Hamil 15 minggu: Apa yang harus diperhatikan ibu hamil?

Ketika Anda hamil 15 minggu, itu berarti Anda telah melewati 3 bulan pertama kehamilan. Hasilnya, morning sickness akan mereda dan Anda akan merasa energik kembali. Jadi apa yang harus diperhatikan pada tahap ini untuk memastikan perkembangan bayi yang aman? Mari pelajari lebih lanjut tentang SignsSymptomsList di artikel ini!

isi

• Perubahan apa yang terjadi pada tubuh Anda saat hamil 15 minggu?
• Apa yang terjadi pada bayi Anda di usia kehamilan 15 minggu?
• Tips untuk mempromosikan kehamilan mudah yang lebih baik?

Perubahan apa yang terjadi pada tubuh Anda saat hamil 15 minggu?

Perutmu membesar

Saat memasuki trimester kedua, berat badan Anda bisa bertambah sekitar 1,5-2 kg per bulan. Agar baik untuk pertumbuhan janin, pemeriksaan berat badan secara teratur sangat penting.

Ketika Anda mendapatkan kurang dari 1 kg atau lebih dari 3 kg per bulan, beritahu dokter Anda. Mereka mungkin mempertimbangkan untuk mengubah pola makan dan rutinitas olahraga Anda. Ini akan membantu Anda menjaga kenaikan berat badan Anda pada tingkat yang lebih konsisten sebelum melahirkan.

Faktanya, di minggu ke-15 kehamilan , perut Anda masih belum jernih. Beberapa orang bahkan tidak akan menyadari Anda hamil dari luar. Namun, saat meraba dinding perut, Anda sudah bisa merasakan bagian atas rahim sekitar 10-12 cm di bawah pusar.

Minggu ke-15 kehamilan dan perubahan tubuh ibu hamil

Nyeri ligamen bundar

Rahim Anda sekarang perlu "mengemas" banyak hal. Ini termasuk janin yang sedang berkembang, kantung ketuban yang berisi cairan ketuban, dan plasenta. Akibatnya, Anda mungkin mulai merasakan sakit yang tajam di sekitar panggul Anda. Ini disebut "nyeri ligamen bundar".

Ligamentum korset panggul adalah sistem ligamen yang terletak di panggul yang mengelilingi rahim. Saat rahim mengembang, ligamen panggul juga meregang. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit pada ibu hamil. Rasa sakit biasanya berlangsung selama beberapa menit dan biasanya terjadi pada trimester pertama dan terakhir kehamilan.

Nyeri ligamen bundar akan membuat ibu hamil tidak nyaman. Namun, tanda ini normal selama kehamilan. Jadi Anda tidak perlu terlalu mengkhawatirkannya. Anda dapat menerapkan saran berikut untuk mengurangi rasa sakit:

• Ubah cara Anda bergerak: Duduk dan berdiri lebih lambat, dan hindari gerakan tiba-tiba.
• Saat sakit dan tidak nyaman, sebaiknya Anda duduk atau berbaring untuk rileks.
• Anda dapat menghilangkan rasa sakit dengan meletakkan tas atau bantalan hangat di sekitar perut bagian bawah.

Satu hal yang perlu diingat, jika Anda tidak yakin dengan penyebab sakit perut atau rasa sakit yang persisten dan menyakitkan. Mohon secepatnya ke fasilitas obstetri dan ginekologi terdekat untuk melakukan pemeriksaan. Apalagi jika disertai demam, menggigil, nyeri saat buang air kecil atau keluarnya darah dari vagina .

Lebih banyak darah putih (keluar)

Banyak wanita akan merasakan lebih banyak keluarnya cairan putih dari celana dalam mereka sebelum minggu ke-15 kehamilan . Ini karena peningkatan hormon wanita dan efeknya pada lapisan vagina. Keputihan dapat meningkat seiring waktu selama kehamilan. Keasaman cairan yang tinggi membantu mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya di vagina.

Penting untuk dicatat bahwa Anda perlu mengunjungi fasilitas kebidanan dan kandungan atau mengunjungi dokter yang menangani kehamilan Anda ketika Anda mencurigai adanya infeksi genital. Terdiri dari:

• Keputihan berubah warna: Biasanya, keputihan berwarna putih seperti putih telur atau sedikit seperti susu. Jika warnanya memudar menjadi kuning kehijauan atau abu-abu, itu bisa menjadi indikasi adanya infeksi.
• Mulai berbau tidak enak, tidak enak.
• Ada perubahan tekstur seperti menjadi padat, tambal sulam.
• Nyeri terbakar saat buang air kecil.
• Vagina terasa bengkak, gatal, dan nyeri.

>> Vaginitis adalah salah satu penyakit ginekologi yang paling umum. Dengan gejala seperti gatal, keluarnya cairan dengan bau yang tidak sedap; Vaginitis menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Jadi mari kita baca dengan SignsSymptomsList sampai akhir artikel untuk mempelajari apa itu vaginitis dan bagaimana mencegah vaginitis!

Apa yang terjadi pada bayi Anda di usia kehamilan 15 minggu?

