Hoeveel calorieën in perzikthee? Hoe perzikthee te drinken zonder aan te komen

Hoeveel calorieën Perzikthee is voor veel mensen een probleem omdat dit in de zomer een zeer populaire drank is dankzij de lichte zoetheid en het natuurlijke aroma. Er zijn echter nog steeds mensen die bang zijn of het drinken van perzikthee vet is?

Perzikthee wordt beschouwd als een effectieve verfrissing en warmteopruimende drank, vooral in de zomer. Er zijn echter mensen die dit drankje elke dag gebruiken zonder precies te weten hoeveel calorieën er in perzikthee zitten? Als u in vorm wilt blijven en gewichtstoename wilt voorkomen, mag u de onderstaande gedetailleerde informatie over het bovenstaande probleem niet negeren!

Hoeveel calorieën in perzikthee?

Perzikthee is een drankje met een mix van groene thee-smaak en heerlijke, knapperige en heerlijk gepekelde of gepekelde perzikstukjes. Afhankelijk van het recept zal de zoetheid van het kopje perzikthee verschillen. Naast natuurlijke perzikthee zijn er ook theezakjes met smaken van Lipton, Cosy, Tan Nam Bac, Dilmah, Ahmad perzik en passievrucht... Er zijn ook perzik theekopjes "aangepast" met sinaasappel, honing, citroen, citroengras, chiazaden, parels... door mensen zelf gemaakt of van kant-en-klare merken zoals de sinaasappel- en citroengras perzikthee van Coffee House, Macchiato perzikthee, Fuzetea perzik en chiazaad thee...

Hoeveel calorieën in perzikthee?

Dus hoeveel calorieën in perzikthee, weet je dat? In feite hangt het aantal calorieën in perzikthee af van de hoeveelheid suiker in de thee en de ingrediënten waarmee je het combineert. Specifiek, volgens onderzoek door voedingsdeskundigen,  zijn er in 100 g perziken slechts 46 calorieën. En in 1 kopje perzikthee zit ongeveer 80-120 calorieën. Afhankelijk van andere begeleidende ingrediënten kan het caloriegehalte van perzikthee toenemen.

Bijvoorbeeld, in een kopje perzikthee van ongeveer 240 ml, met 100% suikergehalte en toevoeging van citroengras, krijg je ongeveer 120 calorieën. Als je de hoeveelheid suiker terugbrengt tot 70%, heb je nog maar zo'n 80 calorieën binnen. Als je een kopje thee drinkt met 1 filterzakje of 1 pakje perziksmaak, dan bevat dat slechts zo'n 55 calorieën.

Word je dik van het drinken van perzikthee?

Nadat ze weten hoeveel calorieën perzikthee bevat, vragen veel mensen zich af of het drinken van perzikthee je dik zal maken?

Voedingsdeskundigen zeiden: "De gemiddelde volwassene zal het lichaam ongeveer 2000 calorieën per dag moeten aanvullen om de activiteiten van het lichaam in stand te houden." Als u per dag slechts 3 hoofdmaaltijden heeft, is het caloriegehalte van elke maaltijd 667 calorieën. Ondertussen bevat een kopje perzikthee ongeveer 80-120 calorieën, wat vrij laag is. Zelfs als je 4-5 kopjes perzikthee drinkt, schommelt je calorie-inname op dit moment slechts rond de 320-600 calorieën, lager dan de hoeveelheid calorieën die je lichaam nodig heeft voor een maaltijd.

Perzikthee drinken is niet vet

Daarom kan worden geconcludeerd dat het drinken van perzikthee niet vet is. Integendeel, dit is ook een uitermate goede drank tijdens het afvallen . De reden is dat de belangrijkste ingrediënten van perzikthee water, mineralen en vitamine C zijn, die het vermogen hebben om het lichaam te helpen zuiveren, gifstoffen te verwijderen en sneller en langer een vol gevoel te geven. Niet alleen dat, perzikthee vermindert ook de eetlust. Van daaruit kunt u de hoeveelheid voedsel die u eet regelen.

Daarom, als je precies weet hoeveel calorieën er in perzikthee zitten, kun je het veilig drinken. Het drinken van perzikthee zorgt er niet alleen voor dat je niet aankomt, maar ze zijn ook erg gunstig voor gewichtsverlies.

De meest effectieve manier om perzikthee te drinken om af te vallen

Als je je niet langer afvraagt ​​hoeveel calorieën er in perzikthee zitten, zijn hier enkele opmerkingen om je te helpen perzikthee zo effectief mogelijk te drinken om gewicht te verliezen:

• Het ideale moment om perzikthee te drinken om af te vallen is ongeveer 30 minuten voor een maaltijd. Op dit punt zult u zowel de hoeveelheid voedsel beheersen als uw honger beperken.
• Perzikthee werkt alleen echt om af te vallen als je suiker gebruikt of helemaal geen suiker gebruikt bij het maken van water. Als u gewone suiker gebruikt, zal uw calorie-inname aanzienlijk toenemen en zult u natuurlijk onvermijdelijk uw vorm verliezen en aankomen .
• Geef prioriteit aan het gebruik van zelfgemaakte perzikthee, die geen smaakstoffen en schadelijke toevoegingen bevat.
• Mensen met een heet lichaam, vatbaar voor huiduitslag en jeuk, mogen niet regelmatig perzikthee drinken.
• Tijdens het afvallen moeten vrouwen aandacht besteden aan het combineren van een veilig, redelijk dieet en wetenschappelijke lichaamsbeweging om het beste effect te bereiken.

Hoe perzikthee te drinken om af te vallen

Hier weet je toch al hoeveel calorieën er in perzikthee zitten, maakt het drinken van perzikthee je dik en hoe je perzikthee drinkt om effectief af te vallen, toch? Hopelijk heeft u via het bovenstaande artikel meer nuttige en interessante informatie om te weten hoe u voor uw gezondheid en uw dierbaren in het beste gezin kunt zorgen.