妊娠19週：お母さんのためのいくつかのヒント

ママは妊娠5ヶ月をほぼ完了しました！母親の体に多くの問題を引き起こす多くの変化があります。特に、脚のけいれんは妊娠19週目の母親の一般的な状態の1つです。SignsSymptomsListを使って、これらのけいれんを取り除く方法を見つけましょう。

コンテンツ

• 1.妊娠19週目の赤ちゃんの発育は？
• 2. 19週以上で妊娠した場合、母親はどのようにして足のけいれんを軽減できますか？
• 3.妊娠19週のときに母親がよく尋ねる質問

1.妊娠19週目の赤ちゃんの発育は？

妊娠19週で、赤ちゃんの肌は刺激物として知られる滑らかな白いコーティングが施されているように見えます。この物質の層は、赤ちゃんのデリケートな肌を保護し、ひび割れや引っかき傷から保護するのに役立ちます。

原因物質の層の下に、赤ちゃんの皮膚の毛はまだ存在しています。赤ちゃんの体は、保温を助けるために皮膚の下に脂肪を蓄積し始めています。赤ちゃんが生まれたとき、子宮内と外の環境の温度は大きく異なります。皮下脂肪層は、特に妊娠の最後の数ヶ月で、ますます厚くなります。

赤ちゃんの聴力は先週よりも良くなりました。赤ちゃんはさまざまな音を聞くことができます。赤ちゃんでもお母さんの声が聞こえます。あなたの赤ちゃんにとって、あなたの声は彼が聞くどんな言語でも最も目立つようになります！

赤ちゃんは母親の声をよりはっきりと聞くことができます

赤ちゃんに歌ったり話したりすると、赤ちゃんがあなたの声を聞いていると完全に考えることができます。

今週、赤ちゃんの脳は何百万もの運動ニューロンを発達させ続けます。これにより、脳と筋肉の動きの間につながりが生まれます。その結果、赤ちゃんは親指をしゃぶる、頭を動かす、その他の不随意運動などの意識的な動きをすることができるようになりました。

2. 19週以上で妊娠した場合、母親はどのようにして足のけいれんを軽減できますか？

脚のけいれんは、妊娠の第2および第3トリメスターの間に非常に一般的です。それらは通常夜に起こり、あなたが眠っている間にあなたを目覚めさせることができます。

足のけいれんの正確な原因はまだ不明です。しかし、専門家は、脚の血液循環の遅延が状態に関連していると信じています。血液循環が遅いのは、子宮が大きくなり、母親の脚の静脈に圧力がかかるためです。

>>けいれんは、妊娠中の一般的な症状の1つです。無視しないでください：妊娠の4つの一般的な症状を解読します：けいれん、脚の腫れ、息切れ、下腹部の痛み。

妊娠19週目：けいれんは夜に起こることが多く、眠っているときに目を覚ますことがあります

この状態の不快感を和らげるためのママのためのいくつかのヒント

• 特に就寝���に、ふくらはぎの筋肉を伸ばすための運動をしてください。
• けいれんがある場合は、影響を受けた筋肉を伸ばします。膝をまっすぐにし、足をそっと上に曲げてみてください。

けいれんがあるときは、膝をまっすぐにして、足をそっと上に曲げる必要があります

• けいれんをしながら歩くことも、けいれんをすばやく取り除く方法です。最初は不快に感じるかもしれませんが、けいれんはすぐに治まります。
• 日中に頻繁に立つ場合は、医療用ストッキングの着用を検討してください。このタイプのストッキングは、脚に静脈瘤がある人によく使用されます。ストッキングは、足の血行を良くするのに役立ちます。
• お金を節約するために、あなたは定期的に運動するべきです。長時間立ったり座ったりしないでください。1日1〜2時間ごとに移動するか、位置を変更する必要があります。
• 定期的なふくらはぎのマッサージは、けいれんを軽減および予防するのに役立つ方法でもあります。
• 座っているとき、お母さんは血行を良くするために低い椅子に足を置くことができます。
• ハイヒールの着用は避けてください。代わりに、平らな靴または低い靴があなたの足に適しています。
• さらに、あなたは毎日十分な水を飲むことを確認する必要があります。水の不足もけいれんの原因の1つです。1日8杯の水を飲む必要があります。

>>母親は、この状況に対処するためのいくつかの方法を参照できます。妊娠中の4つの一般的な症状を解読する：けいれん、下肢の腫れ、息切れ、下腹部の痛み

いつ医者に診てもらう必要がありますか？

上記の対策を講じてもけいれんが緩和されない場合は、医師に相談する必要があります。さらに、母親は、腫れ、発赤、または脚の痛みが軽減されないなど、脚の血管の問題が深刻であることに気付いた場合は、できるだけ早く産婦人科施設に行く必要があります。

3.妊娠19週のときに母親がよく尋ねる質問

3.1。つまずいて転んだ場合、すぐに病院に行く必要がありますか？

私がつまずいて転ぶと、お母さんは非常にパニックになり、心配します。しかし、子宮の中の赤ちゃんは非常によく保護されているので、母親は安心できます。赤ちゃんが怪我をしている場合は、交通事故、高所からの階段の落下などの重大な怪我である必要があります...赤ちゃんに影響を与える可能性があります。

