Als het op perilla aankomt, kennen veel mensen het omdat het een bekende specerij is die vaak wordt gebruikt bij het koken, drinkwater om de huid te verfraaien of in de geneeskunde. Hoewel perilla erg goed is voor de gezondheid, vragen veel mensen zich af of het wel goed is om dagelijks perillablaadjes te drinken. Laten we erachter komen via het volgende artikel.
Volgens de traditionele geneeskunde hebben perillabladeren uitstekende genezende en preventieve effecten. U moet echter het gebruik en de opmerkingen begrijpen bij het gebruik van perillablaadjes om de effectiviteit van deze groente te maximaliseren.
Het effect van perillablaadjes
Perilla-bladeren zijn donkergroen, met bordeauxrode nerven. We zien vaak dat perilla wordt verkocht met veel bekende rauwe groenten zoals sla, kaneel, basilicum,... Onderzoek toont aan dat de gezondheidsvoordelen van het eten van perilla-bladeren talrijk zijn, meestal: Ondersteuning van de behandeling van griep, voedselvergiftiging, astma, luchtwegvirussen , diabetes , ...
Perilla-bladeren zijn donkergroen, met bordeauxrode nerven.
Hier zijn enkele typische toepassingen van perilla die veel mensen misschien niet weten:
Strijd tegen respiratoire pathogenen
Perilla-bladextract heeft het vermogen om de groei van respiratoire virussen op vele manieren te remmen. Bovendien helpt perilla-extract ook om de behandeling van bronchiale astma effectief te ondersteunen door de luchtcirculatie te bevorderen en de longfunctie te verbeteren.
Huid schoonheid
Het gebruik van perillabladeren om de huid te verfraaien is bekend dankzij het actieve ingrediënt Prisril, dat de mogelijkheid heeft om pigmentatie te helpen verbeteren en dode cellen op de huid te verwijderen. Sindsdien is je huid geleidelijk egaler en stralender geworden.
Om nog maar te zwijgen, perillabladeren bevatten ook vitamine E-ingrediënten om het vochtgehalte te verhogen, waardoor de huid steeds gladder wordt.
Perilla-bladeren helpen de huid mooier te maken, huidziekten te behandelen.
Anti-allergisch, bescherm het cardiovasculaire en zenuwstelsel
Een van de effecten van perilla-extract is het voorkomen van allergische reacties in het lichaam dankzij het relatief hoge gehalte aan omega-3. We weten allemaal dat omega-3 ontstekingsremmend, goede antioxidanten ondersteunt, de hersenen bevordert om de cognitieve functie te verbeteren, waardoor het risico op dementie bij ouderen wordt verminderd. Tegelijkertijd, als u dagelijks omega-3 consumeert, helpt het ook om de gezondheid van het cardiovasculaire systeem te ondersteunen.
Preventie van kanker
Perilla-bladeren bevatten een grote hoeveelheid luteoline, rozemarijnzuur en triterpeen die kunnen helpen bij het bestrijden van latente kankercellen in het lichaam.
Behandel huidziekten
Niet alleen het verfraaien van de huid, het koken van perilla-bladsap om te drinken zal u helpen de conditie van huiduitslag en urticaria op de huid te verbeteren.
Behandeling van jicht, goed voor de spijsvertering
Perilla-bladeren zijn goed voor jichtpatiënten.
Het effect van het ondersteunen van de behandeling van jicht, de spijsverteringsvoordelen van perilla zijn te danken aan de vier actieve ingrediënten in perillabladeren die het enzym xanthine-oxidase kunnen verminderen - het middel dat ervoor zorgt dat urinezuur jicht veroorzaakt . Regelmatig gebruik van perillabladextract, u zult een geleidelijke verbetering zien van de symptomen van gastro-intestinaal ongemak, zowel maagrefluxsymptomen als milde constipatie bij het prikkelbare darmsyndroom worden ook aanzienlijk verminderd.
Ondersteun gewichtsverlies
Perilla-bladeren bevatten veel plantaardige eiwitten, mineralen, vezels en vitamines die de maagvertering kunnen bevorderen, waardoor het risico op overgewicht en obesitas wordt verminderd.
Is het goed om dagelijks perillablaadjes te drinken?
Hierboven hebben we de voordelen van perillabladeren voor de gezondheid en de huid geleerd. Veel mensen vragen zich echter af of het wel goed is om dagelijks perillablaadjes te drinken ?
Zoals iedereen weet, is elk voedsel goed, maar wanneer het in het lichaam wordt gebracht, moet het ook redelijk en wetenschappelijk zijn. Misbruik van perilla bladeren is absoluut niet aan te raden omdat dit kan leiden tot schadelijke effecten op het lichaam.
Volgens specialisten, als iemand gedurende lange tijd te veel perilla-bladsap drinkt, is het gemakkelijk om het risico van hoge bloeddruk onder ogen te zien , wat het cardiovasculaire systeem aantast. Om nog maar te zwijgen, als de gebruiker allergisch is voor sommige ingrediënten in perillabladsap, zal dit waarschijnlijk leiden tot slechte reacties met het lichaam.
