고혈압 환자를 위한 적절한 치료 계획 지침

고혈압은 현대인에게 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 이 질병은 많은 복잡하고 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 고혈압 환자에 대한 치료 계획은 매우 필요한 조치입니다. 목표는 가능한 합병증을 제한하여 안정적인 혈압을 유지하는 것입니다. Nguyen Lam Giang 박사는 다음 기사를 통해 이 문제를 더 자세히 설명합니다.

콘텐츠

• 고혈압 환자 치료를 계획해야 하는 이유는 무엇입니까?
• 고혈압 관리 계획 단계

고혈압 환자 치료를 계획해야 하는 이유는 무엇입니까?

먼저 고혈압 환자를 돌보는 것의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 고혈압 환자를 위한 건강 교육 외에. 고혈압 환자를 돌보는 것도 똑같이 중요합니다.

고혈압은 위험한 질병이다

고혈압의 유병률

고혈압이나 고혈압은 심각한 의학적 상태입니다. 이 병리학은 심장, 뇌, 신장 및 기타 여러 기관의 질병 위험을 크게 증가시킵니다. 따라서 고혈압 환자의 치료는 특별한주의를 기울여야합니다.

전 세계적으로 약 11억 3000만 명이 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압 환자의 거의 67%가 개발도상국에 살고 있습니다. 저소득 및 중간 소득 국가라고도 합니다.

고혈압은 전 세계적으로 매우 흔합니다.

2015년 WHO 추산에 따르면 남성 4명 중 1명, 여성의 20%가 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압 환자의 20% 미만이 통제할 수 없는 문제를 가지고 있습니다. 게다가 고혈압은 전 세계적으로 조기 사망의 주요 원인입니다.

NCD에 대한 세계 목표 중 하나는 2010년에서 2025년 사이에 고혈압 유병률을 4분의 1로 줄이는 것입니다. 동시에 환자 치료 계획의 질을 개선해야 합니다. 고혈압.

고혈압의 위험

고혈압의 위험성을 알면서 고혈압 치료 계획이 얼마나 중요한지 알게 될 것입니다. 고혈압 또는 고혈압은 거의 명백한 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증의 위험이 높아집니다. 심장 마비 및 뇌졸중 과 같은 , 언제든지 사망에 이를 수 있습니다.

고혈압으로 인한 뇌졸중 합병증

고혈압 환자에 대한 적절한 치료 계획이 없으면 질병은 점점 더 심각하게 발전할 것입니다. 의료 전문가에 따르면 고혈압은 수년 동안 조용히 환자의 몸을 파괴할 수 있습니다. 이 상태는 증상이 감지되거나 환자가 진단되기 전에 발생할 수 있습니다.

고혈압은 장애로 이어져 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 또는 심장마비, 뇌졸중, 생명을 위협할 수도 있습니다.

고혈압 환자를 위한 치료 계획의 원칙

고혈압 환자에 대한 치료 계획의 목적

고혈압 치료 계획 개발의 원칙은 다음 목표를 목표로 합니다.

• 혈압을 잘 조절하고 지속 가능한 방식으로 정상 범위 내에서 혈압을 유지합니다.
• 고혈압의 가능한 합병증을 제한하십시오.
• 합병증의 적시 치료는 환자의 건강을 보호하기 위해 발생합니다.
• 고혈압 위기, 응급, 통제하기 어려운 예방.
• 약물 내성 고혈압을 최소화합니다.
• 안정적인 혈압 유지에 가장 효과적인 최저 용량을 찾으십시오.
• 환자에게 강력하고 과학적인 생활 방식을 유지하도록 지시하십시오. 목표는 혈압을 안정시키고 가능한 합병증을 제한하는 것입니다.

고혈압 환자에 대한 치료 계획 필요

고혈압 관리 계획의 원칙

고혈압은 일반적으로 시간이 지남에 따라 진행되는 만성 질환입니다. 이 질병은 예기치 않은 합병증을 유발할 수 있으며 항상 환자의 생명을 조용히 위협합니다. 따라서 고혈압 환자의 치료 계획을 세울 때 가족은 의사와 긴밀히 협력하여 질병의 상태를 알아야 합니다.

이를 바탕으로 고혈압 환자에 대한 세심한 관리는 질병을 잘 통제하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 합병증의 기간을 연장합니다. 더 중요한 것은 특정 고혈압 치료 계획 에서:

• 환자는 편안한 환경에서 생활해야 합니다.
• 심리적, 신체적 변화를 최소화합니다.
• 환자는 낙관적이어야 하고, 행복하게 살고, 삶을 사랑해야 합니다.

고혈압 관리 계획 단계

고혈압 환자를 돌보는 과정에는 아래에 요약된 기본 단계가 포함됩니다. 고혈압 치료 일지에 다음을 포함하는 것이 바람직합니다.

