As dores de cabeça durante a gravidez são uma das queixas maternas mais comuns. De acordo com um estudo, as estatísticas relatam que até 39% das mulheres têm uma condição semelhante. Em alguns casos, as dores de cabeça não são apenas um sintoma que surge durante a gravidez, mas podem ser um sinal de outros problemas de saúde durante a gravidez. Vamos aprender sobre isso com SignsSymptomsList!
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1. Quantos tipos de dores de cabeça existem?
A maioria das dores de cabeça durante a gravidez são dores de cabeça primárias. Isso significa que a dor de cabeça ocorre por si só. Não é um sinal de outro problema de saúde.
Os tipos de dores de cabeça primárias incluem:
Cerca de 26% das dores de cabeça durante a gravidez são causadas pelo estresse. Além disso, se você tem um histórico de dores de cabeça ou enxaquecas crônicas e frequentes, você precisa conversar com seu médico sobre isso. Algumas mulheres com histórico de enxaqueca apresentam menos recorrências durante a gravidez. Além disso, as enxaquecas também podem estar ligadas a algumas condições graves de saúde durante a gravidez e após o parto.
Com dores de cabeça secundárias, causadas por algum problema de saúde. A mãe é frequentemente vista na pré-eclâmpsia.
>>> Veja também: Pré-eclâmpsia: uma ameaça para gestantes e bebês!
2. Como se manifesta a dor de cabeça durante a gravidez?
Dores de cabeça são comuns nos primeiros 3 meses de gravidez. Especialistas acreditam que a causa se deve ao corpo da mãe precisar aumentar a circulação sanguínea para alimentar o bebê e devido a alterações hormonais. Outras causas possíveis incluem: Estresse ou ansiedade, fadiga, nariz entupido, fadiga ocular e nutrição inadequada.
Esta condição é muitas vezes diferente de pessoa para pessoa. Você pode ter sentimentos como:
Se você tem enxaquecas, pode ter outros sintomas junto com eles. Consiste em:
3. Algumas razões
3.1 Durante o primeiro trimestre de gravidez
Dores de cabeça tensionais são comuns durante o primeiro trimestre da gravidez.
Essa condição ocorre porque seu corpo precisa de muitas mudanças para se adequar à gravidez. Essas mudanças incluem:
Dores de cabeça tensionais são comuns durante o primeiro trimestre da gravidez.
Além disso, a mãe também pode ter dores de cabeça nos primeiros três meses de gravidez devido a outras causas comuns, como:
3.2 Durante o segundo e terceiro trimestres de gravidez
Dores de cabeça durante o segundo e terceiro trimestres de gravidez têm muitas causas diferentes, incluindo:
3.3 Pressão alta
No segundo e terceiro trimestres, dores de cabeça podem ser um sinal de que você tem pressão alta. De acordo com estatísticas nos EUA, cerca de 6-8% das mulheres grávidas têm pressão alta durante a gravidez.
Dores de cabeça no segundo e terceiro trimestres de gravidez podem sinalizar que sua pressão arterial está mais alta que o normal.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) alertam que, se a pressão alta durante a gravidez não for bem controlada, pode causar sérias complicações tanto para a mãe quanto para o bebê. A hipertensão arterial na gravidez, também conhecida como pré-eclâmpsia, é mais comum após a 20ª semana de gravidez.
Se você estiver grávida, a pressão alta pode aumentar o risco de:
>>> Veja mais: Descolamento de placenta: sinais a reconhecer e informações de como lidar?
4. Como as mães devem lidar com as dores de cabeça durante a gravidez?
Para evitar dores de cabeça, você deve prestar atenção ao que o torna mais propenso a causar dores de cabeça? Você usa estimulantes (álcool, café, etc.) Você se sente sufocado? A fadiga ocular ao usar computadores ou objetos eletrônicos também o tornará mais propenso a dores de cabeça!
Aqui estão algumas sugestões para as mamães reduzirem as dores de cabeça. Por favor, tente consultar:
4.1 Descanse mais
Se você acha que as dores de cabeça são causadas pela falta de sono, precisa dormir mais à noite. Se você estiver cansado durante o dia, tire uma soneca ou tire uma soneca curta.
Quando você está grávida, seu corpo se cansa facilmente. A mãe deveria descansar mais.
Durante os primeiros meses de gravidez, o corpo da mãe cansa-se facilmente. Ouça seu corpo e não exagere.
