고혈압 환자를 위한 적절한 치료 계획 지침
고혈압은 오늘날 매우 흔한 질병입니다. 고혈압 환자의 치료를 위한 계획은 필수적인 조치입니다.
청소년의 저혈압: 알아야 할 사항
저혈압은 오늘날 흔한 심혈관 질환입니다. 노인뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 흔합니다. 현재 저혈압으로 고통받는 젊은이들의 비율은 나날이 증가하는 경향이 있습니다. 그들은 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 따라서 저혈압 환자는 위험한 합병증을 피하기 위해 조기에 발견하고 즉시 치료해야 합니다. Hua Minh Luan 박사의 다음 기사는 청소년의 저혈압에 대한 기본 정보를 제공합니다. 함께 알아보자!
콘텐츠
- 저혈압이란 무엇입니까?
- 젊은 사람들은 왜 저혈압을 앓습니까?
- 젊은 사람들의 저혈압 증상
- 저혈압은 언제 의사의 진찰을 받아야 하나요?
- 젊은 사람들의 저혈압 치료
- 젊은 사람들의 저혈압 예방
저혈압이란 무엇입니까?
젊은 사람들의 저혈압 증상에 대해 배우기 전에 저혈압 이 무엇인지 알아야 합니다. 인체에서 심장의 박동은 혈관벽에 압력을 가하여 신체의 각 부분에 혈류를 공급합니다. 이 압력을 혈압이라고 합니다.
혈압에는 수축기 혈압과 이완기 혈압이 있습니다. 혈압은 하루 종일 오르고 내릴 수 있습니다. 혈압은 120/80mmHg 미만일 때 정상으로 간주됩니다. 따라서 저혈압 은 혈압 수치가 90/60mmHg 미만일 때로 정의됩니다 . 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 경우.
혈압 모니터는 저혈압 상태의 판독값을 보여줍니다.
그러나 정상적인 건강한 사람의 경우 혈압을 측정할 때 혈압 수치가 낮지만 증상이 없다면 이는 질병이 아니라 그 사람의 정상 혈압 수치입니다. 따라서 저혈압 진단은 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.
- 환자의 이전 정상 혈압 수치를 기반으로 합니다.
- 병력.
- 나이.
- 섹스.
- 흐릿한 시야, 두통, 현기증, 현기증과 같은 동반 증상이있을 수 있습니다 ...
젊은 사람들은 왜 저혈압을 앓습니까?
대부분의 사람들은 저혈압이 노인에게서 발생한다고 생각합니다. 그러나 오늘날 젊은이들은 여전히 저혈압으로 고통 받고 있으며 그 비율은 증가하고 있습니다. 그렇다면 젊은 사람들은 왜 저혈압을 앓는 것일까요? 다음은 몇 가지 일반적인 이유입니다.
- 만성 신장 질환 또는 빈혈 을 유발하는 질환이 있습니다 .
- 호르몬 불균형.
- 알코올과 같은 알코올성 음료의 과도한 사용 .
- 흡연 담배 .
- 비만 .
- 스트레스가 많은 기분, 삶의 많은 압력.
- 잘못된 시간에 식사를 하고 종종 식사를 거르게 됩니다.
- 늦게까지 깨어 있으십시오: 젊은이들은 종종 늦게까지 잠을 덜 자게 됩니다. 충분한 수면을 취하지 않는 것은 건강 악화의 주요 원인입니다.
- 설사, 식중독 또는 심각한 감염이 있습니다.
- 많이 앉아, 착석. 일어서고 앉을 때마다 혈압이 떨어집니다.
- 특정 약물의 사용은 부작용으로 저혈압을 유발할 수 있습니다.
젊은 사람들은 종종 야근을 하여 저혈압을 유발할 수 있습니다.
젊은 사람들의 저혈압 증상
저혈압을 앓고 있는 노인이나 젊은 사람들도 비슷한 증상을 보입니다. 다음은 저혈압 환자의 일반적인 징후입니다.
- 현기증 , 현기증: 너무 오래 앉아 있다가 일어서거나, 누웠다가 일어서는 등 갑자기 자세를 바꿀 때 나타납니다.
- 장기간의 피로.
- 혼란스럽다.
- 메스꺼움과 구토 .
- 현기증, 실신으로 이어질 수 있습니다.
- 호흡이 어려울 수 있습니다.
- 차갑고 창백하고 거친 피부.
- 흐린 시력과 같은 시력 문제.
- 관심있는.
- 집중력 부족: 혈압이 낮으면 뇌에 혈액 공급이 충분하지 않아 뇌 세포가 제대로 기능하는 데 필요한 충분한 산소와 영양소를 공급받지 못합니다.
현기증은 저혈압의 흔한 증상입니다
저혈압은 언제 의사의 진찰을 받아야 하나요?
