Comment lacupression guérit-elle la constipation ?

La constipation a des causes pathologiques ou dues au mode de vie, à l'exercice, à l'alimentation... sans modération. En fait, ce symptôme est souvent inconfortable pour le patient. Dès lors, les méthodes laxatives, pratiques, stimulantes de la motricité intestinale... intéressent de plus en plus. En particulier, le traitement par acupression de la constipation est progressivement reconnu et popularisé par la population. Ici, l'article du docteur en médecine traditionnelle Pham Le Phuong Mai enverra aux lecteurs un traitement d'acupression simple mais efficace contre la constipation.

contenu

• Présentation de la constipation
• Efficacité de l'acupression pour traiter la constipation
• Comment traiter la constipation par acupression
• Attention, tabou quand acupression
• Autres méthodes traditionnelles de traitement de la constipation

Présentation de la constipation

Selon la médecine moderne

Selon la littérature, un sujet est considéré comme constipé lorsqu'il présente des signes tels que : avoir moins de 3 selles/semaine, ou la nature des selles est sèche, volumineuse, dure, difficile à pousser, etc. pouvant s'accompagner de douleurs régionales bas-ventre.1

Généralement pour plusieurs raisons :

• Mode de vie : manque de fibres, boire moins d'eau, habitude de "jeûner" aller aux toilettes, sédentarité, ...
• Femmes enceintes ou post-partum, personnes âgées, personnes après un traumatisme médullaire, un accident vasculaire cérébral...
• Effets secondaires des médicaments (laxatifs, protecteurs gastriques contenant de l'aluminium, médicaments contenant du fer)...
• Pathologie : troubles gastro-intestinaux, système nerveux central, atteinte du métabolisme endocrinien, ...

Selon la médecine traditionnelle

Selon la médecine orientale, la constipation est souvent causée par :

• Pertes vaginales : fréquentes chez les femmes après avoir accouché plusieurs fois, les personnes âgées... à ce moment, les muscles sont flasques, et le tonus musculaire est diminué. Ou maladie de longue durée, Pi Vi fonctionne mal et provoque des maladies.
• Stagnation de l'air : souvent due à l'occupation, aux habitudes sédentaires ou au changement de posture, etc.
• Dommages sanguins : l'anémie entraîne une diminution du liquide neuf, une difficulté à déféquer.2

Selon la médecine orientale, la constipation est causée par de nombreuses causes

Direction générale du traitement

• Améliorez votre mode de vie et votre nutrition : buvez suffisamment d'eau et ajoutez des fibres (20-35 g/jour) provenant de légumes, de céréales,... et limitez l'utilisation de stimulants et d'aliments épicés...
• Faites de l'exercice et faites de l'exercice raisonnablement, essayez de créer une habitude et un réflexe pour aller à la selle à l'heure.
• Les laxatifs comprennent : les médicaments pour augmenter le volume des selles, les médicaments pour augmenter la perméabilité à l'eau, stimuler les selles, les pompes anales avec lubrifiants...
• Appliquer des traitements de médecine traditionnelle pour aider laxatifs, pratiques, bénéfiques pour le Pi, les gaz utiles, le qi... tels que la vie nourrissante, l'acupuncture , l'acupuncture auriculaire, le massage par acupression pour traiter la constipation ...

En particulier, nous devrions combiner de nombreuses méthodes de traitement de la constipation pour augmenter les avantages à obtenir, sous la direction d'un médecin.

Ajouter suffisamment de fibres et d'eau est un moyen efficace de prévenir et de traiter la constipation

Efficacité de l'acupression pour traiter la constipation

Dans le passé, les gens considéraient l' acupression comme un moyen de favoriser le bon fonctionnement du sang et du qi, de soulager la stagnation des méridiens, de rompre les liens, d'éliminer la chaleur, les laxatifs et de faciliter la circulation. En outre, la thérapie aide également le sphincter à se déplacer et à mieux absorber l'essence des aliments, en maintenant la fonction des viscères dans le corps.

Actuellement, de nombreuses études ont documenté les avantages de l' acupression pour la constipation chez les personnes de tous âges. Surtout pour la constipation chronique, lors du traitement, en plus des médicaments, le médecin en dira plus au patient sur la massothérapie par acupression. Cette technique crée une pression des mains sur l'abdomen pour favoriser la digestion, stimuler le péristaltisme intestinal, améliorer les contractions intestinales, augmenter la circulation pour nourrir les organes, détendre les nerfs, combattre l'inflammation... , les selles se forment et se déplacent sans à-coups, la sensation des selles est aussi plus confortable. De plus, ces mouvements favorisent également la digestion, réduisent les symptômes tels que manque d'appétit, ballonnements, éructations, indigestion...

Comment traiter la constipation par acupression

Indications et contre-indications de l'acupression

Indications : La plupart des cas de problèmes de constipation dus à de nombreuses causes telles que la situation géographique, une mauvaise circulation sanguine, la profession, le mode de vie...2

Contre- indications :

• La constipation est causée par une maladie chirurgicale telle qu'une occlusion intestinale...2 ou une urgence vitale telle qu'un saignement abondant, un traumatisme grave, une léthargie, une absence de vigilance...
• La zone du corps où la technique est effectuée présente des plaies ouvertes, des plaies, des tumeurs, des furoncles, etc., ou le patient est dans un état d'ivresse, de plénitude, de faim, de fatigue, etc.
• Les femmes enceintes ne doivent pas faire d'acupression sur l'abdomen, doivent être consultées attentivement par un médecin.