4.2 Beba bastante água durante o dia
Beber bastante água também é uma maneira de ajudar a prevenir e reduzir a frequência de dores de cabeça. Porque uma dor de cabeça é um dos sinais de que o corpo está com falta de água. Mesmo uma dor de cabeça é um sinal precoce de sede.
Dores de cabeça também são um sinal precoce de sede.
Portanto, você deve beber 8 copos de água todos os dias. Na verdade, a água também é a fonte de energia para a mãe. Um ml de água corresponde a 1 kcal. Portanto, beber bastante água ajuda a reduzir as dores de cabeça e ajuda o corpo a ter mais energia.
4.3 Quando ocorre uma dor de cabeça
Tente aplicar uma compressa quente ou toalha no rosto, olhos, ao redor do nariz e das têmporas. Isso ajudará a relaxar sua mente e a dor de cabeça se tornará mais suportável.
Caso a mãe sinta dor de cabeça devido ao estresse, estresse. Tente aplicar uma bolsa de gelo ou um pano frio na testa e na nuca. Isso também terá um efeito relaxante e ajudará você a se acalmar.
Aplicar uma bolsa de gelo ou um pano frio na testa e na nuca ajuda a aliviar as dores de cabeça.
Tomar um banho morno também é uma forma de ajudar a mãe a aliviar o estresse. No entanto, você deve evitar tomar banho em um banho quente durante a gravidez. Porque durante a gravidez, seus vasos sanguíneos se dilatarão com o aumento do fluxo sanguíneo, sua pressão arterial será mais baixa que o normal. Quando você toma um longo banho em uma banheira de hidromassagem, seus vasos sanguíneos se dilatam ainda mais. Você vai se sentir mais tonto e desconfortável.
Para saber mais sobre o banho de banheira de hidromassagem e o que evitar, leia mais: Grávida de 19 semanas: Algumas dicas para as mamães
Quando você tem dor de cabeça, massagear o pescoço, ombros, rosto e áreas oleosas ajudará a aliviar a dor de cabeça. Você pode fazer uma massagem ou pedir ajuda a um ente querido.
5. Quando você precisa consultar um médico?
Consulte o seu médico o mais rápido possível se sua dor de cabeça for grave, persistente, frequente ou for acompanhada de visão turva ou alterações na visão. Em caso de desmaio, convulsão, as pessoas ao redor precisarão ajudar a encontrar uma emergência na unidade de Obstetrícia e Ginecologia mais próxima.
Consulte o seu médico se a sua dor de cabeça for grave, persistente, frequente ou for acompanhada por visão turva ou alterações na visão.
O acetaminofeno é um analgésico seguro para a maioria das mulheres usar durante a gravidez. No entanto, se você usá-lo em excesso, pode causar problemas no fígado, como enzimas hepáticas elevadas ou piorar as dores de cabeça.
Se você tem enxaqueca antes e durante a gravidez. Isso também deve ser discutido com seu médico. Porque o seu médico pode aconselhá-lo a evitar certos medicamentos.
6. Alguns pontos importantes
A pressão alta é uma causa séria de dores de cabeça durante a gravidez. Você pode ter pressão alta a qualquer momento durante a gravidez. Além disso, a mãe pode não apresentar nenhum sintoma. Portanto, se possível, você deve verificar sua pressão arterial pelo menos uma vez ao dia com um monitor de pressão arterial doméstico.
Durante a sua consulta pré-natal, informe o seu médico se tiver dores de cabeça a qualquer momento durante a gravidez. Além disso, se você tiver um histórico pessoal ou familiar de enxaquecas, pressão alta, convulsões ou diabetes, é importante informar o seu médico o quanto antes. Isso ajudará seu médico a monitorar sua gravidez mais de perto.
Além disso, as mães só podem usar medicamentos prescritos pelo médico. Além disso, você precisa seguir todos os conselhos sobre dieta e exercícios adequados. Além disso, check-ups pré-natais regulares ajudarão o médico a entender melhor os problemas que surgem durante a gravidez.
Embora as dores de cabeça sejam comuns e muitas vezes façam com que as mães se queixem. No entanto, a maioria das causas de dores de cabeça durante a gravidez são tratáveis ou evitáveis com os devidos cuidados. Mais importante, você precisa relatar suas queixas durante a gravidez. Isso ajudará seu médico a analisar outras causas mais graves de uma dor de cabeça semelhante.
Doutor Nguyen Trung Nghia
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