妊娠34週：お母さんが知っておくべきこと

おめでとうございます、あなたとあなたの赤ちゃんは妊娠34週目に達しました。1000週間くらいの長い時間だと思われるかもしれませんが、赤ちゃんの誕生を迎えるまであと4〜6週間です。そして今週、あなたとあなたの赤ちゃんは変わりました。この記事では、34週目の妊娠について、お母さんと赤ちゃんがどのように変化するかについての洞察を提供します。

コンテンツ

• 1.母親の体の変化
• 2.赤ちゃんの変化
• 3.妊娠34週目の症状
• 4.やるべきこと
• 5.早産の兆候
• 6.いつ医者に電話するか

1.母親の体の変化

赤ちゃんが成長し続けると、お腹がどんどん重くなっていくのに気付くでしょう。この間、平均して約0.5kgから1kgの体重が増えます。

また、水分貯留のために、おそらく自分自身も重くなるでしょう。直感に反するように聞こえるかもしれませんが、水をたくさん飲むと、体から余分な物質や水分を取り除くのに役立ちます。さらに、水は母親と赤ちゃんの体にとって非常に重要です。

この時点で、一部のお母さんはおへそが広いことに気付くかもしれません。これはごく普通のことで、心配する必要はありません。おへそが敏感になった場合は、おへそに包帯を巻いて刺激を防ぎます。

この間、平均して約0.5kgから1kgの体重が増えます

2.赤ちゃんの変化

2.1寸法

現時点で最も重要なことは、赤ちゃんが健康的な方法で成長し続けることです。34週で、赤ちゃんの体重は約44 cm、体重は約2300グラムになります。このサイズで、赤ちゃんはカボチャのサイズにすることができます。

一方、脂肪が皮膚の下にますます蓄積するにつれて、赤ちゃんも体重が増えています。これにより、赤ちゃんがぽっちゃりしてかわいいように見えるだけでなく、これらの脂肪は、赤ちゃんが体温を調節するのを助ける上で重要な役割を果たします。

34週で、赤ちゃんは約44 cmで、体重は約2300グラムです。

2.2臓器の発達

赤ちゃんの体の毛のほとんどはゆっくりと消えていきます。出生後も多少の毛羽立ちは残りますが、すぐに徐々に消えていきます。この間、赤ちゃんの目も発達し、光で刺激されたときに拡張または縮小できるようになりました。同時に34週間で、赤ちゃんの肺も非常によく発達しています。

2.3性差

あなたが男の子を持っている場合、彼の睾丸は腹部から陰嚢に移動しています。男の子の約3〜4％は満期で生まれますが、睾丸はまだ陰嚢に降りていません。これらの子供たちの大多数では、睾丸は1歳になる前に陰嚢に降りてきます。早産の男児の約30％は、陰嚢にまだ下降していない睾丸（停留精巣）も持っています。

2.4赤ちゃんの動き

赤ちゃんが大きくなっているため、足が体に向かって曲がっていることがよくあります。その結果、あなたはあなたの子供があまり活動的でないことに気付くかもしれません。しかし、赤ちゃんの足や手がお腹の内側に沿って動くなど、より顕著な動きに気付くでしょう。

赤ちゃんの足は体に向かって曲がっていることが多いので、赤ちゃんの活動が鈍くなっているように感じます

3.妊娠34週目の症状

赤ちゃんの体重の増加と発達により、あなたがよりストレスと負担を感じるのは当然のことです。34週のほとんどの母親は、次のような症状を経験する可能性があります。

• 睡眠困難
• 頻尿
• 疲れた
• 坐骨神経痛
• 息を切らして
• 胸焼けと消化不良
• ブラクストンヒックスの収縮
• 背中と股関節の痛み
• 足と足首の腫れ
• 便秘

これらの不快な症状は、陣痛に入るまで続く可能性があります。

34週目には、足のむくみや重さを感じることがあります。

4.やるべきこと

4.1できるだけ休むようにする

おそらくこの期間中、妊娠の困難と課題に対処するために休憩が必要です。可能であれば、日中は昼寝をしてください。目を覚ますときは、ゆっくりと快適に移動する必要があります。座ったり横臥したりすると、血液が四肢に溜まる傾向があります。位置の変更が速すぎると、頭がおかしくなったり、気を失ったりすることがあります。

4.2胸焼けの軽減

胸焼けや消化不良は、胃や周囲の内臓を圧迫している子宮の成長が原因である可能性が高くなります。したがって、胸焼けを悪化させる可能性のある食品に注意してください。彼女がゆっくり食べる食事を分割することができます。

赤ちゃんが子宮の下部に移動すると、胃への圧力が低下するため、胸焼けを感じることが少なくなります。ただし、赤ちゃんが下に移動すると、膀胱への圧力が高まり、排尿回数が増える可能性があります。

4.3グループB連鎖球菌の検査

また、グループB連鎖球菌（GBS）のスクリーニング検査をスケジュールする必要があります。GBSは成人女性の25％に見られます。GBSは通常、膣または直腸に見られます。出生時に赤ちゃんに渡すことができます。GBSは赤ちゃんではまれですが、とにかく、通常34週間後にチェックする必要があります。

4.4注意事項

これは、出産プロセスがどのようなものであるかを理解し始める良い機会です。また、必要に応じて産科の緊急事態についても学びましょう。出産は予測できません。したがって、万が一の事態に備えておくと、予定どおりに進まなかった場合に備えて、あなたやあなたの愛する人のストレスを和らげることができます。

5.早産の兆候

早産は、38週より前に生まれた場合に考慮されます。これらの週の間、早産の兆候に注意する必要があります。赤ちゃんの出産が早すぎると、赤ちゃんが完全に発達しておらず、深刻な健康問題のリスクが高いためです。早産のいくつかの兆候は次のとおりです。

• 下痢を伴うまたは伴わない軽度の腹部けいれん
• 膣分泌物を増やす
• より多くの水様分泌物、血液、および/またはこの物質のより多くなどの膣分泌物の変化
• より頻繁な収縮がある
• 腰部の一定の鈍い痛み

6.いつ医者に電話するか

子宮収縮を感じ始めた場合は、医師に相談するか、必要に応じて訪問してください。この時点で出産することは時期尚早と見なすことができます。34週で、赤ちゃんは健康な出産をする可能性が非常に高くなります。収縮を感じる場合は、各筋肉の収縮がどのくらい続くか、および各収縮が何分離れているかを追跡します。あなたの医者はこの情報を非常に必要とします。

膣からの出血や漏れ、重度の骨盤痛、または重度の頭痛を経験した場合は、医師の診察とアドバイスを受ける必要があります。医師は、赤ちゃんの肺が適切に機能し、出産後に自分で呼吸できることを確認するために、40週目まで出産するのを待つように求めます。

妊娠は母親の神聖な義務です。妊娠中は、克服する必要のある多くの困難や課題に直面する可能性があります。上記の情報は参照用です。ご不明な点がございましたら、医師にご相談ください。

グエン・ダオ・ウエン・トラン博士