แยกแยะระหว่างภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันเลือดต่ำได้อย่างรวดเร็ว

หลายคนมักสับสนระหว่างภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกับความดันเลือดต่ำ โดยคิดว่าทั้งสองเงื่อนไขเหมือนกัน อย่างไรก็ตาม ความจริงแล้วตรงกันข้าม ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันเลือดต่ำมีอาการเดียวกันและมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นสิ่งเดียวกัน หากต้องการแยกแยะสภาวะสุขภาพทั้งสองนี้ให้ดียิ่งขึ้น โปรดดูบทความด้านล่าง 

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำเหมือนกันหรือไม่? 

ในการแยกแยะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจแนวคิดและสาเหตุของภาวะทั้งสองนี้ ภาพรวมของโรคทั้งสองนี้จะช่วยให้คุณรู้จักและแยกแยะโรคได้ง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงความสับสนโดยไม่จำเป็น 

ภาวะน้ำตาลในเลือด ต่ำเป็นภาวะที่น้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว จู่ๆ ก็ลดลงต่ำกว่าระดับที่ปลอดภัย (ต่ำกว่า 70 มก./ดล.) และอาการจะรุนแรงมากและอาจถึงแก่ชีวิตได้หากระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่า 55 มก./ดล.

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำคือเมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มก./ดล

ความดันเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตตัวบนต่ำกว่า 90 mmHg หรือความดันโลหิตตัวล่างต่ำกว่า 60 mmHg ภาวะความดันโลหิตต่ำหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตต่ำพบได้บ่อยกว่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ และคนทุกวัยสามารถพบภาวะนี้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักพบในสตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยหนัก

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำเหมือนกันหรือไม่? โดยเนื้อแท้แล้ว โรคทั้งสองนี้ไม่เหมือนกัน ลักษณะของโรคและสาเหตุของโรคก็แตกต่างกันอย่างชัดเจน ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะถือว่าปรากฏการณ์ทั้งสองนี้เหมือนกัน นอกจากนี้ ความดันโลหิตต่ำยังเป็นความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย ในขณะที่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือดและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น เบาหวาน, ...

แยกแยะอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำ

การรับรู้และแยกแยะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำในอาการแรกจะช่วยคุณได้มากในการรักษาครั้งต่อไป ต่อไปนี้คืออาการทั่วไปบางประการของโรคที่จะช่วยให้คุณแยกแยะปรากฏการณ์ทั้งสองข้างต้นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

อาการของน้ำตาลในเลือดต่ำ

น้ำตาลในเลือดต่ำทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อย บางครั้งอาการของโรคค่อนข้างคล้ายกับความดันโลหิตต่ำ ทำให้หลายคนสับสน อาการทั่วไปบางประการของโรค ได้แก่ : 

• ท้องหิว
• แขนขาสั่น; 
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เต้นเร็ว; 
• ระคายเคืองง่ายจากปัจจัยภายนอก 
• หงุดหงิดไม่พอใจ; 
• น้ำตาไหลอย่างรวดเร็ว 
• กังวล; 
• ความเมื่อยล้า ;
• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในรายที่รุนแรงมักมีอาการชัก เป็นลม โคม่าลึก ถึงขั้นเสียชีวิตหากไม่จัดการอย่างทันท่วงที

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในตอนกลางวันเมื่อผู้ป่วยตื่นนอน แต่ยังเกิดในตอนกลางคืนเมื่อผู้ป่วยหลับเร็ว อาการของโรคในขณะนี้คือทำให้ผู้ป่วยตื่นกลางดึก ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย เหงื่อออกมาก ฝันร้าย ... นอกจากนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่ายอีกด้วย ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในคนปกติเกิดขึ้นได้จากสาเหตุต่างๆ เช่น 

• รับประทานอาหารไม่เพียงพอ อดอาหารนานกว่า 8 ชั่วโมง; 
• ดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ 
• ติดเชื้อแล้ว; 
• การผ่าตัดเอาส่วนของกระเพาะอาหารออก 
• ผลข้างเคียงของยา,...

