술에 취한 저혈당 - 지극히 위험한 현상

오늘날 많은 사람들이 술에 취했을 때 저혈당을 경험하지만 이를 알지 못하기 때문에 심각하고 때로는 생명을 위협하는 상태가 됩니다. 그렇다면 이러한 상황의 원인은 무엇이며 해결 방법은 무엇입니까?

오늘날 많은 사람들이 술에 취했을 때 저혈당을 경험하지만 그것이 이 상황을 심각하게 만들고 때로는 직접적으로 생명을 위협하게 만든다는 사실을 모릅니다. 그렇다면 이러한 상황의 원인은 무엇이며 해결 방법은 무엇입니까?

술에 취한 저혈당 - 극도로 위험한 상태

음주 시 저혈당의 원인

음주 시 저혈당증은 2가지 경우에서 완전히 발생할 수 있습니다: 음주 후 반응성 저혈당증 및 음주 후 공복 시 저혈당증 .

술을 마실 때 설탕이 든 청량음료를 마시면 청량음료만 마시거나 술을 마시는 것보다 더 많은 인슐린을 분비하게 됩니다. 최종 결과는 약 3~4시간을 마시면 혈당이 낮아진다는 것입니다. 이러한 상황을 제한할 수 있으려면 술을 마실 때 청량음료를 마시거나 술을 마실 때 음식을 더 많이 먹어서는 안 되며, 단순히 "채식" 술을 마시는 것이 아닙니다.

음주 후 공복 시 저혈당: 낮은 알코올 농도(약 45mg/dl)를 마시면 알코올이 간에서 포도당신생합성을 차단할 수 있기 때문에 혈당이 매우 낮아질 수 있기 때문에 완전한 저혈당이 발생할 수 있습니다. 이 상황을 최대한 빨리 처리하기 위해서는 새로운 포도당 생성 과정이 다시 시작될 때까지 설탕물을 마시거나 밥을 먹어 글리코겐 저장량을 빠르게 보충하는 것이 좋습니다. 술을 마시는 과정에서 밥도 먹어야지 그냥 술만 마시는 것이 아니다.

술을 마실 때 설탕이 든 청량음료를 마시면 청량음료만 마시거나 술을 마시는 것보다 더 많은 인슐린을 분비하게 됩니다.

술을 마실 때 저혈당을 피하기 위해 기억해야 할 사항

알코올은 혈당을 낮추기 때문에 음주 시 다음 사항을 염두에 두어야 합니다.

약물이 효과가 없을 때 약물과 함께 술을 마시지 마십시오.

• 와인을 마시기 가장 좋은 것: 와인은 혈중 지방을 안정시키고 심장 혈관계를 보호하는 주요 이점이 있습니다. 따라서 알코올 도수가 높은 술을 마시는 대신 위스키, 진, 럼 등 일부 종류의 와인을 마실 수 있다.
• 매일 저녁에 최대 1-2잔의 작은 와인만 마셔야 합니다. 술을 꼭 마셔야 하는 경우에는 먹고 마시는 것이 식후에 혈당이 떨어지지 않도록 도와줍니다. 동시에 이미 술을 마셨다면 청량 음료를 마시지 말고 그 반대도 마찬가지입니다. 이것은 매우 효과적으로 술을 마신 후 술 취함을 제한하고 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.
• 운동할 때 땀을 많이 흘리고 수분 보충이 필요한 경우 수분 보충을 위해 알코올 음료를 절대 사용하지 마십시오. 이 상황에서 술, 맥주 또는 알코올성 음료를 마시는 것은 매우 유독하고 위험합니다.
• 어떤 약이 있으면 술을 마시지 마십시오. 약은 효과가 없습니다. 특히 당뇨병이 있는 경우 상태를 더욱 위험하게 만들기 때문에 더욱 바람직하다.

우리는 여전히 술에 취해 혈당을 낮추는 것이 극도로 위험하다는 것을 알고 있지만, 우리가 그것을 부인할 수 없는 경우가 삶에 있습니다. 따라서 건강을 보호하기 위해 위의 규칙을 숙지하십시오!