Sarcina în 15 săptămâni: La ce ar trebui să acorde atenție femeile însărcinate?

Când ești însărcinată în 15 săptămâni, înseamnă că ai depășit primele 3 luni de sarcină. Ca rezultat, greturile matinale se vor diminua si te vei simti din nou plin de energie. Deci, ce ar trebui remarcat în această etapă pentru a asigura dezvoltarea în siguranță a bebelușului? Să aflăm mai multe despre SignsSymptomsList în acest articol!

conţinut

• Ce schimbări în corpul tău la 15 săptămâni de sarcină?
• Ce se întâmplă cu copilul tău la 15 săptămâni de sarcină?
• Sfaturi pentru a promova o sarcină mai ușoară?

Ce schimbări în corpul tău la 15 săptămâni de sarcină?

Iti creste burta

La intrarea în al doilea trimestru, te poți îngrășa cu aproximativ 1,5-2 kg pe lună. Pentru a fi bun pentru creșterea fătului, controalele regulate ale greutății sunt esențiale.

Când luați mai puțin de 1 kg sau mai mult de 3 kg pe lună, spuneți acest lucru medicului dumneavoastră. Ar putea lua în considerare schimbarea dietei și a rutinei de exerciții fizice. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți creșterea în greutate la un nivel mai consistent înainte de a naște.

De fapt, în săptămâna a 15-a de sarcină , burtica nu este încă clară. Unii oameni nici nu vor observa că ești însărcinată din exterior. Cu toate acestea, la palparea peretelui abdominal, puteți simți deja partea superioară a uterului la aproximativ 10-12 cm sub buric.

Săptămâna a 15-a de sarcină și modificările în corpul mamei însărcinate

Durerea ligamentelor rotunde

Acum uterul tău trebuie să „împacheteze” multe lucruri. Aceasta include fătul în curs de dezvoltare, sacul amniotic plin cu lichid amniotic și placenta. Ca urmare, este posibil să începeți să simțiți o durere ascuțită în jurul pelvisului. Se numește „durere de ligament rotund”.

Ligamentul centurii pelvine este un sistem de ligamente situat în pelvis care înconjoară uterul. Pe măsură ce uterul se extinde, ligamentele pelvine se întind și ele. Această afecțiune provoacă durere la femeile însărcinate. Durerea durează de obicei câteva minute și apare de obicei în primul și ultimul trimestru de sarcină.

Durerea ligamentelor rotunde va face femeile însărcinate să se simtă inconfortabile. Cu toate acestea, acest semn este normal în timpul sarcinii. Deci nu trebuie să vă faceți prea multe griji pentru asta. Puteți aplica următoarele sugestii pentru a reduce durerea:

• Schimbați modul în care vă mișcați: așezați-vă și ridicați-vă mai încet și evitați mișcările bruște.
• Când durere și disconfort, ar trebui să stați sau să vă întindeți pentru a vă relaxa.
• Puteți ameliora durerea punând o pungă sau un tampon cald în jurul abdomenului inferior.

Un lucru de reținut, dacă nu sunteți sigur de cauza durerii abdominale sau durerea este persistentă și dureroasă. Vă rugăm să mergeți la cea mai apropiată unitate de obstetrică și ginecologie cât mai curând posibil pentru a verifica. Mai ales când este însoțită de febră, frisoane, durere la urinare sau sângerare vaginală .

Mai mult sânge alb (descărcare)

Multe femei vor simți mai multe scurgeri albe din lenjeria lor înainte de a 15-a săptămână de sarcină . Acest lucru se datorează creșterii hormonilor feminini și efectelor asupra mucoasei vaginale. Secrețiile vaginale pot crește în timp în timpul sarcinii. Aciditatea ridicată a lichidului ajută la prevenirea creșterii bacteriilor dăunătoare în vagin.

Este important să rețineți că trebuie să vizitați o unitate de obstetrică și ginecologie sau să vizitați un medic care vă gestionează sarcina atunci când suspectați o infecție genitală. Este format din:

• Secrețiile vaginale își schimbă culoarea: în mod normal, scurgerile sunt albe ca albușul de ou sau ușor lăptoase. Dacă culoarea devine galben verzui sau gri, ar putea fi un indiciu al unei infecții.
• Începe să miros urât, neplăcut.
• Există modificări ale texturii, cum ar fi devenirea densă, neregulată.
• Durere arzătoare la urinare.
• Vaginul se simte umflat, mâncărime și dureros.

>> Vaginita este una dintre cele mai frecvente boli ginecologice. Cu simptome precum mâncărime, scurgeri cu un miros neplăcut; Vaginita provoacă mult disconfort și afectează activitățile zilnice. Deci, să citim cu SignsSymptomsList până la sfârșitul articolului pentru a afla ce este vaginita și cum să prevenim vaginita!

Ce se întâmplă cu copilul tău la 15 săptămâni de sarcină?