일반적으로 저혈압은 경미하고 위험하지 않습니다. 그러나 정기적으로 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.
- 혈압을 측정할 때 혈압 판독값이 비정상적으로 낮습니다.
- 시력 변화, 호흡 곤란.
- 잦은 현기증이나 실신.
- 불규칙한 심장 박동 또는 흉통 .
- 오래 서 있거나 앉거나 누운 자세에서 일어날 때 어지러움.
특히 젊은 사람들의 경우 저혈압은 처음부터 제대로 치료 및 조절되지 않으면 건강에 영향을 미치고 신체 기관의 일부 기능을 손상시킬 수 있습니다. 그러므로 우리는 이 질병에 대해 주관적이어서는 안 됩니다.
참조: 현기증이 있을 때 의사의 조언
젊은 사람들의 저혈압 치료
현재, 저혈압을 치료하는 많은 방법이 있습니다. 저혈압을 치료하는 가장 일반적이고 효과적이고 빠른 방법 중 하나는 약물입니다. 다음과 같은 저혈압 치료에 사용할 수 있는 의약품: Fludrocortisone, Midodrine, Heptaminol ...
그러나 가정에서 임의로 사용해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다. 이러한 약물은 의사의 처방에 따라 사용해야 하기 때문입니다. 저혈압의 원인을 파악하면 의사가 원인을 치료할 것입니다.
Fludrocortisone은 저혈압 치료에 사용되는 약입니다.
약물 외에도 약물 없이 저혈압을 치료할 수 있는 다른 방법이 있습니다. 이러한 구체적인 방법은 다음과 같습니다.
- 물 추가: 저혈압은 탈수 또는 탈수 , 혈액 손실로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 저혈압을 치료하는 가장 빠르고 간단한 방법은 물을 많이 마시는 것입니다. 정수된 물을 마시거나 코코넛이나 오렌지 주스를 마시는 것이 좋습니다...
- 천천히 자세를 바꾸십시오: 앉은 자세에서 서 있는 자세로 또는 누워서에서 앉은 자세로 자세를 바꾸면 천천히 하십시오. 갑자기 또는 너무 빨리 위치를 변경하지 마십시오.
- 매일 식단에서 염분을 늘리십시오: 저혈압은 염분이 부족하기 때문일 수 있습니다. 따라서 매일 식사에 소금을 추가하십시오.
젊은 사람들의 저혈압 예방
젊은 사람들의 경우 저혈압을 피하기 위해 효과적인 예방 조치를 취해야 합니다. 다음은 몇 가지 효과적인 예방 방법입니다.
영양물 섭취
- 평소보다 더 짠 음식을 먹습니다.
- 영양을 보충하고, 완전한 식사를 하고, 식사를 거르지 마십시오.
- 매일 식단에서 단백질 , 비타민 C 와 같은 성분을 포함하는 식품 또는 혈압을 높이는 효과가 있는 일부 식품(예: 커피 , 연차, 인삼 주스, 탐폰, 시금치 , 셀러리 , 연꽃, 건포도, 아몬드, 감초 차 , 생강차 … 이 음식들은 저혈압 조절에 아주 좋습니다.
- 야채, 옥수수 실크, 수박, 호박 등 저혈압을 일으키는 음식을 피하십시오 .
- 물을 많이 마시면 혈액량을 늘리고 탈수를 예방하는 데 도움이 됩니다. 알코올 음료나 탄산 음료를 마시지 마십시오.
라이프 모드
- 늦게까지 머물지 마십시오. 충분한 수면과 제 시간에 취하십시오.
- 저혈압 환자는 자세를 바꿀 때 종종 현기증과 현기증을 경험합니다. 따라서 앉을 때는 천천히 해야 합니다. 잘 때 베개는 낮고 다리는 높아야 합니다.
- 기분을 유지, 정신은 항상 낙관적이고 행복합니다. 두려움, 불안...과 같은 너무 강한 감정은 상태를 악화시킬 수 있습니다.
- 가벼운 운동과 걷기와 같은 스포츠. 탈수와 에너지 손실을 유발할 수 있는 강한 움직임이 있는 스포츠를 피하십시오.
- 마지막으로 저혈압 환자의 경우 혈압 조절을 잘하기 위해서는 정기적인 검진이 필수입니다.
주기적인 혈압 체크는 저혈압을 적시에 감지하고 치료하는 데 도움이 됩니다.
요약하자면, 요즘 젊은이들의 저혈압 은 흔한 질환입니다. 그들은 모두에게 성가신 증상을 일으킵니다. 사람들이 집중할 수 없게 만들고 작업에 영향을 줍니다. Hua Minh Luan 박사의 위 기사는 청소년의 저혈압에 대한 완전한 정보를 제공했습니다. 질문이나 우려 사항이 있으면 언제든지 저희에게 연락하십시오!
