Complementar el intestino de su bebé con bacterias beneficiosas es esencial para mantener un sistema digestivo saludable y estable. Consulte las formas de complementar los probióticos en el siguiente artículo.
Las bacterias intestinales son un componente importante para la salud de los niños pequeños. ¿Saben los padres cómo complementar las bacterias intestinales beneficiosas para los bebés de manera segura y efectiva? En este artículo, SignsSymptomsList revelará las mejores formas de complementar los probióticos para niños pequeños.
¿Qué son las bacterias intestinales?
El intestino es un ecosistema en miniatura, lleno de bacterias, incluidas bacterias "buenas" y "malas". Los probióticos son microorganismos que tienen un ciclo de vida relativamente corto pero brindan muchos beneficios para la salud del huésped. En el cuerpo humano, hay dos cepas comunes y más importantes de bacterias beneficiosas:
Las bacterias intestinales aportan muchos beneficios para la salud
El papel de los probióticos en el desarrollo infantil
Hay cientos de miles de millones de bacterias en el cuerpo humano, y los niños necesitan un microbioma intestinal equilibrado para un crecimiento saludable. La tasa de 85% de bacterias buenas y 15% de bacterias dañinas se considera la más perfecta. Si no agrega bacterias beneficiosas a los intestinos de su bebé, puede causar un desequilibrio en la microflora. Como resultado, el cuerpo sufre estrés, trastornos digestivos , estreñimiento y muchos otros problemas de salud.
La ciencia demuestra que el parto natural y la lactancia materna desempeñan un papel en la construcción de una microflora intestinal saludable con una proporción de bacterias beneficiosas que controlan las bacterias dañinas. Además, cuando el cuerpo está lleno de bacterias beneficiosas en el intestino, mejorará la salud general, incluido el sistema digestivo, el sistema inmunológico, el metabolismo, la síntesis de vitaminas y muchos otros beneficios.
5 formas de complementar las bacterias intestinales beneficiosas para los bebés
La falta de bacterias buenas en el intestino definitivamente causará muchos problemas para el sistema digestivo. Sin mencionar que la falta de bacterias intestinales beneficiosas también dificulta que los niños absorban nutrientes, lo que es peligroso para el desarrollo general y la función inmunológica. Por lo tanto, los padres deben complementar las bacterias intestinales beneficiosas para sus bebés lo antes posible para mantenerlos saludables. Los siguientes son métodos simples y efectivos para complementar las bacterias beneficiosas que puede consultar:
Complemento de bacterias beneficiosas para el tracto intestinal a partir de alimentos fermentados
Los alimentos fermentados son una excelente fuente de bacterias intestinales beneficiosas para los bebés. Además del yogur, que es un alimento "clásico", los padres pueden dar a sus hijos otros alimentos fermentados como kimchi, pepinillos, queso, etc. Estos platos tanto ayudan a los niños a cambiar el gusto como a mantener sus intestinos sanos. Tu bebé siempre sano y feliz.
El yogur o bebida fermentada es el alimento que la mayoría de las madres utilizan para complementar las bacterias beneficiosas para su bebé
Déjame comer muchas verduras verdes.
Los vegetales verdes contienen fibra que es consumida por las buenas bacterias en el intestino. Por lo tanto, agregar vegetales verdes al menú también es una forma de proporcionar nutrientes para que las bacterias beneficiosas se fortalezcan. Muchos médicos han recomendado la adición de bacterias intestinales beneficiosas para los bebés con una dieta rica en frutas y verduras. ¡Los padres pueden preparar deliciosos platos con espárragos, brócoli, espinacas y alcachofas para que sus hijos complementen las bacterias beneficiosas!
Complementar las bacterias beneficiosas para los intestinos del bebé con probióticos
Darle a su hijo probióticos y probióticos es una forma rápida y efectiva de complementar las bacterias intestinales beneficiosas para su bebé. Cuando su bebé usa levadura llena de bacterias vivas, su tracto intestinal tendrá suficientes bacterias beneficiosas para frenar la proliferación de bacterias dañinas. Las investigaciones demuestran que la suplementación adecuada y suficiente de probióticos contribuye a mejorar los trastornos digestivos y reducir la anorexia en los niños. Las madres pueden referirse a algunos probióticos a continuación:
Los probióticos BioGaia Protectis Tablets son populares entre las madres hoy en día
Evite tomar antibióticos para proteger la microflora intestinal
Los antibióticos, al ingresar al cuerpo, eliminarán las bacterias, incluidas las bacterias buenas y malas. El uso de antibióticos ayuda a tratar la enfermedad, pero causa mucho daño a la microbiota en el intestino del bebé. En caso de que se requieran antibióticos, los padres deben agregar probióticos para reducir algunos de los efectos secundarios.
Coma cereales integrales si su hijo tiene la edad suficiente
Si su bebé tiene la edad suficiente para comer granos integrales, estos serán una gran fuente de probióticos. Porque este alimento al pasar al intestino grueso será descompuesto por las bacterias intestinales, contribuyendo a promover el crecimiento de bacterias beneficiosas. Es importante destacar que los cereales integrales contienen muchas bacterias beneficiosas, como lactobacilos, bacteroidetes y bifidobacterias.
Arriba hay información importante sobre cómo complementar las bacterias intestinales beneficiosas para los bebés que los padres deben entender. Con suerte, compartir el artículo lo ayudará en el proceso de cuidar y criar a su bebé. Complementar con bacterias beneficiosas para su hijo es algo que debe hacerse de manera regular y regular, ¡así que elija suplementos que sean adecuados para la edad y las necesidades de su hijo!
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