제왕절개 후 여성이 고구마를 먹어도 되나요?
고구마는 열을 내리고 피를 맑게 하며 체내 독소를 제거하는 등 몸에 좋은 효능이 많아 온 가족의 일상식으로 널리 이용되고 있다. 산후 여성에게 고구마가 권장되는데 제왕절개 여성이 고구마를 먹어도 되는지 알아보자.
큰 것에 대한 두려움에 대해 알아야 할 사항
Megalophobia는 많은 사람들에게 발생하는 두려움입니다. 초기에 치료하지 않으면 환자의 정신적, 육체적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
배, 비행기, 고층 빌딩과 같은 거대한 것에 집착하는 경우 편협한 공포증이 있을 수 있습니다. 이 기사는 이 증후군에 대한 더 많은 정보를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
큰 것에 대한 두려움은 무엇입니까?
큰 일에 대한 두려움은 많은 사람들이 자의식을 갖게 합니다.
우리 인간은 두려움이 많고 어떤 사람들은 좁은 공간, 동물, 높은 곳을 두려워하지만... 크고 거대한 것을 두려워하는 사람들도 많이 있습니다. 사람이 배, 비행기, 큰 조각상과 같은 초대형 사물에 지나치게 집착하고 극도의 두려움을 느끼는 상태를 큰 것에 대한 공포 증후군이라고 합니다. 아니면 거대 공포증일 수도 있습니다.
Megalophobia는 인간에게 발생하는 불안 장애 유형 중 하나입니다. 오늘날의 삶의 속도에서 초거대를 매일 마주하는 것은 어렵지 않습니다. 따라서 조기에 치료하지 않으면 이 증후군은 환자의 삶과 활동에 큰 영향을 미칩니다.
큰 것에 대한 두려움은 사람들을 두려움 속에 살게 하고, 오랫동안 고통받게 하며, 사회적 관계, 일 및 삶의 질에 영향을 미칩니다.
징후 인식
이 증후군을 가진 사람들은 종종 지속적이고 지속적인 두려움과 강박적인 대상과 현상의 과도한 징후를 보입니다. 편협함의 가장 흔한 징후는 다음과 같습니다.
- 항상 두려워하고 거대하고 큰 것(동물, 구조물 또는 바다, 산, 계곡 등과 같은 자연 요소 포함)에 대한 강박적인 생각까지 합니다.
- 종종 언급하고 싶은 욕구나 습관이 없으며 심지어 건물, 조각상, 동물 등과 같은 큰 것들은 대화에서 언급하는 것을 피합니다.
- 건물, 선박, 바지선, 계곡, 대형 조각상 등 거대한 규모의 장소에 접근하지 마십시오.
- 외출을 많이 피하고, 큰 것을 볼까봐 친구들과 만나거나 노는 일이 거의 없습니다.
크고 거대한 물체를 마주한 경우 환자는 다음과 같은 징후와 함께 극심한 공포를 경험할 수 있습니다.
- 공황.
- 어지러워 , 어지러워.
- 즉시 두려움을 없애고 싶습니다.
- 메스꺼움, 구토 반.
- 상복부 불편.
- 숨가쁨, 빠른 호흡.
- 심박수를 높입니다.
- 가슴 통증.
- 떨림.
큰 일에 대한 두려움의 원인은 무엇입니까?
환자의 과거 경험이 증후군의 원인일 수 있음
큰 것에 대한 두려움은 어린이와 여성에게 더 흔합니다. 그러나 전문가들은 아직 정확한 원인을 규명하지 못했다. 그러나 이 증후군의 원인으로 확인할 수 있는 몇 가지 근거는 다음과 같습니다.
과거의 부정적인 경험
우리 몸에는 편도체(분노, 불안, 두려움 등의 감정을 결정하고 이에 반응하는 역할을 하는 기관)의 일부가 있습니다. 부정적인 집착, 사고 또는 문제를 만났을 때 이 기관은 이러한 문제를 다시 만날 때 기억하고 자동으로 반응합니다. 따라서 과거나 어린 시절에 환자가 거대한 물건과 관련된 사고를 당했거나 배, 높은 건물, 거대한 조각상과 관련된 참사를 목격했다면 …
유전적
일반화 된 불안 장애 , 공황 장애, 우울증, 기타 공포증 등과 마찬가지로 편협한 공포증도 유전 적 요인의 영향을받습니다 .
가족 환경
아이가 이 증후군이 있거나 우울증이 있는 형제자매가 있는 부모와 함께 가정에서 자라면 심리적 불안정성을 갖게 되고 이 증후군에 걸릴 위험이 매우 높아집니다.
다른 심리적 문제의 영향
일반적으로 편협한 공포증이 있는 사람들은 우울증, 불안 장애(공황 장애, 범불안 장애, 강박 장애)와 같은 다른 심리적 문제도 가지고 있습니다. ,…)), 비행기에 대한 두려움, 바다에 대한 두려움, 높이 등
언론의 부정적인 정보
우연히 바다 밑의 거대괴수, 이상한 사고 등 부정적인 정보를 많이 보게 된다면 큰일에 대한 공포증도 발발할 수 있습니다.
치료법
심리 요법은 편협한 공포증이 있는 사람들을 위한 안전한 치료법입니다.
현재 편견 공포증은 심리 요법으로 치료할 수 있습니다. 이것은 또한 환자를 위한 매우 효과적인 조치 중 하나이며 큰 것에 대한 두려움을 치료하는 데 일반적으로 사용되는 세 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 전신 탈감작 요법: 이 요법은 환자를 빈번하고 지속적으로 공포에 노출시켜 공포, 불안, 불안을 줄이기 위해 시행됩니다. 이 치료법은 환자들에게 안전하고 효과적인 것으로 높이 평가됩니다.
- 인지행동치료: 치료는 전적으로 대화의 형태로 이루어지며 환자의 불안과 비합리적인 두려움을 줄이는데 도움을 줍니다.
- 약물 사용: 일부 환자는 벤조디아제핀 진정제, 베타 차단제, 항우울제와 같은 약물 중 하나를 사용하도록 처방될 수 있습니다.
각 질병, 심리적 문제는 환자의 삶에 많은 어려움을 초래합니다. 따라서 큰일에 대한 두려움 으로 고통받을 때는 전문의를 찾아가 시기적절하고 효과적인 치료를 받아야 한다.
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