実際、子宮の中の赤ちゃんは子宮の壁に閉じ込められています。その構造は厚くて強い筋層であり、赤ちゃんを安全に保つのに役立ちます。さらに、妊娠初期には、子宮はまだ骨盤内にあります。したがって、赤ちゃんへの影響は少なくなります。しかし、妊娠の約23週間で、母親の腹が十分に大きく、外側を向いている場合、腹部に直接打撃を与えると、妊娠初期よりも怪我のリスクが高くなります。

転んでつまずいた後、母親はお腹の中の赤ちゃんの健康をとても心配していました。検査と評価のために産婦人科施設に行きます。

転倒またはつまずいた後、検査と評価のために産婦人科施設に行きます

ただし、場合によっては、次のような異常な兆候が見られる場合、母親は直ちに救急医療を受ける必要があります。

• 転倒は激しい腹痛や腹部の直接出血を引き起こします。
• 膣からの出血または羊水漏れを伴いました。
• 腹痛を伴う頻繁な子宮収縮がある場合、陣痛の兆候があります。
• 機械的妊娠に対する母親の気持ちは以前ほど明確ではありません。機械的妊娠とは、子宮内での赤ちゃんの動きです。しかし、妊娠19週では、この感覚は明確ではありません。機械による妊娠は、妊娠26週目頃により頻繁かつ定期的に行われます。

小さな転倒である場合、ほとんどの場合、赤ちゃんは安全ですので、母親は安心する必要があります。ただし、医師は子宮収縮と胎児の心拍数を測定して確認するか、産道を訪れてより確実になります。

3.2。妊娠中は浴槽やサウナを使用しても安全ですか？

温かいお風呂は、健康に害を及ぼすことなく、リラックスして筋肉痛を和らげるのに役立ちます。ただし、妊娠中はサウナや水への浸水を避ける必要があります。

実際、ホットタブで10分以上過ごすと、体温が最大40°C上昇する可能性があります。いくつかの研究は、妊娠中の女性が高温にさらされると、赤ちゃんの流産や神経管欠損のリスクが高まることを示しています。

さらに、胎児が成長するにつれて、母親の血圧レベルは通常よりも低くなります。高温に長時間さらされると、血圧がさらに低下します。この状態は、赤ちゃんへの酸素供給を減らし、母親をめまいさせたり、転倒させたりする可能性があります。

母親は、お風呂に入るときの安全を確保するためにいくつかのルールを知る必要があります

妊娠中にお風呂に入る場合は、お母さんや赤ちゃんに影響を与えないように、10分以内に湯煎をしてください。汗をかき始めて不快に感じたら、浴槽から出てください。発熱など、母親の体温が通常より高い場合や、運動したばかりの場合は、浴槽を使用しないでください。

3.3。妊娠中のX線は安全ですか？

実際、妊娠中のX線は通常安全です。レントゲン写真が必要な場合、結果の利点は潜在的なリスクを上回ります。

妊娠中に母親が腹部のX線写真を撮った場合、赤ちゃんは放射線にさらされます。これにより、赤ちゃんの体内の細胞が変化するリスクが高まります。白血病などの先天性欠損症を引き起こす可能性があります。

腕、脚、頭、胸などの他の臓器のほとんどのX線写真は安全なレベルにあります。さらに、スキャンの前に、母親はシャツで腹部を保護する必要があります。エプロンは放射線をよりよく遮断するのに役立ちます。

X線が必要な場合は、妊娠している、または妊娠している可能性があることを医師に伝えてください。医師は、X線の代わりに超音波の使用を検討する場合があります。

妊娠していることに気付く前にX線検査を受けていても心配しないでください。リスクは非常に小さいです。

X線が必要な場合は、妊娠している、または妊娠している疑いがあることを医師に伝えてください

3.4.4。風邪を引いた場合、どのように治療すればよいですか？

風邪をひくと、不快感や倦怠感を感じることがあります。ただし、妊娠中は、充血除去スプレー、咳止めシロップ、その他の抗ヒスタミン薬などの薬を使用しないでください。ほとんどの風邪はウイルス感染によって引き起こされます。したがって、薬を服用する代わりに、次のような対策を適用してウイルスをすばやく撃退します。

• 日中はより多くの水を飲む：水またはジュース、スープはすべて良い選択です。それらは、鼻にたくさんの粘液を分泌し、熱があるときに水分を失う過程で、体に水分を補給するのに役立ちます。

>>赤ちゃんに良い食べ物を知っていますか？すぐに記事を読んでください：妊娠中の母親は赤ちゃんのために何を食べるべきですか？

• もっと休む：風邪をひくと、体が疲れます。お母さん、休憩して無理しないでください。
• 部屋が十分に暖かくて湿度が高いことを確認してください。暑く乾燥した気候の場合は、部屋に加湿器を使用できます。これは、鼻づまりを和らげるのに役立ちます。
• 母親が咳をしている場合は、生理食塩水でうがいをするのが優れた治療法です。うがいは、喉をきれいにし、落ち着かせ、咳を大幅に減らすのに役立ちます。生理用水を使って鼻を洗うこともできます。これは、鼻孔を開くのに役立ちます。
• 母親が高熱と体の痛みを持っている場合：アセトアミノフェン鎮痛剤は妊娠中に使用できる安全な薬の1つです。

生理食塩水でうがいをすることは、喉をきれいにし、落ち着かせ、咳をすばやく和らげるのに役立つ優れた治療法です。

この記事があなたが19週妊娠しているときにあなたが知る必要がある情報をあなたに提供したことを願っています。20週間で、赤ちゃんが子宮の中でよりはっきりと動くのを感じることができるようになります。他にも面白いことが起こりますので、お楽しみに！