Durerile de cap în timpul sarcinii sunt una dintre cele mai frecvente plângeri ale mamei. Potrivit unui studiu, statisticile arată că până la 39% dintre femei au o afecțiune similară. În unele cazuri, durerile de cap nu sunt doar un simptom care apare în timpul sarcinii, ci pot fi un semn al altor probleme de sănătate în timpul sarcinii. Să învățăm despre asta cu SignsSymptomsList!
conţinut
1. Câte tipuri de dureri de cap există?
Cele mai multe dureri de cap din timpul sarcinii sunt dureri de cap primare. Aceasta înseamnă că durerea de cap apare de la sine. Nu este un semn al unei alte probleme de sănătate.
Tipurile de dureri de cap primare includ:
Aproximativ 26% din durerile de cap din timpul sarcinii sunt cauzate de stres. De asemenea, dacă aveți antecedente de dureri de cap cronice, frecvente sau migrene, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. Unele femei cu antecedente de migrene au mai puține recidive în timpul sarcinii. În plus, migrenele pot fi, de asemenea, legate de unele afecțiuni grave de sănătate în timpul sarcinii și după naștere.
Cu dureri de cap secundare, cauzate de o problemă de sănătate. Mama este adesea văzută în pre-eclampsie.
>>> Vezi și: Preeclampsia: O amenințare pentru femeile însărcinate și bebeluși!
2. Cum se manifestă o durere de cap în timpul sarcinii?
Durerile de cap sunt frecvente în primele 3 luni de sarcină. Experții consideră că cauza se datorează nevoii corpului mamei de a crește circulația sângelui pentru a hrăni copilul și din cauza modificărilor hormonale. Alte cauze posibile includ: stresul sau anxietatea, oboseala, nasul înfundat, oboseala ochilor și alimentația inadecvată.
Această condiție este adesea diferită de la o persoană la alta. Este posibil să aveți sentimente precum:
Dacă aveți migrene, este posibil să aveți și alte simptome împreună cu acestea. Este format din:
3. Câteva motive
3.1 În timpul primului trimestru de sarcină
Durerile de cap tensionale sunt frecvente în primul trimestru de sarcină.
Această afecțiune apare deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de o mulțime de schimbări pentru a fi potrivit pentru sarcină. Aceste modificări includ:
Durerile de cap tensionale sunt frecvente în primul trimestru de sarcină.
În plus, mama poate avea și dureri de cap în primele trei luni de sarcină din cauza altor cauze comune, cum ar fi:
3.2 În timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină
Durerile de cap în al doilea și al treilea trimestru de sarcină au multe cauze diferite, inclusiv:
3.3 Hipertensiune arterială
În al doilea și al treilea trimestru, durerile de cap pot fi un semn că aveți tensiune arterială crescută. Conform statisticilor din SUA, aproximativ 6-8% dintre femeile însărcinate au hipertensiune arterială în timpul sarcinii.
Durerile de cap în al doilea și al treilea trimestru de sarcină pot semnala că tensiunea arterială este mai mare decât în mod normal.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) avertizează că, dacă hipertensiunea arterială în timpul sarcinii nu este bine controlată, aceasta poate provoca complicații grave atât pentru mamă, cât și pentru copil. Hipertensiunea arterială în timpul sarcinii, cunoscută și sub numele de preeclampsie, este cel mai frecventă după a 20-a săptămână de sarcină.
Dacă sunteți însărcinată, hipertensiunea arterială vă poate crește riscul de:
>>> Vezi mai multe: Abrupția placentară: Semne de recunoscut și informații despre cum să se ocupe?
4. Cum ar trebui să facă față mamele durerilor de cap în timpul sarcinii?
Pentru a preveni durerile de cap, ar trebui să fiți atenți la ceea ce vă face cel mai probabil să provocați dureri de cap? Folosiți stimulente (alcool, cafea etc.) Te simti sufocat? Oboseala ochilor atunci când utilizați computere sau obiecte electronice vă va face, de asemenea, mai predispus la dureri de cap!
Iată câteva sugestii pentru mame pentru a reduce durerile de cap. Vă rugăm să încercați să consultați:
4.1 Odihnește-te mai mult
Dacă crezi că durerile de cap sunt cauzate de lipsa somnului, trebuie să dormi mai mult noaptea. Dacă sunteți obosit în timpul zilei, lăsați-vă un pui de somn sau luați un pui de somn scurt.
Când ești însărcinată, corpul tău obosește ușor. Mama ar trebui să se odihnească mai mult.
În primele luni de sarcină, corpul mamei va fi ușor obosit. Ascultă-ți corpul și nu exagera.
4.2 Bea suficientă apă în timpul zilei
Consumul suficient de apă este, de asemenea, o modalitate de a ajuta la prevenirea și reducerea frecvenței durerilor de cap. Pentru că o durere de cap este unul dintre semnele că organismul este lipsit de apă. Chiar și o durere de cap este un semn precoce de sete.
Durerile de cap sunt, de asemenea, un semn precoce de sete.
Prin urmare, ar trebui să bei 8 pahare de apă în fiecare zi. De fapt, apa este și sursa de energie pentru mamă. Un ml de apă corespunde la 1 kcal. Prin urmare, consumul de apă suficientă ajută la reducerea durerilor de cap și ajută organismul să fie mai energic.
4.3 Când apare o durere de cap
Încercați să aplicați o compresă sau un prosop cald pe față, ochi, în jurul nasului și al tâmplelor. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați mintea, iar durerea de cap va deveni mai suportabilă.
