제왕절개 후 여성이 고구마를 먹어도 되나요?
고구마는 열을 내리고 피를 맑게 하며 체내 독소를 제거하는 등 몸에 좋은 효능이 많아 온 가족의 일상식으로 널리 이용되고 있다. 산후 여성에게 고구마가 권장되는데 제왕절개 여성이 고구마를 먹어도 되는지 알아보자.
아침에 코가 막히는 원인과 효과적인 극복법
많은 사람들이 원인을 모른 채 코가 막힌 채로 아침에 일어나는 경우가 많습니다. 이 상태는 알레르겐에 의해 발생하거나 여러 건강 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다.
아침에 일어났을 때 코막힘으로 일어나는 것은 대부분 비염 의 징후이다 (74%는 알레르기성 비염으로 알레르겐 인자와 관련이 있고, 나머지 26%는 혈관운동성 비염이다). 많은 사람들은 코막힘 외에도 재채기, 콧물, 두통, 코가 가렵고... 이 상태는 생명을 위협하지는 않지만 출산에 영향을 미치는 많은 불편함을 유발합니다. 환자.
코막힘으로 아침에 일어나는 원인
위에서 언급한 바와 같이 감기, 알레르기성 비염 등 코막힘으로 아침에 일어나는 데는 여러 가지 이유가 있거나 특정 약물 사용 때문일 수도 있습니다.
원인도 모른 채 코가 막히는 경우가 많습니다.
비강 혼잡의 원인을 이해하면 시기적절하고 효과적인 조치를 취하는 데 도움이 됩니다. 아침 답답함의 주요 원인은 다음과 같습니다.
알레르기 성 비염
코막힘이 독감으로 인한 것이 아니라면 알레르기성 비염이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 집먼지진드기, 곰팡이, 애완동물 비듬 등 침실에서 바로 알레르기를 일으키는 많은 요인이 있습니다.
또한 꽃가루는 알레르기성 비염 의 원인이기도 합니다 . 그들은 아침에 많이 나타나고 바람을 따라 침실로 들어갈 수 있어 이 약제에 알레르기가 있는 경우 흡입할 때 코막힘을 유발할 수 있습니다.
정맥 두염
부비동염은 코막힘의 원인입니다 . 감기와 독감은 부비동을 부풀게 하여 부비동염을 일으킵니다. 비강 혼잡 외에도 부비동염 환자는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
- 뺨, 눈, 이마 주변의 통증, 압통, 부기;
- 난청;
- 두통, 치통;
- 구취;
- 코에는 종종 녹색 또는 노란색 점액이 있습니다.
코가 막혀 아침에 일어나는 것은 부비동염 때문일 수 있습니다.
위식도 역류 질환
위식도 역류 질환(GERD)이 있는 사람 , 특히 위 내용물이 목구멍과 비강으로 역류되어 목구멍과 비강이 답답한 느낌(종종 심각한 증상)을 유발하는 만성 질환인 경우 밤보다 잠자는 자세 때문에) 이것이 바로 GERD 환자에게서 코막힘이 발생하는 이유입니다.
담배 연기
담배 연기는 특히 건강에 해롭습니다. 따라서 흡연을 하거나 흡연자의 가족이 있는 경우 연기가 코점막을 자극하여 비염이 있는 사람의 코막힘을 유발하기 때문에 아침에 코막힘이 있을 확률이 더 높습니다.
호르몬 변화
호르몬 변화와 교란은 아침에 코막힘을 유발할 수 있습니다. 많은 임산부들이 비염으로 고생하는데 이는 출산 후 2주 이내에 멈춥니다.
아침에 일어났을 때 코막힘 해결 방법은?
코가 막혀 아침에 일어나는 것은 많은 원인으로 인해 상당히 흔한 현상입니다. 이러한 상황이 정기적으로 발생하면 원인을 신속하게 모니터링하고 검토하여 장기적인 건강 손상을 방지하기 위해 적시에 조치를 취해야 합니다.
비강 혼잡을 치료하기 위해 H1 항히스타민제를 사용하십시오.
다음은 아침에 코막힘을 해결하는 몇 가지 방법입니다.
- 코막힘의 원인이 알레르기성 비염인 경우: 알레르겐을 찾아 침실부터 생활 공간 전체까지 청소해야 합니다. 알레르겐을 청소하기 위한 몇 가지 조치: 진공청소기, 침대 시트, 담요, 베개 교체 ..., 침실에 애완 동물을 두지 마십시오.
- H1 항히스타민 제와 같은 항알레르기제를 사용하여 아침 혼잡을 해결하십시오. 상태와 반응에 따라 항히스타민제를 선택합니다. 반응이 좋은 경우 2~4주 동안 약물을 유지할 수 있습니다. 항히스타민제는 피로, 졸음, 구강 건조, 변비와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다 . 부정맥, 빈맥; 호흡 억제, 객담 곤란... 전문 의사의 지시와 후속 조치를 따라야 합니다.
- 코막힘이 혈관운동성 비염으로 인한 것이라면 의사를 만나 구강 지르텍과 같은 혈관운동성 질환을 치료하고 코점막을 따뜻하게 하기 위해 의사가 처방한 약을 복용해야 합니다.
- 항히스타민제에 반응하지 않거나 약물 내성이 발생하는 경우 환자는 특정 탈감작 방법을 적용할 수 있습니다. 의사는 알레르겐을 테스트하고 2-5년에 걸쳐 점진적으로 희석된 주사 가능한 농도로 약물을 사용해야 하는 알레르겐의 유형을 결정하려고 시도할 것입니다.
- 약물을 사용하는 것 외에도 환자는 저항력을 높이고 신체가 더 건강해지도록 매일 식단에 더 많은 녹색 채소, 과일 및 식품 보조제를 적극적으로 추가해야 합니다.
- 매일의 운동과 스포츠는 다른 많은 질병뿐만 아니라 코막힘으로 깨어나는 상태를 개선할 수 있습니다.
코막힘으로 아침에 일어나는 상태, 확실히 당신을 극도로 불편하게 만들고 하루 종일 당신의 기분에 영향을 미칠 다른 많은 증상들이 있을 수 있습니다. 이상적으로는 이러한 현상이 발생하면 신속하게 의사를 찾아 원인에 대한 정확한 진단을 확인하고 일부 내복약, 스프레이 및 비강 세정제를 처방하여 증상을 줄여야 합니다.
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