Kehamilan 34 minggu: apa yang ibu perlu tahu

Tahniah, anda dan bayi anda telah mencapai minggu ke-34 kehamilan. Anda mungkin fikir ia sudah lama, seperti 1000 minggu, tetapi hanya kira-kira 4-6 minggu sehingga anda mengalu-alukan kelahiran bayi anda. Dan minggu ini, anda dan bayi anda telah berubah. Artikel ini akan memberi anda sedikit gambaran tentang kehamilan minggu ke-34 anda – cara ibu dan bayi berubah.

kandungan

• 1. Perubahan pada badan ibu
• 2. Perubahan bayi
• 3. Gejala pada minggu ke-34 kehamilan
• 4. Perkara yang perlu dilakukan
• 5. Tanda Kelahiran Pramatang
• 6. Bila hendak menghubungi doktor

1. Perubahan pada badan ibu

Apabila bayi anda terus membesar, anda mungkin akan perasan perut anda semakin berat. Pada masa ini, secara purata, anda akan mendapat kira-kira 0.5kg hingga 1kg.

Anda mungkin juga akan mendapati diri anda lebih berat kerana pengekalan air. Sebagai counterintuitive kerana ia mungkin berbunyi, minum banyak air dapat membantu anda mengeluarkan bahan-bahan yang berlebihan dan cecair dari badan anda. Selain itu, air sangat penting untuk tubuh ibu dan bayi.

Pada ketika ini, sesetengah ibu mungkin mendapati pusat mereka lebih lebar. Ini adalah perkara biasa dan tidak perlu dibimbangkan. Jika anda mendapati pusar anda menjadi lebih sensitif, anda boleh meletakkan pembalut di atas butang perut anda untuk mengelakkan kerengsaan.

Pada masa ini, secara purata, anda akan mendapat kira-kira 0.5kg hingga 1kg

2. Perubahan bayi

2.1 Dimensi

Perkara yang paling penting pada masa ini ialah bayi anda terus membesar dengan cara yang sihat. Pada 34 minggu, bayi anda berukuran kira-kira 44 cm dan berat kira-kira 2300 gram. Dengan saiz ini, bayi anda boleh menjadi sebesar labu.

Sebaliknya, berat badan bayi anda juga semakin bertambah kerana lemak semakin terkumpul di bawah kulit. Ini bukan sahaja akan membuatkan bayi anda kelihatan gemuk dan menggemaskan, malah lemak ini juga memainkan peranan penting dalam membantu bayi anda mengawal suhu badannya.

Pada 34 minggu, bayi anda adalah kira-kira 44 cm dan berat kira-kira 2300 gram

2.2 Perkembangan organ

Kebanyakan rambut di badan bayi anda perlahan-lahan hilang. Beberapa bulu akan kekal selepas kelahiran, tetapi akan hilang secara beransur-ansur tidak lama kemudian. Pada masa ini, mata bayi anda juga telah berkembang ke tahap di mana mereka kini boleh mengembang atau mengecut apabila dirangsang oleh cahaya. Pada masa yang sama pada 34 minggu, paru-paru bayi anda juga berkembang dengan baik.

2.3 Perbezaan jantina

Jika anda mempunyai anak lelaki, buah zakarnya bergerak dari perut ke skrotum. Kira-kira 3-4% kanak-kanak lelaki dilahirkan dalam tempoh penuh, tetapi buah zakar masih belum turun ke dalam skrotum. Dalam kebanyakan kanak-kanak ini, testis akan turun ke dalam skrotum sebelum umur 1 tahun. Kira-kira 30% kanak-kanak lelaki yang dilahirkan sebelum ini juga mempunyai buah zakar yang belum diturunkan ke dalam skrotum (testis yang tidak dikehendaki).

2.4 Pergerakan bayi

Kerana bayi anda semakin besar, kakinya sering dibengkokkan ke badannya. Akibatnya, anda mungkin mendapati anak anda kurang aktif. Tetapi anda akan melihat lebih banyak pergerakan yang jelas seperti kaki bayi atau tangan anda bergerak di sepanjang bahagian dalam perut anda.

Kaki bayi anda sering bengkok ke badan, jadi anda akan rasa bayi anda kurang aktif

3. Gejala pada minggu ke-34 kehamilan

Dengan pertambahan dan perkembangan berat badan bayi anda, tidak hairanlah anda berasa lebih tertekan dan terbeban. Kebanyakan ibu pada 34 minggu mungkin mengalami gejala seperti:

• Kesukaran tidur
• Kerap buang air kecil
• Penat
• Sciatica
• Sesak nafas
• Pedih ulu hati dan senak
• Kontraksi Braxton Hicks
• Sakit belakang dan pinggul
• Kaki dan buku lali bengkak
• sembelit

Gejala tidak selesa ini berkemungkinan berterusan sehingga anda bersalin.

