Tulburări de alimentație legate de somn: fii atent!

Tulburările de alimentație legate de somn vă pot afecta sănătatea. Când nu îți controlezi alimentația, vei câștiga cu ușurință în greutate și vei deveni obez. În plus, această tulburare poate fi legată de anumite medicamente, tulburări de alimentație și alte tulburări de somn.

1. Ce este o tulburare de alimentație legată de somn?

Tulburările de alimentație legate de somn sunt episoade frecvente de comportament alimentar necontrolat în timpul somnului. Puteți pierde tot sau o parte din comportamentul dumneavoastră atunci când vă pregătiți să mâncați și când mâncați. În dimineața următoare, s-ar putea să nu-ți amintești doar parțial sau complet nimic din actele de a mânca cu o seară înainte.

Această tulburare poate fi periculoasă. Vă puteți răni în timpul pregătirii alimentelor sau puteți ingera lucruri toxice, inclusiv produse nealimentare.

Simptom

Tulburarea de alimentație legată de somn este o pseudo-insomnie. Caracterizat prin activități sau comportamente anormale care apar în timpul adormirii, somnului sau trezirii.

Episoadele de tulburări de alimentație legate de somn apar adesea în prima jumătate a nopții după ce ați adormit.

Tulburarea de alimentație legată de somn este considerată o pseudo-insomnie

Simptomele includ:

• Adesea, posibil seara, mâncând scăpat de sub control
• Pierderea conștienței la pregătirea alimentelor și la mâncare
• Nu vă amintiți sau nu vă amintiți decât parțial aceste acțiuni în dimineața următoare
• Mananca alimente bogate in carbohidrati si grasimi
• Este posibil să se ingereze substanțe toxice, substanțe necomestibile. Precum alimentele congelate, zațul de cafea, soluțiile de curățare sau mucuri de țigară
• Posibile răniri sau activități periculoase la prepararea alimentelor
• Nu se trezește ușor într-o clipită
• Efecte negative asupra sănătății de la mâncatul pe timp de noapte

>> Aflați mai multe Ce este o tulburare de somn (Sleep Horror)?

Motiv

Tulburările de alimentație legate de somn apar adesea în timpul fazei de somn fără mișcări oculare rapide. Și de obicei în prima jumătate a nopții.

Mecanismul exact care provoacă această tulburare este încă necunoscut. Cu toate acestea, tulburările de alimentație legate de somn sunt mai frecvente la persoanele cu antecedente de somnambulism. Deci aceste condiții pot fi legate.

Elementele de pericol

Tulburările de alimentație legate de somn sunt mai frecvente la femei. Tulburarea începe de obicei la sfârșitul adolescenței sau la începutul anilor 20.

Riscul de a dezvolta o tulburare de alimentație legată de somn este legat de:

• Alte tulburări de somn. Precum apneea obstructivă în somn, somnambulismul, narcolepsia și sindromul picioarelor neliniştite
• Somnifere. Ca și zolpidem și alte medicamente, cum ar fi antidepresive, antipsihotice

      >> Vezi mai multe Somnifere: Eficacitate și rău

• Tulburări de alimentație în timpul zilei. De exemplu, bulimia sau pierderea poftei de mâncare
• Tulburări de sănătate mintală. Cum ar fi stresul, anxietatea sau depresia
• Aveți o rudă apropiată: un părinte, un copil sau un frate cu o tulburare de alimentație sau somnambulism legat de somn
• Experimentați privarea de somn

Simptome

Fiți atenți la complicațiile cauzate de tulburările de alimentație legate de somn

Tulburările de alimentație legate de somn pot duce la:

• Utilizarea aparatelor de bucătărie periculoase
• Căderea, tăierea mâinilor, arsuri
•  Sufocare, rănire prin ingerarea a ceva necomestibil sau toxic
• Probleme de sănătate, cum ar fi creșterea în greutate, controlul slab al diabetului sau cariile dentare
• Sentimente de vinovăție și neputință din cauza lipsei de control
• Obosit în timpul zilei din cauza somnului întrerupt

Tulburările de alimentație legate de somn pot fi periculoase, afectându-ți sănătatea și siguranța. Dacă dumneavoastră sau o persoană iubită aveți oricare dintre simptomele enumerate mai sus, consultați-vă medicul pentru intervenții adecvate.

Doctor DAO THI THU HUONG