제왕절개 후 여성이 고구마를 먹어도 되나요?
고구마는 열을 내리고 피를 맑게 하며 체내 독소를 제거하는 등 몸에 좋은 효능이 많아 온 가족의 일상식으로 널리 이용되고 있다. 산후 여성에게 고구마가 권장되는데 제왕절개 여성이 고구마를 먹어도 되는지 알아보자.
거짓 근시란 무엇입니까? 어떻게 알 수 있습니까?
사실 근시 외에도 거짓 근시나 일시적인 근시 증상이 있다. 그렇다면 거짓 근시란 정확히 무엇이며, 거짓 근시와 진짜 근시를 구분하는 방법은 무엇일까요?
근시는 오늘날 가장 흔한 굴절 이상 중 하나입니다. 눈의 피로, 멀리 있는 물체가 보이지 않는 등의 증상으로 많은 사람들이 자신이 근시라고 잘못 생각합니다.
그러나 사실 근시 외에도 거짓근시나 일시적인 근시 증상이 있다. 이 증상은 컴퓨터나 전자기기 작업을 자주 해야 하는 사람들에게 흔히 나타나는 증상으로, 근시 안경을 착용하면 눈이 밝고 또렷해집니다. 그렇다면 거짓 근시란 정확히 무엇이며, 거짓 근시와 진짜 근시를 구분하는 방법은 무엇일까요? 아래 기사를 통해 이 문제에 대해 자세히 알아보자.
거짓 근시란 무엇입니까? 거짓 근시의 징후
거짓 근시도 눈의 질병이나 굴절 이상으로 간주될 수 있지만 이는 일시적인 상태일 뿐이며 근시와 유사한 모양을 보입니다. 일반적으로 거짓 근시 환자는 근시와 유사한 증상을 보입니다. 즉, 멀리 있는 물체는 볼 수 없지만 가까운 거리에 있는 물체만 선명하게 볼 수 있습니다.
그러나 거짓 근시를 가진 사람들은 일반적으로 특정 시간 동안만 이 상태를 경험하고 너무 오래 지속되지 않습니다. 거짓 근시는 또한 눈의 굴절력의 일시적이고 간헐적인 변화로 정의됩니다. 거짓 근시 현상의 원인은 모양체근의 과도한 수축으로 인해 눈의 굴절력이 증가하여 거짓 근시 환자가 멀리 있는 물체를 볼 수 없는 상태가 됩니다. 이것은 많은 사람들을 근시로 오인하게 만듭니다.
많은 사람들이 종종 근시와 거짓 근시를 혼동합니다.
가성 근시는 기질성 가성 근시와 기능성 가성 근시로 나뉩니다.
- 물리적 가성 근시는 부교감 신경계가 과도하게 흥분된 상태입니다.
- 기능성 가성 근시는 시각적 피로로 인해 거짓 근시가 발생하는 상태입니다.
진짜 근시와 거짓 근시 구별
근시 와 가성 근시는 비교적 비슷하여 많은 사람들이 이 두 가지 굴절 이상을 혼동합니다. 진짜 근시와 거짓 근시를 구별하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 일반적으로 눈에 문제가 있는 사람은 실제 근시 여부를 정확하게 판단하기 위해 안과 의료기관에 가서 현장 검안사의 검사 및 측정을 받아야 합니다. 이것은 환자가 근시인지 아닌지를 결정하는 데 도움이 됩니다.
자신이 허위 근시인지 여부를 스스로 판단하고 싶다면 다음과 같은 허위 근시의 징후를 참조할 수 있습니다.
장시간 컴퓨터 작업을 하는 것은 가성근시의 원인 중 하나입니다.
- 멀리 보는 능력이 나빠진다 : 사실 직장인이나 학생은 장시간 일하고 공부해야 하는 스트레스로 인해 눈의 피로나 눈물이 많이 나는 경우가 많다. 멀리 있는 물체를 볼 때 눈을 가늘게 뜨십시오.
- 근시 착용 시 눈의 피로: 일반적으로 시야가 흐려지고 멀리 볼 수 없는 등의 징후가 나타나면 많은 사람들이 근시라고 생각하고 즉시 착용하기 위해 근시를 측정합니다. 그러나 1~2주 정도 안경을 착용하면 인조 근시인 사람들은 눈이 아프고 종종 두통을 느끼게 됩니다. 안경 도수가 눈의 상태와 맞지 않아 장기적으로 보면 진정한 근시로 이어질 수 있기 때문입니다.
- 그러나 가짜 근시인지 진짜 근시인지 가장 정확하게 판단하기 위해서는 환자가 안과 전문의 의료기관에 가서 의사의 진찰을 받아야 합니다.
허위 근시 치료 방법
거짓 근시는 일시적인 상태일 뿐이므로 치료가 매우 간단하고 복잡하지 않습니다. 참조하고 적용할 수 있는 허위 근시 치료 방법은 다음과 같습니다.
거짓근시 예방을 위한 합리적인 생활습관 만들기
- 적당한 생활과 휴식을 취하십시오: 부적절한 거리와 거리에서 일하여 허위 근시가 있는 사람은 일하고 공부할 때 거리를 조정해야 합니다. 동시에 눈이 정상으로 돌아갈 수 있도록 합리적인 휴식과 활동 체제를 구축해야 합니다.
- 정기적으로 눈을 마사지하고 휴식을 취하십시오: 매 01시간 일하거나 공부한 후 5~10분 동안 눈을 쉬게 하십시오. 눈의 긴장을 풀기 위해 파란 공간을 바라보십시오.
- 비타민 A , E, B, D가 풍부한 음식 섭취를 늘리고 안약을 사용하여 피로와 눈의 퇴화를 방지하십시오.
허위근시가 심한 경우에는 전문의의 처방을 받는 의료기관으로 이동하여 특수안경을 사용하여 시력을 교정해야 합니다.
근시와 의사 근시는 일반적으로 너무 위험한 굴절이 아닙니다. 이 기사가 이러한 굴절 이상을 더 잘 이해하고 근시와 거짓 근시 또는 일시적 근시를 가장 정확한 방법으로 구별하는 데 도움이 되었기를 바랍니다 .
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