Pada 34 minggu, anda mungkin mengalami rasa bengkak dan berat di kaki anda

4. Perkara yang perlu dilakukan

4.1 Cuba berehat sebanyak mungkin

Mungkin dalam tempoh ini anda memerlukan rehat untuk menangani kesukaran dan cabaran kehamilan. Cuba tidur siang pada siang hari jika boleh. Apabila anda bangun, anda harus bergerak perlahan-lahan dan selesa. Darah anda mungkin akan cenderung terkumpul di bahagian kaki anda apabila duduk atau berbaring. Jika anda menukar kedudukan terlalu cepat, ini boleh membuatkan anda berasa pening atau pengsan.

4.2 Melegakan pedih ulu hati

Heartburn dan pencernaan mungkin lebih cenderung kerana rahim anda yang semakin meningkat, yang menekan perut anda dan mengelilingi organ-organ dalaman. Oleh itu, berhati-hati dengan makanan yang boleh memburukkan pedih ulu hati. Anda boleh membahagikan makanan yang dia makan perlahan-lahan.

Apabila bayi anda bergerak ke bahagian bawah rahim anda, anda mungkin merasa kurang pedih ulu hati, kerana tekanan kurang pada perut anda. Walau bagaimanapun, apabila bayi anda bergerak ke bawah, ia boleh meningkatkan tekanan pada pundi kencing anda dan membuatkan anda lebih kerap membuang air kecil.

4.3 Ujian untuk Streptococcus Kumpulan B

Anda juga harus menjadualkan ujian saringan untuk streptokokus kumpulan B (GBS). GBS didapati dalam 25% wanita dewasa. GBS biasanya terdapat dalam faraj atau rektum. Ia boleh diturunkan kepada bayi semasa lahir. GBS jarang berlaku pada bayi, tetapi anda perlu diperiksa juga, biasanya selepas 34 minggu.

4.4 Perkara yang perlu diberi perhatian

Ini adalah masa yang baik untuk mula membiasakan diri dengan proses bersalin. Juga, pelajari tentang tempat kecemasan obstetrik sekiranya ia diperlukan. Bersalin tidak dapat diramalkan. Oleh itu, bersedia untuk apa-apa kemungkinan akan membantu melegakan tekanan untuk anda dan orang tersayang dalam hal perkara tidak pergi seperti yang dirancang.

5. Tanda Kelahiran Pramatang

Kelahiran pramatang dianggap apabila lahir sebelum 38 minggu. Pada minggu-minggu ini, anda harus berhati-hati terhadap tanda-tanda kelahiran pramatang kerana jika bayi anda dilahirkan terlalu awal, dia mungkin tidak berkembang sepenuhnya dan berisiko tinggi mengalami masalah kesihatan yang serius. Beberapa tanda kelahiran pramatang termasuk:

• Kekejangan perut ringan dengan atau tanpa cirit-birit
• Meningkatkan keputihan
• Perubahan dalam keputihan seperti keputihan yang lebih banyak, darah dan atau lebih bahan ini
• Mempunyai kontraksi yang lebih kerap
• Sakit yang berterusan dan membosankan di bahagian bawah belakang

6. Bila hendak menghubungi doktor

Jika anda mula merasakan kontraksi, anda harus menghubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat atau melawat jika perlu. Bersalin pada masa ini boleh dianggap pramatang. Pada 34 minggu, bayi anda mempunyai peluang yang sangat baik untuk mempunyai penghantaran yang sihat. Jika anda merasakan kontraksi, teruskan berapa lama setiap kontraksi otot berlangsung dan berapa minit selain setiap penguncupan. Doktor anda akan memerlukan maklumat ini.

Jika anda mengalami pendarahan faraj atau kebocoran, sakit pelvis yang teruk atau sakit kepala yang teruk, anda juga harus berjumpa doktor anda untuk pemeriksaan dan nasihat. Doktor akan meminta anda menunggu sehingga minggu ke-40 untuk bersalin, untuk memastikan paru-paru bayi anda berfungsi dengan baik dan dia boleh bernafas sendiri selepas lahir.

Kehamilan adalah kewajipan suci seorang ibu. Semasa kehamilan anda, anda mungkin akan menghadapi banyak kesukaran dan cabaran yang perlu diatasi. Maklumat di atas adalah untuk rujukan sahaja. Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila dapatkan nasihat doktor anda untuk mendapatkan nasihat lanjut.

Doktor Nguyen Dao Uyen Trang