Dagelijks perillablaadjes drinken is goed of niet, het antwoord is goed, maar met de juiste hoeveelheid.
Daarom is het dagelijks drinken van perillablaadjes goed of niet, dit is goed, maar veel perillablaadjes drinken is goed, het antwoord is nee. Je moet met de juiste dosis drinken en ook de manier van suppleren moet wetenschappelijk zijn. Concreet zijn er een paar dingen om in gedachten te houden:
Hoe perilla-sap te koken
Voordat je perillablaadjes kookt, moet je de perillablaadjes wassen nadat je ze hebt gekocht. Perilla bladeren moeten weken met verdund zout water en daarna wassen. Kook vervolgens 2,5 liter gefilterd water, doe dan de gewassen perillablaadjes in het deksel, laat dit mengsel ongeveer 2 minuten koken, zet dan het vuur uit en laat het afkoelen. Je kunt drie plakjes verse citroen aan de pot toevoegen, afdekken en in de koelkast bewaren om de hele dag te drinken.
Naast het koken van perilla-bladsap als drank zoals hierboven, kunt u perilla-bladeren gebruiken in de volgende remedies:
Hopelijk heeft het bovenstaande artikel je geholpen te begrijpen waar perilla-bladeren voor zijn en de vraag te beantwoorden of het goed is om dagelijks perilla-bladeren te drinken of niet veel perilla-bladeren te drinken. Perilla-bladeren zijn een gemakkelijk verkrijgbaar, goedkoop natuurlijk medicijn dat buitengewoon goede gezondheids- en huidvoordelen biedt. U moet weten hoe u perillablaadjes rationeel en wetenschappelijk moet gebruiken, zodat uw lichaam veilig en gezond kan zijn.
Een verminderde bloedsomloop verstoort het hele bloedsomloopsysteem in ons lichaam. Van daaruit zal het leiden tot veel gevaarlijke complicaties die de werking van het lichaam verminderen.
Zeekrab is een soort zeevruchten die bij veel mensen geliefd is vanwege de karakteristieke versheid. Bovendien levert dit voedsel een grote hoeveelheid omega-3 en bevat het geen verzadigd vet, dus het is een gerecht dat veel goede gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Kunnen zwangere vrouwen krabben eten? Wat zijn de voordelen van dit voer?
Zwarte bonenwater is een verfrissend en verkoelend water met veel gezondheidsvoordelen. Maar is het drinken van veel zwartebonensap goed? Is iedereen geschikt om zwartebonensap te drinken?
Afvallen met verse melk zonder suiker is een van de manieren die veel vrouwen toepassen als ze een slank lichaam willen hebben. Dus kan low carb suikervrije melk drinken of niet? Weet jij welke melk geschikt is voor een koolhydraatarm dieet om af te vallen?
Pompoenpitten zijn een uitstekende bron van eiwitten en omega 3-vetzuren die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van de foetus. Dus, zijn pompoenpitten goed voor zwangere vrouwen? Is het veilig om pompoenpitten te gebruiken tijdens de zwangerschap en veroorzaakt het bijwerkingen? Laten we erachter komen via het volgende artikel.
Als het op perilla aankomt, kennen veel mensen het omdat het een bekende specerij is die vaak wordt gebruikt bij het koken, drinkwater om de huid te verfraaien of in de geneeskunde. Hoewel perilla erg goed is voor de gezondheid, vragen veel mensen zich af of het wel goed is om dagelijks perillablaadjes te drinken. Laten we erachter komen via het volgende artikel.
Als een zeer beroemde specialiteit van de provincie Hai Duong, is mungbonencake gedenkwaardig vanwege zijn onvergetelijke zoete smaak. Deze beroemde cake is gemaakt met het belangrijkste ingrediënt van sperziebonen, een soort noot die al lang bekend staat om zijn effectieve voordelen voor gewichtsverlies en die veel nuttige voedingsstoffen aan het lichaam heeft toegevoegd. Dus hoeveel calorieën in sperziebonencake? Lees het volgende artikel van SignsSymptomsList om het antwoord te krijgen.
Veel moeders maken zich na de bevalling zorgen of het eten van kip invloed heeft op hun baby na de bevalling. Omdat kip wordt beschouwd als een favoriet gerecht van veel vrouwen en een verscheidenheid aan heerlijke gerechten kan bereiden.
Vrouwen in de eerste 3 maanden van de zwangerschap zullen zich vaak moeten onthouden van bepaalde voedingsmiddelen om nadelige effecten op moeder en baby te voorkomen. Dus hoe zit het met jackfruit, kun je jackfruit eten in de eerste 3 maanden van de zwangerschap? Laten we samen de oplossing vinden!
Vogelnestwater is een drank met een zeer hoge voedingswaarde die al lang wordt gebruikt om de menselijke gezondheid te bevorderen. Voor wie zout eet, is het drinken van vogelnestwater erg goed voor de gezondheid. Maar of vegetariërs vogelnestwater kunnen drinken, is een controversiële kwestie.
