Los dolores de cabeza durante el embarazo son una de las quejas maternas más comunes. Según un estudio, las estadísticas informan que hasta el 39% de las mujeres tienen una condición similar. En algunos casos, los dolores de cabeza no son solo un síntoma que surge durante el embarazo, sino que pueden ser un signo de otros problemas de salud durante el embarazo. ¡Aprendamos sobre esto con SignsSymptomsList!
contenido
1. ¿Cuántos tipos de dolores de cabeza hay?
La mayoría de los dolores de cabeza durante el embarazo son dolores de cabeza primarios. Esto significa que el dolor de cabeza ocurre por sí solo. No es un signo de otro problema de salud.
Los tipos de dolores de cabeza primarios incluyen:
Alrededor del 26 por ciento de los dolores de cabeza durante el embarazo son causados por el estrés. Además, si tiene antecedentes de dolores de cabeza o migrañas crónicos y frecuentes, debe hablar con su médico al respecto. Algunas mujeres con antecedentes de migrañas experimentan menos recurrencias durante el embarazo. Además, las migrañas también pueden estar relacionadas con algunas condiciones de salud graves durante el embarazo y después del parto.
Con cefaleas secundarias, provocadas por algún problema de salud. A menudo se ve a la madre con preeclampsia.
>>> Ver también: Preeclampsia: ¡Una amenaza para las mujeres embarazadas y los bebés!
2. ¿Cómo se manifiesta el dolor de cabeza durante el embarazo?
Los dolores de cabeza son comunes en los primeros 3 meses de embarazo. Los expertos creen que la causa se debe a que el cuerpo de la madre necesita aumentar la circulación sanguínea para alimentar al bebé y debido a los cambios hormonales. Otras posibles causas incluyen: Estrés o ansiedad, fatiga, congestión nasal, vista cansada y nutrición inadecuada.
Esta condición es a menudo diferente de persona a persona. Puede tener sentimientos como:
Si tiene migrañas, es posible que tenga otros síntomas junto con ellas. Consiste en:
3. Algunas razones
3.1 Durante el primer trimestre del embarazo
Los dolores de cabeza por tensión son comunes durante el primer trimestre del embarazo.
Esta condición ocurre porque su cuerpo necesita muchos cambios para ser apto para el embarazo. Estos cambios incluyen:
Los dolores de cabeza por tensión son comunes durante el primer trimestre del embarazo.
Además, la madre también puede tener dolores de cabeza en los primeros tres meses de embarazo debido a otras causas comunes como:
3.2 Durante el segundo y tercer trimestre del embarazo
Los dolores de cabeza durante el segundo y tercer trimestre del embarazo tienen muchas causas diferentes, que incluyen:
3.3 Presión arterial alta
En el segundo y tercer trimestre, los dolores de cabeza pueden ser una señal de que tienes presión arterial alta. Según las estadísticas en los EE. UU., entre el 6 y el 8 % de las mujeres embarazadas tienen presión arterial alta durante el embarazo.
Los dolores de cabeza en el segundo y tercer trimestre del embarazo pueden indicar que su presión arterial es más alta de lo normal.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) advierten que si la presión arterial alta durante el embarazo no se controla bien, puede causar complicaciones graves tanto para la madre como para el bebé. La presión arterial alta en el embarazo, también conocida como preeclampsia, es más común después de la semana 20 de embarazo.
Si está embarazada, la presión arterial alta puede aumentar su riesgo de:
>>> Ver más: Desprendimiento de placenta: ¿Signos a reconocer e información sobre cómo manejar?
4. ¿Cómo deben lidiar las madres con los dolores de cabeza durante el embarazo?
Para prevenir dolores de cabeza, debe prestar atención a lo que es más probable que cause dolores de cabeza. ¿Utiliza estimulantes (alcohol, café, etc.) ¿Te sientes asfixiado? ¡La fatiga visual al usar computadoras u objetos electrónicos también te hará más propenso a los dolores de cabeza!
Aquí hay algunas sugerencias para que las mamás reduzcan los dolores de cabeza. Intente consultar:
4.1 Descansa más
Si cree que los dolores de cabeza son causados por la falta de sueño, necesita dormir más por la noche. Si está cansado durante el día, tome una siesta o tome una siesta corta.
Cuando estás embarazada, tu cuerpo se cansa fácilmente. Mamá debería descansar más.
Durante los primeros meses de embarazo, el cuerpo de la madre se cansará fácilmente. Escucha a tu cuerpo y no te excedas.
