como irritante. Esta capa de sustancia ayuda a proteger la delicada piel del bebé, evitando que se agriete y se rasque.

Debajo de la capa del agente causal, todavía existe el cabello en la piel del bebé. El cuerpo de su bebé ha comenzado a acumular grasa debajo de la piel para ayudarlo a mantenerse caliente. Cuando nace el bebé, la temperatura dentro del útero y el ambiente exterior es muy diferente. La capa de grasa subcutánea se volverá más y más gruesa, especialmente en los últimos meses del embarazo.

La audición de su bebé ahora está mejor desarrollada que la semana pasada. El bebé puede escuchar muchos sonidos diferentes. Incluso el bebé puede escuchar la voz de la madre mientras habla. ¡Para su bebé, su voz se convierte en la más prominente en cualquier idioma que escuche!

El bebé puede escuchar la voz de la madre con mayor claridad.

Si le cantas o le hablas a tu bebé, puedes pensar completamente que el bebé está escuchando tu voz.

En esta semana, el cerebro de tu bebé continúa desarrollando millones de neuronas motoras. Esto crea una conexión entre el cerebro y el movimiento de los músculos. Como resultado, su bebé ahora puede realizar movimientos conscientes, como chuparse el dedo, mover la cabeza y otros movimientos involuntarios.

2. Cuando el embarazo tiene 19 semanas o más, ¿cómo pueden las mamás reducir los calambres en las piernas?

Los calambres en las piernas son bastante comunes durante el segundo y tercer trimestre del embarazo. Suelen ocurrir por la noche y pueden despertarte mientras duermes.

La causa exacta de los calambres en las piernas aún se desconoce. Sin embargo, los expertos creen que la circulación sanguínea más lenta en las piernas está relacionada con la afección. La circulación sanguínea lenta se debe a que el útero agrandado ejerce presión sobre las venas de las piernas de la madre.

>> Los calambres son uno de los síntomas comunes en el embarazo. No ignores: Descifra 4 síntomas comunes del embarazo: Calambres, hinchazón de piernas, dificultad para respirar, dolor abdominal bajo .

Semana 19 de embarazo: los calambres a menudo ocurren por la noche y pueden despertarla mientras duerme

Algunos consejos para las mamás para aliviar las molestias de esta condición

• Haga ejercicios para estirar los músculos de la pantorrilla, especialmente antes de acostarse.
• Si tiene calambres, estire el músculo afectado. Intente enderezar las rodillas y doblar suavemente los pies hacia arriba.

Cuando tiene un calambre, debe enderezar la rodilla y doblar suavemente el pie hacia arriba.

• Caminar mientras tiene calambres también es una forma de deshacerse de ellos rápidamente. Si bien puede resultarle incómodo al principio, los calambres desaparecerán rápidamente.
• Si a menudo se para mucho durante el día, considere usar medias médicas. Este tipo de medias suele usarse para personas con venas varicosas en las piernas. Las medias te ayudarán a mejorar la circulación sanguínea en tus piernas.
• Para ahorrar dinero, debe hacer ejercicio regularmente. Evite estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo. Debe moverse o cambiar de posición cada 1 o 2 horas al día.
• El masaje regular en las pantorrillas también es una forma de ayudar a reducir y prevenir los calambres.
• Al sentarse, mamá puede poner los pies en una silla baja para mejorar la circulación sanguínea.
• Evite usar tacones altos. En cambio, los zapatos planos o bajos serán mejores para tus pies.
• Además, debe asegurarse de beber suficiente agua todos los días. La falta de agua es también una de las causas de los calambres. Debes beber 8 vasos de agua/día.

>> Las madres pueden consultar algunas formas más de manejar esta situación: Descifrar 4 síntomas comunes durante el embarazo: Calambres, hinchazón de las piernas, dificultad para respirar, dolor en la parte baja del abdomen

¿Cuándo necesita ver a un médico?

Si aplica las medidas anteriores pero los calambres aún no se alivian, debe informarle a su médico. Además, la madre debe acudir al centro de obstetricia y ginecología lo antes posible si encuentra que los problemas de los vasos sanguíneos en las piernas son graves, como: hinchazón, enrojecimiento o dolor que no disminuye en las piernas.

3. Algunas preguntas que suelen hacer las madres cuando tienen 19 semanas de embarazo

3.1. Si tropiezo y me caigo, ¿debo ir al hospital de inmediato?

Mamá estará extremadamente asustada y preocupada cuando tropiece y me caiga. Sin embargo, la madre puede estar tranquila porque el bebé en el útero está muy bien protegido. Si el bebé se lesiona, debe ser una lesión grave como: un accidente de tráfico, caída de escaleras desde una altura... puede afectar al bebé.

De hecho, el bebé en el útero se mantiene en la pared del útero. Su estructura es una capa muscular gruesa y fuerte que ayuda a mantener al bebé seguro en su interior. Además, en las primeras semanas de embarazo, el útero todavía se encuentra dentro de la pelvis. Por lo tanto, el bebé se verá menos afectado. Sin embargo, alrededor de las 23 semanas de embarazo, cuando el vientre de la madre es lo suficientemente grande y mira hacia afuera, un golpe directo en el abdomen aumentará el riesgo de lesiones más que en las primeras semanas de embarazo.

Después de caer y tropezar, la madre estaba muy preocupada por la salud del bebé que llevaba en el vientre. Vaya al centro de obstetricia y ginecología para un examen y evaluación.

Después de caerse o tropezarse, vaya a un centro de obstetricia y ginecología para un examen y evaluación.