• Până la sfârșitul acestei săptămâni, bebelușul tău va avea aproximativ 12 centimetri lungime și va cântări aproximativ 57 de grame.
• Pielea bebelușului începe să dezvolte foliculi de păr și glande de sub piele. Cu toate acestea, pielea este încă foarte subțire și vasele de sânge pot vedea de fapt prin piele.
• Urechile continuă să crească spre exterior și să devină mai vizibile. Și treptat au ajuns în poziția finală, deși erau încă într-o poziție ușor joasă.
• Ochii bebelușului tău se mișcă mai simetric mai aproape de nas.
• Sprâncenele și părul scalpului apar săptămâna aceasta. Daca bebelusul tau va avea par inchis la culoare, foliculii de par incep sa produca pigment pentru a da parului o culoare inchisa.
• Oasele și măduva osoasă care alcătuiesc sistemul osos continuă să crească în această săptămână. Până la sfârșitul săptămânii, bebelușul va putea să se țină de mână datorită dezvoltării remarcabile a mușchilor.

Sarcina in 15 saptamani si miracolul sarcinii

Sfaturi pentru a promova o sarcină mai ușoară?

Care este poziția corectă de dormit când burta începe să crească la 15 săptămâni de sarcină?

La 15 săptămâni de sarcină, burta îți va crește. Multe femei au întrebări despre care este poziția corectă și sigură de dormit în timpul sarcinii?

Cel mai bun sfat este că poți începe să dormi pe partea ta. Aceasta este cea mai confortabilă și sănătoasă poziție de dormit.

De fapt, dormitul pe spate pune uterul sub presiune asupra arterelor mari care furnizează sânge către corpul inferior și către bebeluș. Acest lucru va face ca atât mama, cât și copilul să se simtă mai puțin oxigenați și mai greu de respirat. De asemenea, dormitul pe burtă pune o presiune suplimentară asupra uterului și această poziție trebuie evitată.

Cel mai simplu mod de a începe să dormi pe o parte mai confortabilă este să folosești câteva perne suplimentare sau să folosești o pernă de sarcină.

O pernă de sarcină te poate ajuta să te simți mai confortabil atunci când stai întinsă pe o parte

În plus, multe femei însărcinate în 15 săptămâni consideră că este atât confortabil, cât și ieftin să pună o pernă la spate și între genunchi. Poti lua in considerare care este cea mai buna solutie pentru tine!

Exerciții fizice din săptămâna 13 până la 16 de sarcină

Acest exercițiu se numește „apăsare pe spate” – Ajută la întărirea susținerii bunei posturii a mamei în timpul sarcinii.

Exercițiul „apăsare pe spate”

Pasul 1: Stai cu spatele lipit de perete și depărtează-ți picioarele la lățimea umerilor.

Pasul 2: Apăsați ușor spatele pe perete și țineți apăsat timp de aproximativ 5-10 secunde.

Pasul 3: Repetați de 5-10 ori.

Fă-ți timp să te gândești la îngrijirea postpartum

O decizie foarte dificilă pentru multe femei care lucrează este ce trebuie să facă când se naște copilul.

La fel ca mulți părinți, s-ar putea să vă gândiți dacă doriți să vă întoarceți la muncă sau să rămâneți acasă cu copiii dvs. Și dacă te întorci la muncă, câte ore ar trebui să fie suficiente? Ar trebui soțul să fie îngrijorat de reducerea muncii și de a rămâne acasă pentru a avea grijă de copii?

Dacă știi că părinții se vor întoarce la muncă după ce se va naște copilul. Poate doriți să vă gândiți să găsiți o dădacă. Dacă nu ești sigur când să te întorci la muncă, acesta este probabil cel mai bun moment pentru a te gândi la opțiunile tale înainte de a lua o decizie. Luați în considerare următorii factori:

Fond mutual de familie

Aruncă o privire la costul îngrijirii copiilor și la modul în care acesta afectează bugetul general al familiei. Dacă cheltuirea unei părți pentru a găsi un îngrijitor are un mare impact. Părinții pot lua în considerare ajustarea orelor de lucru pentru a petrece timp îngrijind copilul.

Pregătirea financiară după naștere

Dacă vrei să găsești o dădacă de care să ai grijă

Fiți deschis și sincer cu privire la dorințele dumneavoastră cu furnizorul de îngrijire a copilului. Ei vor lua în considerare să aleagă persoana potrivită care să aibă grijă de copilul dumneavoastră.

Dacă o persoană dragă dorește să aibă grijă de copil pentru tine

Acesta va fi un sprijin de încredere pentru întreaga familie. În plus, această ofertă vă ajută să vă reduceți grijile financiare. Cu toate acestea, fiți pregătiți emoțional. Uneori, membrii familiei vă pot oferi și o mulțime de sfaturi și mai multe sfaturi decât doriți.

Gestionarea emoțiilor, exprimarea cu înțelepciune a dorințelor va ajuta familia să devină și mai caldă și armonioasă.

Sperăm că prin acest articol ați înțeles mai bine schimbările miraculoase din timpul celor 15 săptămâni de sarcină . Nu numai că, în săptămâna a 16-a, are loc un eveniment special pe care bebelușul știe să facă o strâmbă, să se încrunte și să exprime emoții pe expresiile feței. Vă rugăm să așteptați cu nerăbdare schimbările bebelușului și sfaturile utile pentru mamă în articolul despre sarcina în 16 săptămâni !