Maagpijn moet papaya eten of niet?

Buikpijn is voor veel mensen een van de meest voorkomende en frustrerende gezondheidsproblemen. Tijdens het behandelen en verzorgen van de maaggezondheid is voedsel een belangrijke factor waar voor gezorgd moet worden. Dus moet maagpijn papaya eten?

Het artikel geeft u nuttige informatie over het gebruik van papaja voor de gezondheid van de maag. Tegelijkertijd geven ze ook tips en suggesties van voedingsdeskundigen om je te helpen de juiste en beste keuze te maken. Als je geïnteresseerd bent in dit vakgebied, lees dan het artikel voor meer informatie en nuttige kennis!

Wat is buikpijn?

Maagpijn is een veel voorkomende medische aandoening, wanneer de mucosale laesies ontstoken of diep verzweerd zijn, wat ongemak en pijn voor de patiënt veroorzaakt. Deze aandoening heeft een negatieve invloed op de gezondheid en kwaliteit van leven van de patiënt.

Maagpijn kan een symptoom zijn van vele ziekten zoals gastritis, maagzweer, maagkanker, vaak voorkomend in de overbuikheid. 

Oorzaken van maagpijn

Veelvoorkomende oorzaken van maagpijn zijn:

• Helicobacter pylori-infectie: dit is een bacteriesoort die in het maagslijmvlies kan leven en resistent is tegen de zure omgeving van de maag.
• Onevenwichtige eetgewoonten: maaltijden overslaan, op het verkeerde moment eten, de gewoonte hebben om 's avonds te eten.
• Te veel gekruid, heet of vet eten.
• Misbruik van alcohol, bier, koffie.
• Roken: Tabak bevat stoffen die de maagwand aantasten.
• Stress en druk: wanneer het lichaam gestrest is, krijgen de spijsverteringsactiviteiten geen prioriteit, wat leidt tot een slechte spijsvertering, voedselstagnatie gedurende lange tijd, waardoor ziekte ontstaat.
• Galrefluxziekte of pernicieuze anemie kan maagpijn veroorzaken.
• Misbruik van antibiotica.
• Auto-immuun gastritis.

Helicobacter pylori-infectie kan maagklachten veroorzaken

Symptomen van maagpijn

De volgende symptomen kunnen u helpen maagpijn gemakkelijk te herkennen:

• Epigastrische buikpijn: dit is het meest voorkomende en herkenbare symptoom. Patiënten voelen vaak een brandende pijn in de overbuikheid en soms benauwdheid op de borst. Dit symptoom kan echter ook worden verward met enkele andere ziekten in de betreffende regio. De patiënt kan ook pijn hebben in het midden van de buik of aan de linkerkant.
• Misselijkheid: Wanneer de maagwand beschadigd is, zal de maag geïrriteerd raken en zal de patiënt een gevoel van misselijkheid en ongemak hebben.
• Maagzuur : sommige oorzaken van verhoogde maagsecretie zullen de pH-balans van de maag verstoren, reflux-oesofagitis veroorzaken en leiden tot brandend maagzuur.
• Anorexia: wanneer de maag zijn werk niet afmaakt, zal de persoon geen honger hebben en leidt dit tot verlies van eetlust. Dit leidt tot een gebrek aan energie voor het lichaam en kan na verloop van tijd slopend zijn.
• Gastro-intestinale bloeding: In geval van een ernstige maagzweer zal maagbloeding optreden. Symptomen zijn braken van vers bloed of koffiekleurige ontlasting. Dit is een waarschuwingsteken voor de ernst van een maagklachten en mag niet worden genegeerd.

Buikpijn veroorzaakt ongemak voor patiënten

Moet je papaja eten als je buikpijn hebt?