Sin embargo, en algunos casos, las madres deben buscar atención de emergencia inmediata si hay signos inusuales, que incluyen:

• La caída provoca dolor abdominal intenso o sangrado directo en el abdomen.
• Ha acompañado sangrado vaginal o pérdida de líquido amniótico.
• Hay signos de trabajo de parto cuando hay contracciones uterinas frecuentes, acompañadas de dolor abdominal.
• Los sentimientos de la madre sobre el embarazo mecánico no son tan claros como antes. Un embarazo mecánico es el movimiento de un bebé en el útero. Sin embargo, a las 19 semanas de embarazo, este sentimiento no es claro. El embarazo automático será más frecuente y regular alrededor de la semana 26 de embarazo.

Las madres deben estar tranquilas, si es solo una caída menor, en la mayoría de los casos el bebé está a salvo. Sin embargo, su médico aún verificará midiendo las contracciones y la frecuencia cardíaca fetal, o visitará el canal de parto para estar más seguro.

3.2. ¿Es seguro usar jacuzzis y saunas durante el embarazo?

Un baño tibio puede ayudarlo a relajarse y aliviar el dolor muscular sin representar ningún peligro para la salud. Sin embargo, durante el embarazo, es necesario evitar las saunas y la inmersión en agua.

De hecho, si pasa más de 10 minutos en un jacuzzi, puede aumentar la temperatura de su cuerpo hasta en 40°C. Algunos estudios muestran que el riesgo de aborto espontáneo y defectos del tubo neural en los bebés aumenta si las mujeres embarazadas están expuestas a altas temperaturas.

Además, a medida que el feto crece, el nivel de presión arterial de la madre será más bajo de lo normal. La exposición a altas temperaturas durante un largo período de tiempo hace que la presión arterial baje aún más . Esta condición puede reducir el suministro de oxígeno al bebé y hacer que la madre se maree o incluso se caiga fácilmente.

Las madres deben conocer algunas reglas para garantizar la seguridad al tomar un baño caliente

En caso de que opte por bañarse en un jacuzzi durante el embarazo, para evitar afectar a la madre y al bebé, debe bañarse en una bañera de hidromasaje durante menos de 10 minutos. Sal del jacuzzi si empiezas a sudar mucho y te sientes incómodo. En caso de que la madre tenga una temperatura corporal superior a la normal, como fiebre, acaba de hacer ejercicio, etc., no se debe utilizar el jacuzzi.

3.3. ¿Son seguras las radiografías durante el embarazo?

De hecho, las radiografías durante el embarazo suelen ser seguras. Si se necesitan radiografías, los beneficios de los resultados superan los riesgos potenciales.

En caso de que a la madre le hagan una radiografía del abdomen durante el embarazo, el bebé estará expuesto a la radiación. Esto aumenta el riesgo de cambios en las células dentro del cuerpo de su bebé. Puede causar defectos de nacimiento como la leucemia.

La mayoría de las radiografías de otros órganos como brazos, piernas, cabeza y tórax están en niveles seguros. Además, antes de la exploración, la madre debe proteger el abdomen con una camiseta, el delantal ayudará a bloquear mejor la radiación.

Si se necesita una radiografía, informe a su médico que está embarazada o cree que podría estarlo. Su médico puede considerar usar un ultrasonido en lugar de una radiografía.

No se preocupe si se hizo una radiografía antes de saber que estaba embarazada. El riesgo es muy pequeño.

Si necesita una radiografía, informe a su médico que está o sospecha que está embarazada

3.4.4 . Si tengo un resfriado, ¿cómo debo tratarlo?

Un resfriado puede hacerte sentir incómodo y cansado. Sin embargo, durante el embarazo, no debe usar medicamentos como aerosoles descongestionantes, jarabes para la tos y otros antihistamínicos. La mayoría de los resfriados son causados ​​por una infección viral. Entonces, en lugar de tomar medicamentos, aplique medidas para repeler el virus rápidamente, que incluyen:

• Beba más agua durante el día: agua o jugo, las sopas son buenas opciones. Ayudarán a reponer agua para el cuerpo durante el proceso de secreción de mucha mucosidad en la nariz y pérdida de agua cuando se tiene fiebre.

>> ¿Sabes qué alimentos son buenos para tu bebé? Inmediatamente lea el artículo: ¿Qué deben comer las madres embarazadas para que sea bueno para el bebé?

• Descansa más: cuando tienes un resfriado, tu cuerpo se sentirá más cansado. Mamá, tómate un descanso y no te excedas.
• Asegúrese de que la habitación sea lo suficientemente cálida y húmeda: en el caso de un clima cálido y seco, puede usar un humidificador en la habitación. Esto ayudará a aliviar la congestión nasal.
• Si la madre tiene tos, hacer gárgaras con suero fisiológico es una excelente terapia. Hacer gárgaras ayudará a limpiar, calmar la garganta y reducir significativamente la tos. También puedes usar agua fisiológica para lavarte la nariz, lo que ayudará a abrir tus fosas nasales.
• En caso de que la madre tenga fiebre alta y dolores en el cuerpo: El analgésico acetaminofén es uno de los medicamentos seguros que se pueden usar durante el embarazo.

Hacer gárgaras con suero fisiológico es un gran remedio para ayudar a limpiar, calmar la garganta y aliviar la tos rápidamente

Espero que este artículo le haya brindado la información que necesita saber cuando tiene 19 semanas de embarazo . A las 20 semanas , podrá sentir que el bebé se mueve con mayor claridad en el útero. También sucederán otras cosas interesantes, ¡estén atentos!