4.2 Bebe suficiente agua durante el día
Beber suficiente agua también es una forma de ayudar a prevenir y reducir la frecuencia de los dolores de cabeza. Porque el dolor de cabeza es uno de los signos de que al cuerpo le falta agua. Incluso un dolor de cabeza es una señal temprana de sed.
Los dolores de cabeza también son un signo temprano de sed.
Por lo tanto, debes beber 8 vasos de agua todos los días. De hecho, el agua es también la fuente de energía para la madre. Un ml de agua corresponde a 1 kcal. Por lo tanto, beber suficiente agua ayuda a reducir los dolores de cabeza y ayuda al cuerpo a tener más energía.
4.3 Cuando se presenta un dolor de cabeza
Intente aplicar una compresa o toalla tibia en la cara, los ojos, alrededor de la nariz y las sienes. Esto ayudará a relajar la mente y el dolor de cabeza se hará más soportable.
En caso de que la madre sienta dolor de cabeza por estrés, estrés. Intente aplicar una bolsa de hielo o una toallita fría en la frente y la parte posterior del cuello. Esto también tendrá un efecto relajante y te ayudará a calmarte.
Aplicar una bolsa de hielo o una toallita fría en la frente y la nuca ayuda a aliviar los dolores de cabeza.
Tomar un baño tibio también es una forma de ayudar a mamá a aliviar el estrés. Sin embargo, debe evitar bañarse en un baño tibio durante el embarazo. Debido a que durante el embarazo, sus vasos sanguíneos se dilatarán con un mayor flujo sanguíneo, su presión arterial será más baja de lo normal. Cuando te das un baño largo en un jacuzzi, tus vasos sanguíneos se dilatan aún más. Se sentirá más mareado e incómodo.
Para saber más sobre bañarse en un jacuzzi y qué evitar, lea más: 19 semanas de embarazo: algunos consejos para las mamás
Cuando tenga dolor de cabeza, masajear el cuello, los hombros, la cara y las áreas grasas ayudará a aliviar el dolor de cabeza. Puedes darte un masaje o pedir ayuda a un ser querido.
5. ¿Cuándo necesita ver a un médico?
Consulte a su médico lo antes posible si su dolor de cabeza es intenso, persistente, frecuente o se acompaña de visión borrosa o cambios en la visión. En caso de desmayo, convulsión, las personas que se encuentren alrededor deberán ayudar a encontrar una emergencia en el centro de obstetricia y ginecología más cercano.
Consulte a su médico si su dolor de cabeza es intenso, persistente, frecuente o se acompaña de visión borrosa o cambios en la visión.
El acetaminofén es un analgésico seguro para la mayoría de las mujeres durante el embarazo. Sin embargo, si lo usa en exceso, puede causar problemas hepáticos como enzimas hepáticas elevadas o empeorar los dolores de cabeza.
Si tiene migraña antes y durante el embarazo. Esto también debe discutirse con su médico. Porque su médico puede aconsejarle que evite ciertos medicamentos.
6. Algunos puntos importantes
La presión arterial alta es una causa grave de dolores de cabeza durante el embarazo. Puede tener presión arterial alta en cualquier momento durante el embarazo. Además, la madre puede no estar acompañada de ningún síntoma en absoluto. Por lo tanto, si es posible, debe controlar su presión arterial al menos una vez al día con un tensiómetro doméstico.
Durante su visita prenatal, infórmele a su médico si tiene dolores de cabeza en algún momento durante su embarazo. Además, si tiene antecedentes personales o familiares de migrañas, presión arterial alta, convulsiones o diabetes, es importante que informe a su médico lo antes posible. Esto ayudará a su médico a controlar su embarazo más de cerca.
Además, a las madres solo se les permite usar medicamentos recetados por el médico. Además, debe seguir todos los consejos sobre una dieta adecuada y ejercicio. Además, los controles prenatales regulares ayudarán al médico a comprender mejor los problemas que surgen durante el embarazo.
Aunque los dolores de cabeza son comunes y a menudo hacen que las madres se quejen. Sin embargo, la mayoría de las causas de los dolores de cabeza durante el embarazo se pueden tratar o prevenir con la atención adecuada. Más importante aún, debe informar sus quejas durante el embarazo. Esto ayudará a su médico a buscar otras causas más graves de un dolor de cabeza similar.
Doctor Nguyen Trung Nghia
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