În cazul în care mama simte o durere de cap din cauza stresului, stresului. Încercați să aplicați un pachet de gheață sau o cârpă rece pe frunte și pe ceafă. Acest lucru va avea, de asemenea, un efect relaxant și vă va ajuta să vă calmați.
Aplicarea unei pungi de gheață sau a unei prosoape rece pe frunte și pe spatele gâtului ajută la ameliorarea durerilor de cap.
A face o baie caldă este, de asemenea, o modalitate de a ajuta mama să scape de stres. Cu toate acestea, ar trebui să evitați să faceți baie într-o baie caldă în timpul sarcinii. Deoarece în timpul sarcinii, vasele de sânge se vor dilata odată cu creșterea fluxului sanguin, tensiunea arterială va fi mai mică decât în mod normal. Când faci o baie lungă într-o cadă cu hidromasaj, vasele de sânge se dilată și mai mult. Te vei simți mai amețit și mai inconfortabil.
Pentru a afla mai multe despre scăldat într-o cadă cu hidromasaj și despre ce trebuie evitat, vă rugăm să citiți mai multe: Sarcina în 19 săptămâni: câteva sfaturi pentru mame
Când aveți dureri de cap, masarea gâtului, umerilor, feței și zonelor grase va ajuta la ameliorarea durerii de cap. Puteți să vă faceți un masaj sau să cereți ajutor unei persoane dragi.
5. Când trebuie să mergi la medic?
Consultați-vă medicul cât mai curând posibil dacă durerea de cap este severă, persistentă, frecventă sau este însoțită de vedere încețoșată sau modificări ale vederii. În caz de leșin, convulsii, oamenii din jur vor trebui să ajute să găsească o urgență la cea mai apropiată unitate de Obstetrică și Ginecologie.
Consultați-vă medicul dacă durerea de cap este severă, persistentă, frecventă sau este însoțită de vedere încețoșată sau modificări ale vederii.
Acetaminofenul este un analgezic sigur pe care majoritatea femeilor îl folosesc în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă îl utilizați în exces, poate provoca probleme hepatice, cum ar fi creșterea enzimelor hepatice sau agravarea durerilor de cap.
Dacă aveți o migrenă înainte și în timpul sarcinii. Acest lucru ar trebui să fie discutat și cu medicul dumneavoastră. Pentru că medicul dumneavoastră vă poate sfătui să evitați anumite medicamente.
6. Câteva puncte importante
Hipertensiunea arterială este o cauză serioasă a durerilor de cap în timpul sarcinii. Puteți avea tensiune arterială mare în orice moment în timpul sarcinii. În plus, mama poate să nu fie însoțită de niciun simptom. Deci, dacă este posibil, ar trebui să vă verificați tensiunea arterială cel puțin o dată pe zi cu un tensiometru de acasă.
În timpul vizitei prenatale, anunțați medicul dacă aveți dureri de cap în orice moment în timpul sarcinii. De asemenea, dacă aveți antecedente personale sau familiale de migrene, hipertensiune arterială, convulsii sau diabet, este important să spuneți medicului dumneavoastră devreme. Acest lucru vă va ajuta medicul să vă monitorizeze sarcina mai îndeaproape.
În plus, mamele au voie să utilizeze doar medicamentele prescrise de medic. În plus, trebuie să urmați toate sfaturile cu privire la o dietă adecvată și exerciții fizice. În plus, controalele prenatale regulate îl vor ajuta pe medic să înțeleagă mai bine problemele care apar în timpul sarcinii.
Deși durerile de cap sunt frecvente și adesea provoacă plângerile mamelor. Cu toate acestea, cele mai multe dintre cauzele durerilor de cap în timpul sarcinii pot fi tratate sau prevenite cu îngrijire adecvată și adecvată. Mai important, trebuie să-ți raportezi plângerile în timpul sarcinii. Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să analizeze alte cauze mai grave ale unei dureri de cap similare.
Doctorul Nguyen Trung Nghia
Sacul de gălbenuș, cunoscut și sub denumirea de sacul de gălbenuș, este o structură mică, membranoasă, situată în afara embrionului. Există multe funcții diferite în dezvoltarea embrionară.
Injecția de maturare a plămânilor ajută plămânii fetali să se dezvolte mai rapid. Aflați despre beneficiile și efectele secundare ale acestei injecții cu SignsSymptomsList.
Articol al doctorului Nguyen Trung Nghia despre cefaleea în timpul sarcinii. Acesta ar putea fi un semn al altor probleme de sănătate
Articolul doctorului Nguyen Lam Giang despre tusea în timpul sarcinii este una dintre problemele de care femeile însărcinate se simt îngrijorate. Să aflăm cu SignsSymptomsList.
Răceala în timpul sarcinii este una dintre problemele frecvente. În timpul sarcinii, rezistența mamei este oarecum redusă.
Boala parodontală la femeile însărcinate poate provoca complicații atât pentru mamă, cât și pentru copil. Doctorul Truong My Linh vă va ajuta să aflați mai multe despre această problemă
Articolul doctorului Le Ngan Cam Giang despre dacă să bei apă de nucă de cocos în timpul sarcinii este o întrebare pe care mulți și-o pun.
Nu multe femei însărcinate doresc să împărtășească despre hemoroizi în timpul sarcinii. Este într-adevăr o obsesie tăcută, dar persistentă a multor femei însărcinate.