집에서 혈압 체크, 주기적으로 추적 관찰

집에서 고혈압 환자를 돌볼 때 가장 간단하고 중요한 것은 혈압을 체크하는 것입니다. 환자는 전자 혈압계를 사용하여 하루에 최소 2회 혈압을 자가 측정할 수 있습니다. 또는 비정상적인 징후를 느끼면 더 많은 시간을 측정하십시오. 예: 두통, 현기증, 머리의 무거움, 현기증, 심장 두근거림 등

집에서 정기적으로 혈압을 확인하십시오

집에서 혈압을 확인하는 것과 함께 환자는 정기적인 검진을 받아야 합니다. 재검사의 목적은 적시에 치료를 위해 고혈압의 합병증을 감지하는 것입니다. 심실 비후, 부정맥, 심부전 , 신부전 등

고혈압 환자에게 적합한 메뉴 구축

식이 문제는 고혈압이 있는 사람들에게도 매우 중요합니다. 과학적이고 합리적인 식단을 섭취하는 것은 혈압을 안정시키고 심혈관계의 건강을 향상시키는 데 기여합니다. 고혈압 환자에게 적합한 메뉴는 다음과 같아야 합니다.

• 음식 준비에 소금이 적습니다. 이상적으로는 하루에 6g 이하의 소금을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 전분이 너무 많아서는 안됩니다.
• 포화 지방을 제한하십시오.
• 알코올, 알코올 또는 각성 음료를 줄이십시오.

고혈압 환자에게 적합한 메뉴 구축

체중 조절 – 고혈압 환자를 위한 건강 교육의 중요한 내용

과체중 및 비만인 사람은 고혈압에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 체중 조절을 잘하면 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 또한 동맥경화증과 관상동맥 질환의 위험을 줄입니다. 환자는 BMI가 18.5에서 23 사이가 되도록 체중을 유지해야 합니다.

BMI는 다음 공식으로 계산됩니다. 체중(Kg)/(신장(m))2.

환자는 다음과 같은 방법으로 체중을 조절할 수 있습니다.

• 저탄수화물 다이어트.
• 지방, 특히 동물성 지방을 너무 많이 섭취하지 마십시오.
• 밤에는 식사를 제한하고 19:00시 이후에는 저녁 늦게 먹습니다.
• 매일의 운동 루틴을 유지하십시오.
• 몇 가지 자연적인 체중 감량 방법을 적용하십시오. 예: 레몬차, 꿀차 , 녹차 , 비터멜론차 등을 마십니다.

적절한 체중 감량 요법을 가지고

꾸준한 운동 루틴을 유지하라

이것은 고혈압 치료 계획의 필수적인 부분입니다. 전문가들은 고혈압 환자가 적절한 운동 루틴을 유지하도록 권장합니다. 너무 많이하지 말고 적당히 운동하십시오. 운동은 하루 30분 이상, 일주일에 5일 ​​이상 해야 합니다.

각성제, 담배 제한

이 문제는 고혈압 환자의 치료에서 매우 중요합니다. 혈압을 안정시키기 위해 고혈압 환자 관리 계획은 또한 환자에게 금연을 상기시킵니다. 또한 각성제를 제한하십시오. 알코올 및 알코올 음료가 포함됩니다. 또는 카페인, 코카인이 함유된 음료. 그 이유는 각성제가 신체의 교감신경계 활동을 증가시키기 때문입니다. 이는 심박수 증가, 심박출량 증가 및 혈압 증가로 이어집니다.

식단에서 소금의 양 조절

집에서 고혈압 환자를 돌볼 때 염두에 두어야 할 사항. 고혈압이 있는 사람은 가볍게 먹고 소금을 너무 많이 먹지 않아야 합니다. 소금은 몸이 수분을 유지하도록 자극하여 혈압을 올리기 때문입니다. 고혈압 환자는 하루에 5-6g 이하의 식염을 섭취해야 합니다.

고혈압이 있는 사람은 소금을 적게 섭취해야 합니다.

마음을 편안하게 유지

이것은 간과하기 쉬운 고혈압 환자를 돌보는 데 있어서의 문제입니다. 고혈압 환자를 위한 휴식 요법을 개발하는 것이 필요합니다. 환자는 너무 많이 일해서는 안됩니다. 동시에 마음을 편안하게 유지하고 충분한 수면을 취하십시오. 규칙적인 심리적 스트레스는 혈압을 증가시키기 때문입니다. 때때로 스트레스는 사람들을 불안, 불면증, 우울증 등과 같은 고혈압으로 인한 정신적 합병증에 더 취약하게 만듭니다.

이 기사가 고혈압 치료 계획 을 더 잘 이해하는 데 도움이 되기를 바랍니다 . 거기에서 고혈압 환자는 의료 전문가가 제시한 치료 계획을 준수해야 합니다. 주요 목적은 혈압을 안정시키고 가능한 합병증을 제한하는 것입니다.