• Pada akhir minggu ini, bayi Anda akan memiliki panjang sekitar 12 sentimeter dan berat sekitar 57 gram.
• Kulit bayi mulai mengembangkan folikel rambut dan kelenjar di bawah kulit. Namun, kulitnya masih sangat tipis dan pembuluh darah sebenarnya bisa melihat menembus kulit.
• Telinga terus tumbuh ke luar dan menjadi lebih terlihat. Dan secara bertahap mencapai posisi akhir, meskipun mereka masih dalam posisi yang sedikit rendah.
• Mata bayi Anda bergerak lebih simetris lebih dekat ke hidung.
• Alis dan rambut kulit kepala muncul minggu ini. Jika bayi Anda memiliki rambut gelap, folikel rambut mulai memproduksi pigmen untuk memberi warna gelap pada rambut.
• Tulang dan sumsum tulang yang membentuk sistem kerangka terus tumbuh minggu ini. Pada akhir minggu, bayi akan dapat memegang tangan berkat perkembangan otot yang luar biasa.

Hamil 15 minggu dan keajaiban kehamilan

Tips untuk mempromosikan kehamilan mudah yang lebih baik?

Bagaimana posisi tidur yang benar saat perut mulai membesar di usia kehamilan 15 minggu?

Pada usia kehamilan 15 minggu, perut Anda akan semakin membesar. Banyak ibu-ibu yang bertanya-tanya seperti apa posisi tidur yang benar dan aman saat hamil?

Saran terbaik adalah Anda bisa mulai tidur miring. Ini adalah posisi tidur yang paling nyaman dan sehat.

Faktanya, tidur telentang menempatkan rahim Anda di bawah tekanan pada arteri besar yang memasok darah ke tubuh bagian bawah dan bayi Anda. Ini akan membuat ibu dan bayi merasa kurang teroksigenasi dan lebih sulit bernapas. Juga, tidur tengkurap memberi tekanan ekstra pada rahim dan posisi ini harus dihindari.

Cara termudah untuk mulai tidur dengan posisi lebih nyaman adalah dengan menggunakan beberapa bantal tambahan atau menggunakan bantal kehamilan.

Bantal hamil dapat membantu Anda merasa lebih nyaman saat berbaring miring

Selain itu, banyak wanita hamil 15 minggu merasa nyaman dan murah untuk meletakkan bantal di belakang punggung dan di antara lutut mereka. Anda dapat mempertimbangkan apa solusi terbaik untuk Anda!

Berolahraga dari minggu 13 hingga 16 kehamilan

Latihan ini disebut “back press” – Membantu memperkuat dukungan postur tubuh ibu yang baik selama kehamilan.

Latihan "tekan kembali"

Langkah 1: Berdiri dengan punggung menempel ke dinding dan rentangkan kaki selebar bahu.

Langkah 2: Tekan perlahan punggung Anda ke dinding dan tahan selama sekitar 5-10 detik.

Langkah 3: Ulangi 5-10 kali.

Luangkan waktu untuk memikirkan perawatan pascapersalinan

Keputusan yang sangat sulit bagi banyak wanita pekerja adalah apa yang harus dilakukan ketika bayinya lahir.

Seperti banyak orang tua, Anda mungkin berpikir apakah Anda ingin kembali bekerja atau tinggal di rumah bersama anak-anak Anda. Dan jika Anda kembali bekerja, berapa jam seharusnya cukup? Haruskah pasangan khawatir tentang mengurangi pekerjaan dan tinggal di rumah untuk merawat anak-anak?

Jika Anda tahu bahwa orang tua akan kembali bekerja setelah bayi lahir. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencari pengasuh. Jika Anda tidak yakin kapan harus kembali bekerja, ini mungkin waktu terbaik untuk memikirkan pilihan Anda sebelum membuat keputusan. Pertimbangkan faktor-faktor berikut:

Reksa dana keluarga

Lihatlah biaya penitipan anak dan bagaimana hal itu mempengaruhi anggaran keluarga secara keseluruhan. Jika menghabiskan sebagian untuk mencari pengasuh memiliki banyak dampak. Orang tua dapat mempertimbangkan untuk menyesuaikan jam kerja mereka untuk menghabiskan waktu merawat bayi.

Persiapan keuangan setelah melahirkan

Jika Anda ingin mencari pengasuh untuk dirawat

Bersikaplah terbuka dan jujur ​​tentang keinginan Anda dengan penyedia penitipan anak. Mereka akan mempertimbangkan untuk memilih orang yang tepat untuk merawat anak Anda.

Jika orang yang dicintai ingin merawat bayi untuk Anda

Ini akan menjadi dukungan yang dapat diandalkan untuk seluruh keluarga. Selain itu, penawaran ini juga membantu mengurangi kekhawatiran finansial Anda. Namun, bersiaplah secara emosional. Terkadang anggota keluarga juga dapat memberi Anda banyak nasihat dan lebih banyak nasihat daripada yang Anda inginkan.

Mengelola emosi, mengekspresikan keinginan Anda dengan bijak akan membantu keluarga menjadi lebih hangat dan harmonis.

Semoga melalui artikel ini, Anda lebih memahami perubahan ajaib selama 15 minggu kehamilan . Tidak hanya itu, di minggu ke-16 ini ada acara khusus dimana bayi tahu cara meringis, cemberut dan mengekspresikan emosi pada ekspresi wajah. Nantikan perubahan bayi dan tips bermanfaat untuk ibu di artikel kehamilan 16 minggu !