Points d'acupression en acupression pour soigner la constipation

Voici quelques positions d'acupression pour favoriser la digestion, particulièrement adaptées à l' acupression pour traiter la constipation , laxatif, dégager les selles, stimuler la circulation sanguine dans les intestins...

• Point d'acupuncture Thien Khu : mesurez horizontalement des deux côtés du nombril, 2 cun de chaque côté (soit environ 3 cm).3
• Le point Qi Hai est situé sur la ligne verticale passant par le nombril, 1,5 cun (environ 2 cm) sous le nombril
• Le point Shen manquant a été déterminé comme étant situé juste dans la zone du nombril.
• Point central : à partir du nombril, mesuré directement jusqu'à 4 cun.
• Point Tuc Tam Ly : de la concavité externe de l'os du genou, mesurez jusqu'à 3 cuns, 1 doigt de la crête du tibia vers l'extérieur.

De plus, selon le type de maladie, le médecin peut ajouter un certain nombre de points d'acupuncture tels que :

• Bo Pi Vi : Pi du, Vi du, Dai Dai du…
• Supplément Yang Qi pauvre : Quan Nguyen, Quy Lai…4
• Compléter le Yin, Compléter le Sang : Tam Am Giao, Thai Khe, Cach Du, Cao Hoang...4

Certains points d'acupuncture aident les laxatifs, facilitent les selles, stimulent la digestion, etc.

Combien de temps dure le traitement ?

Avec les points d'acupression mentionnés ci-dessus, le médecin ou le patient peut le faire lui-même en :

• Tout d'abord, le patient détend l'abdomen, ainsi que le corps, détend l'esprit, ne doit pas être stressé.
• Se frotter les mains pour se réchauffer, peut utiliser des huiles essentielles pour réchauffer le ventre, réduire les frottements...
• Ensuite, utilisez la force du doigt (généralement le pouce) pour effectuer des manipulations, des pressions, ... à chaque point d'acupuncture.
• Doit être combiné avec un massage de l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre, pour obtenir plus d'avantages.

Comme recommandé, chaque point d'acupuncture peut être pressé pendant environ 1 à 2 minutes à la fois, puis passer à un autre point d'acupuncture. Ensuite, répétez les positions, pour un total de 15 à 20 minutes. Si les résultats souhaités ne sont pas atteints, vous pouvez en faire plus 2 à 3 fois par jour ou prolonger le cours à 20 jours. De plus, pour la constipation chronique, le médecin peut prescrire 2 à 3 traitements supplémentaires.

Attention, tabou quand acupression

En cours de manipulation, utiliser une force douce, augmenter progressivement, ne pas être brutal, utiliser la force trop soudainement. Cela peut entraîner des dommages à la peau ou aux organes internes. De plus, nous devons également essayer de déterminer le bon point d'acupuncture pour éviter les risques indésirables.

Faites attention à surveiller la réaction et l'état du patient, ajustez rapidement les mouvements appropriés.

Il doit être coordonné avec une respiration régulière, une respiration rythmée.

Autres méthodes traditionnelles de traitement de la constipation

Acupuncture, Acupuncture

Pendant longtemps, la méthode consistant à utiliser des aiguilles dans les points d'acupuncture a été reconnue pour soutenir le traitement de la constipation. Sélectionnez le même point d'acupuncture que ci-dessus, environ 30 minutes par jour, pendant 15 à 20 jours. De plus, le médecin peut prescrire une thérapie d'acupuncture auriculaire, selon le type de maladie :

Constipation prolongée avec réduction des symptômes de liquide neuf (bouche et gorge sèches, plaies buccales, langue rouge, etc.) :

• Description : Cellules cardiaques, Nerfs végétaux…
• Nourrissant : Than Mon, Pi, Can…

Constipation due à des lésions sanguines :

• Description : Collège, école primaire
• Acupuncture : Pi Can

Constipation due à une mauvaise haleine avec des symptômes de muscles flasques, manque d'appétit, ballonnements, digestion lente...

• Description : Université, zone abdominale
• Aphrodisiaque : Sympathique2

Voir aussi : Savez-vous pourquoi l'acupuncture peut guérir des maladies ?

Massage

De nombreuses études ont montré des avantages en combinant le massage avec l'acupression pour la constipation . De plus, le sujet est capable d'effectuer lui-même ces mouvements simples. Dans un premier temps, le patient choisit la position la plus confortable (assise, décubitus dorsal, ...) pour se détendre. Ensuite, fermez les mains pour vous échauffer progressivement puis massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre. Cela affectera l'épigastre, autour du nombril, le bas-ventre… pendant environ 5 minutes. Pour augmenter l'efficacité, nous devrions utiliser de l'huile chaude pour masser à la fois pour réduire les frottements et réchauffer l'abdomen, assouplir les muscles, bénéficier du système digestif...5

Combiner le massage avec l'acupression pour la constipation est plus efficace.

Médicament

Autour de nous, il existe de nombreuses herbes qui sont utilisées depuis longtemps pour traiter la constipation, comme les épinards , la papaye , le sésame noir , les feuilles de buffle , la rhubarbe ...

En effet, la thérapie d'acupression pour la constipation apporte de nombreux avantages et bénéfices aux personnes. Cependant, comme l'acupression aide presque uniquement à réduire les symptômes, en cas de maladie grave et prolongée, les médecins combineront de nombreuses autres méthodes et traiteront la cause, le cas échéant.