Voordelen van papaja voor maagpijn

Volgens de laatste studies bevat papajafruit veel gezonde voedingsstoffen zoals eiwitten, antioxidanten, calorieën, vezels en een verscheidenheid aan vitamines en mineralen zoals vitamine A, C, E, K, zink, ijzer, calcium ... gunstig voor de spijsverteringsstelsel, vooral problemen in verband met de maag. De voordelen van papaya voor maagpijn zijn onder andere:

• Papajafruit bevat een verscheidenheid aan vitamine A, C, E, K ... om de weerstand te versterken, ontstekingsreacties te verminderen, de genezing van laesies in de maag te ondersteunen en de verspreiding van zweren te voorkomen .
• Papaïne en het enzym chymopapaïne zijn twee actieve ingrediënten in papaja die helpen de werking van het spijsverteringsstelsel in balans te brengen, de druk te verminderen en sneller te herstellen van schade, waardoor pijn wordt verlicht en maagpijn effectiever wordt genezen.
• Lycopeen in papaya helpt de groei van kankercellen te voorkomen, en tegelijkertijd verbetert het hoge gehalte aan antioxidanten het ontstekingsremmende vermogen en bevordert het het zelfgenezende mechanisme van slijmvlieszweren in het lichaam.Beschermt de maag tegen ziekteverwekkers.

Moet je rijpe of groene papaja eten als je maagklachten hebt?

Om te profiteren van de gezondheidsvoordelen van papaja en maagpijn te ondersteunen, raden voedingsdeskundigen aan om rijpe papaja te gebruiken voor het beste effect. Omdat rijpe papaja een zachte, licht verteerbare textuur heeft, oefent het niet te veel druk uit op de spijsvertering van de maag, vermindert het irritatie van zweren en minimaliseert het schade aan de maag.

Ondertussen moet u het gebruik van groene papaja vermijden als u maagpijn heeft, omdat het gehalte aan papaïne en hars in groene papaja vrij hoog is, wat de slijmvlieslaag kan aantasten, waardoor zweren zich verspreiden, waardoor het risico op zweren toeneemt . en de pijn erger maken.

Rijpe papaya is goed voor mensen met buikpijn

Manieren om papaja goed te eten voor mensen met buikpijn

Enkele effectieve manieren om papaja te eten

Delen van de papajaplant, zoals het fruit, de bloemen en de bladeren, kunnen allemaal worden gebruikt om maagpijn te behandelen. Om echter optimaal gebruik te maken van rijp papajafruit, kunt u de volgende eenvoudige verwerkingsmethoden toepassen:

• Eet direct rijpe papaja;
• Maak een papaya-smoothie;
• Papaja gekookt met chiazaden;
• Combineer papayasap, appelsap en suikerrietsap;
• Papaya-thee combineert rode appel en lotuszaad;
• Er zijn ook enkele andere gerechten gemaakt van papaja zoals: Papajasalade, zoetzure gepekelde papaja.

Let op bij het gebruik van papaya voor mensen met buikpijn

Papaya is zeer gunstig voor de gezondheid van de maag, maar het juiste gebruik is ook erg belangrijk om de behandeling van ziekten te ondersteunen, dus het moet worden opgemerkt:

• Moet papaya na de hoofdmaaltijd 15-20 minuten eten, vermijd het eten van papaja op een lege maag om irritatie te voorkomen.
• Alleen al het eten van 1-2 stukjes rijpe papaja kan helpen het antibacteriële vermogen te vergroten, pijn en branderig gevoel, spasmen in de overbuikheid te verminderen en constipatie te helpen voorkomen en behandelen.
• Mensen die gevoelig zijn voor verteringsenzymen in papaja dienen het gebruik van verse papaja te beperken en te verwerken in vele andere gerechten zoals soep, smoothie, salade, in plaats van vers te eten.
• De schil en zaden van papaja moeten worden verwijderd voordat ze worden gegeten of verwerkt.
• Moet rijpe papaja kopen op gerenommeerde plaatsen, zorgen voor de levering van kwaliteitspapaja, schoonmaken en voedselveiligheid waarborgen.

Hierboven vindt u alle benodigde informatie en opmerkingen over het gebruik van papaya voor mensen met buikpijn . Hopelijk helpt het de lezers om het iets beter te begrijpen, zodat ze zeer effectief kunnen zijn in het behandelingsproces.