การดื่มเบียร์และแอลกอฮอล์มาก ๆ เป็นปัจจัยที่เพิ่มอัตราของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

อาการของความดันโลหิตต่ำ

ความดันโลหิตต่ำเป็นภาวะทางสุขภาพที่พบได้บ่อยกว่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ และมีอาการทั่วไปเช่น: 

• อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด; 
• เวียนศีรษะ, ตาพร่ามัว;
• คลื่นไส้ อาเจียน; 
• ผิวหนังเย็นและเหงื่อออก 
• มีสมาธิลำบาก 
• หายใจเร็ว หายใจเร็ว หายใจตื้น; 
• ความดันโลหิตต่ำในรายที่มีอาการรุนแรงอาจมีอาการเป็นลม ล้มลง ...

การแยกแยะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำจากความดันโลหิตต่ำนั้นไม่ยากอย่างที่คิด ด้วยอาการข้างต้น คุณสามารถรับรู้ความดันโลหิตลดลงได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เพื่อให้คุณวางแผนการรักษาได้อย่างทันท่วงที เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตของคุณ 

ความดันโลหิตต่ำสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน รวมถึงผู้สูงอายุและเด็ก แต่มีบางกรณีที่เกิดภาวะความดันเลือดต่ำได้ง่ายที่สุด เช่น

• ผู้ที่ใช้ยาที่ทำให้ความดันโลหิตต่ำ 
• ผู้ที่รับประทานยารักษาโรคซึมเศร้า 
• ผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน ; 
• ผู้ที่มีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ 
• ผู้หญิงที่มีฮอร์โมนเพศหญิงไม่สมดุล 
• ผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือโรคตับหรือไต...

วิธีป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำ

แม้ว่าสาเหตุของโรคและอาการเฉพาะจะมีความแตกต่างกันหลายประการ แต่การป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันเลือดต่ำก็มีความคล้ายคลึงกัน หลังจากแยกแยะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันเลือดต่ำจากสาเหตุและอาการของโรคแล้ว คุณควรใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ 

• อย่าอดมื้อกินมื้อให้เพียงพอตลอดวันและควรแบ่งมื้อ มื้อละ 3-4 ชั่วโมงหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตต่ำ 
• ทานอาหารให้ตรงเวลา ใส่ใจเพิ่ม อาหารที่อุดมด้วยพลังงาน วิตามิน และแร่ธาตุ เช่น ผัก ผลไม้ เมล็ดธัญพืช ...
• อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ 
• คุณควรออกกำลังกายในระดับปานกลางและไม่ควรออกกำลังกายในขณะท้องว่าง 
• รับประทานอาหารเบาๆ ก่อนออกกำลังกาย ดื่มน้ำให้เพียงพอระหว่างและหลังออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำคืน 
• ตรวจสุขภาพเป็นประจำ ตรวจสุขภาพ ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิต 

อาหารว่างก่อนออกกำลังกายช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำ

นอกจากวิธีป้องกันโรคทั่วไปแล้ว คุณควรทราบสิ่งต่อไปนี้ด้วย 

สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ: ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรพกของว่างหรือลูกอม ขนมเค้ก ไปด้วยเสมอ เพื่อเติมน้ำตาลให้ร่างกายอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยอาการหนักควรนำชุดฉีดกลูคากอน 

สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตต่ำจำเป็นต้องดื่มน้ำมากๆ ให้ได้ 2.5 - 3 ลิตร/วัน และเปลี่ยนอิริยาบถช้าๆ หลีกเลี่ยงการลุกและนั่งเร็วเกินไปจนเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ การออกกำลังกายยังควบคุมได้พอประมาณ หลีกเลี่ยงการโอเวอร์เทรน 

หวังว่าการแบ่งปันข้างต้นจะช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นและ แยกแยะความแตกต่างระหว่างภาวะน้ำตาลใน เลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำ หากพบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำบ่อยครั้ง ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจสุขภาพ ตรวจหาค่าบ่งชี้และดำเนินการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์