Instructies voor het maken van thee van gojibes en chrysanthemum om de gezondheid te verbeteren

Goji-bes en chrysanthemum-thee wordt beschouwd als een "medicijn" om elke dag de gezondheid te helpen verbeteren. De samenstelling van deze twee kruiden zal, wanneer gecombineerd, helpen bij het aanvullen van antioxidanten voor het lichaam, helpen de lever te beschermen, het immuunsysteem te versterken en de gezondheid van het "venster van de ziel" te verbeteren. Hier zijn de receptenuggesties voor het maken van heerlijke gojibessen- en chrysantenthee die SignsSymptomsList u wil sturen.

Chrysanten en  goji-bessen  worden al lang in de oosterse geneeskunde gebruikt om veel verschillende genezende effecten te bewerkstelligen. In combinatie met thee krijg je een heerlijk drankje dat de slaap verbetert, helpt ontspannen en vele andere effecten heeft.

Gebruik van goji-bessen voor de gezondheid

Goji-bes is een vrucht afkomstig uit China, wetenschappelijk bekend als Lycium barbarum, die al duizenden jaren in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat goji-bessen veel voordelen hebben voor de menselijke gezondheid. Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van goji-bessen:

• Immune Booster: Goji-bessen zitten boordevol antioxidanten en voedingsstoffen, waaronder vitamines, mineralen en aminozuren, die het immuunsysteem van het lichaam helpen versterken. Dit kan het risico op ziekte helpen verkleinen en de weerstand van het lichaam verbeteren.
• Vermindert het risico op hartaandoeningen: Goji-bessen hebben het vermogen om de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te verlagen, wat het risico op hartaandoeningen en beroertes helpt verminderen. Bovendien kunnen verbindingen in goji-bessen de gezondheid van het hart helpen bevorderen door ontsteking en oxidatie te verminderen.
• Beschermt het gezichtsvermogen: Goji-bessen bevatten veel antioxidanten, waaronder zeaxanthine en luteïne, twee stoffen die de ogen kunnen beschermen tegen schadelijke effecten van zonlicht en het gezichtsvermogen kunnen beschermen.
• Verhoogt de hersenfunctie: Goji-bessen kunnen de hersenfunctie helpen stimuleren door de bloedcirculatie te verbeteren en oxidatieve stress in de hersenen te verminderen. Dit kan het risico op ouderdomsziekten, zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson, helpen verminderen.
• Vermoeidheid verminderen   en de slaap verbeteren: Goji-bessen bevatten antioxidanten, vitamines en mineralen die helpen vermoeidheid te verminderen, energie te stimuleren en de slaap te verbeteren.

Goji-bes is een zeer gewaardeerd medicinaal kruid met veel effecten op de menselijke gezondheid

Gezondheidsvoordelen van chrysant

Kamille is een kruid dat in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt en ook wordt bestudeerd vanwege zijn helende eigenschappen. Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van kamille:

• Pijnstillend en ontstekingsremmend: Kamille heeft natuurlijke ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen, die kunnen helpen bij het verlichten van pijn bij hoofdpijn, buikpijn, spierpijn, gewrichtspijn, rugpijn en kiespijn.
• Verlicht slapeloosheid en angst: Kamille heeft een kalmerend effect op de zenuwen, waardoor slapeloosheid en angst worden verminderd.
• Helpt bij de spijsvertering: Kamille heeft diuretische eigenschappen en kan de spijsvertering stimuleren en symptomen van indigestie verlichten, zoals een opgeblazen gevoel, misselijkheid en diarree.
• Versterkt het immuunsysteem: net als goji-bessen bevatten chrysanten ook antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen, die kunnen helpen het immuunsysteem te versterken en te voorkomen dat het lichaam een ​​aantal veelvoorkomende ziekten oploopt.
• Ondersteunt de gezondheid van het hart: kamille kan helpen de bloeddruk te verlagen en de bloedsomloop te verbeteren, waardoor het risico op  hart- en vaatziekten wordt verminderd .

Net als goji-bessen hebben chrysanten ook veel gezondheidsvoordelen

Hoe thee van gojibes en chrysanthemum te maken

U kunt er zeker van zijn dat wanneer u deze twee ingrediënten combineert, hun voordelen niet worden beïnvloed. Om elke dag een heerlijk rond kopje thee te hebben en de gezondheid te helpen verbeteren, kun je het volgende recept volgen:

Ingrediënt:

• Gedroogde chrysantenbloemen: van 3-4 bloemen;
• Goji-bessen: 5-6 zaden;
• Bruine suiker of honing;
• 350 ml heet water.

Aan het doen:

• Doe de gedroogde chrysantenbloemen en gojibessen in een kopje thee.
• Giet 1/2 kop kokend water in de kop en schud zachtjes om de thee schoon te maken en te coaten.
• Giet kokend water in het theekopje, dek af en wacht 3-5 minuten tot de thee de smaken en aroma's heeft opgenomen.
• Voeg verse of gedroogde munttheeblaadjes toe voor een extra koele smaak.
• Goji-bessenthee kan tot 3 keer worden gebruikt door na het drinken vers kokend water toe te voegen.
• Als je het koud drinkt, filter dan de theeblaadjes en zet ze voor gebruik in de koelkast.
• Voor een zoetere smaak kun je suiker aan de thee toevoegen.

Het is niet zo moeilijk voor u om elke dag een kopje thee van gojibessen en chrysanten te drinken om uw gezondheid te verbeteren. De gewoonte om goji-bessenthee te drinken helpt je ook mentaal te ontspannen en je humeur te verbeteren na een lange, vermoeiende dag.

Hoe heerlijke thee van gojibes en chrysanthemum te maken om de gezondheid te verbeteren

Let op bij het drinken van thee van gojibes en chrysanthemum

Hoewel het goed is voor de gezondheid, zijn er toch enkele opmerkingen die u moet volgen om te voorkomen dat uw gezondheid wordt aangetast.

• Chrysanten en gojibessen hebben een vrij bittere smaak. Beperk daarom het gebruik van te veel chrysantenbloemen elke keer dat u thee zet. In plaats daarvan kun je de hoeveelheid katoen aanpassen aan de smaak van je gezin.
• Zoals eerder vermeld, bevat kamille veel voedingsstoffen. Door de thee te lang te laten weken gaan deze voedingsstoffen verloren en krijgt de thee ook een bittere smaak. Trek de thee daarom slechts 2-3 minuten volgens de gebruiksaanwijzing om een ​​heerlijk kopje thee met de juiste smaak te krijgen.
• Steensuiker  is een betere keuze dan kristalsuiker om te combineren met gojibessenthee. Met een zoetere en koelere smaak zal rotssuiker een heerlijker gevoel geven. Gecombineerd met kandijsuiker, zal thee met gojibessen en chrysanten een heerlijk zomers verkoelend gevoel geven.
• Chrysanthemum-thee, warm of koud gedronken, geeft een karakteristieke heerlijke smaak. Als je het liever koud drinkt, bewaar de pot dan in de koelkast en gebruik hem geleidelijk in plaats van ijs aan de thee toe te voegen. Omdat chrysanthemumthee bij vermenging met ijs zijn smaak verliest en bleek wordt.

Let op bij het drinken van thee met gojibessen en chrysanten om gezondheidseffecten te voorkomen

Thee drinken is een prachtige cultuur en brengt veel gezondheidsvoordelen met zich mee. Hopelijk heb je met het recept na het aanbrengen een heerlijk kopje thee van gojibes en chrysanthemum om de gezondheid van jou en je gezin elke dag te verbeteren en te verbeteren.