何歳で閉経周辺期に入りますか？

更年期は女性ホルモンの減少が始まり、女性にとってさまざまなトラブルが起こる時期です。では、女性は何歳で閉経を迎えるか知っていますか？

なぜなら、この特定は、女性が閉経周辺期に入る前に予測して精神的に準備し、やがて生活の質を向上させることができるからです。

更年期障害とは何ですか?

周閉経期は、女性が実際に閉経に達する前の期間です。この時期に女性ホルモンのエストロゲンが減少し、更年期障害の最初の症状が現れます。

同時にこの時期には卵巣も衰え始め、女性ホルモンのバランスが崩れることで、月経周期が不規則になり、日数が長くなります。

1 年以上連続して月経がない場合 (産後の母親を除く)、閉経周辺期にある可能性が高くなります。ほとんどの女性は、更年期障害と呼ばれる閉経前にこの期間を経験します。体には生殖機能と心理の両方で多くの変化が起こります。

女性は閉経周辺期に多くの生理学的および心理的な変化を経験します。

閉経周辺期は完全に自然なプロセスであり、避けることはできません。女性ホルモンの減少に伴いフリーラジカルの生成量も増加し、女性の老化が早まります。そのとき、女性は美しさ、心理、健康の深刻な悪化に直面するでしょう。

何歳で閉経周辺期に入りますか？

通常、各女性の閉経周辺期が始まる時期は、各人の体型により異なります。しかし、統計によると、ほとんどの女性は40歳から47歳の間に閉経周辺期に入るそうです。

更年期障害周辺症候群は、各人の体内で利用可能なホルモンに応じて、短命または長期持続します。この期間に2〜3年だけ耐えればよい女性もいますが、7〜8年間苦しみ続けなければならない女性もいます。

周閉経期の終わりを示す目印は、女性が実際に閉経期に入るときです。期間を設けずに連続12ヶ月後に判定されます。しかし、閉経周辺期からの不快な症状が閉経期になっても進行し、健康上の問題を引き起こすケースも多くあります。

女性における閉経周辺期の警告サイン

月経異常

生理周期が急におかしくなったり、月がない、生理日数が増えたり、生理周期が減ったり、経血の量が減ったり、生理が来なくなったりすることもあります。

干ばつ、欲望の低下

閉経前の女性は、エストロゲンの減少により性欲が低下していることが多く、膣が乾燥し、潤滑分泌量が減少し、「女の子」の弾力も低下し、快感が減少し、オーガズムに達しにくくなります。

性欲の低下や月経障害は閉経周辺期の症状です。

イライラしたりイライラしたり

統計によると、閉経前の女性の最大 75% が、特に夜間に絶え間なく発汗するなどの症状を伴う、軽度から重度のほてりを経験しています。

頻繁な睡眠の問題

 閉経周辺期の多くの女性は、睡眠困難、不眠症、入眠困難を訴えます。

肝斑、シミ、乾燥肌、大量の脱毛

エストロゲンが減少すると、皮膚の構造が薄くなり、弾力性が低下し、乾燥してシワが目立つようになります。同時に、肌のシミ、シミ、そばかすも増えてきます。さらに、髪は徐々に色素沈着を失い、白髪になります。

心血管疾患や関節疾患のリスク

エストロゲンの減少は、心血管疾患や関節疾患のリスク増加の原因となります。

閉経周辺期を遅らせるにはどうすればよいですか?

女性の閉経周辺期では、卵巣の老化によりエストロゲンの分泌が時間の経過とともに減少します。女性ホルモンが不足すると排卵が不順になり、生理不順が起こります。

専門の医師はまた、飲酒や喫煙などの刺激物の常用などの不健康なライフスタイルによっても、閉経前の女性の卵巣の老化速度が加速することを推奨しています。十分な食事ができていない、働きすぎている、体重が足りていない、十分な休息が取れていないなどです。 …

専門家は閉経周辺期に入ったら健康的なライフスタイルを送る必要があります

したがって、早期閉経は主に、体内のホルモンであるエストロゲンの量の減少が原因です。したがって、閉経を遅らせ、ホルモン低下によって引き起こされる症状を改善するために、通常、医師は合成ホルモン療法を処方するか、植物由来のエストロゲン（植物エストロゲン）を使用します。）

各対策にはそれぞれ長所と短所があります。合成エストロゲンサプリメントは即効性がありますが、多くの副作用があるため、医師による厳密な管理が必要です。植物エストロゲンのサプリメントは効果が遅く、中止すると症状が再発します。