สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการกลัวเรื่องใหญ่

Megalophobia เป็นความกลัวที่เกิดขึ้นในคนจำนวนมาก หากไม่ได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆ อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตและร่างกายของผู้ป่วย

หากคุณหมกมุ่นอยู่กับสิ่งใหญ่โต เช่น เรือ เครื่องบิน และตึกสูงระฟ้า คุณอาจเป็นโรคกลัวคนตัวใหญ่ บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้

กลัวของใหญ่คืออะไร?

ความกลัวของสิ่งที่ยิ่งใหญ่ทำให้หลายคนรู้สึกประหม่า

มนุษย์เรามีความกลัวมากมาย บางคนกลัวที่แคบ สัตว์ ความสูง... แต่ก็มีหลายคนที่กลัวของใหญ่ๆ ยักษ์ๆ ภาวะที่คนรู้สึกกลัวมาก หมกมุ่นกับสิ่งของขนาดใหญ่ เช่น เรือ เครื่องบิน รูปปั้นขนาดใหญ่มากเกินไป เรียกว่ากลุ่มอาการกลัวของใหญ่ หรืออาจจะเป็น Megalophobia

Megalophobia เป็นหนึ่งในประเภทของโรควิตกกังวลที่เกิดขึ้นในมนุษย์ ใน���ิถีชีวิตสมัยใหม่ในปัจจุบัน ไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะเจอสิ่งที่ใหญ่โตมโหฬารทุกวัน ดังนั้นหากไม่ได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆ กลุ่มอาการนี้จะส่งผลกระทบต่อชีวิตและกิจกรรมต่างๆ ของผู้ป่วยอย่างมาก

ความกลัวเรื่องใหญ่ทำให้คนเราอยู่ในความกลัว เป็นทุกข์นาน ส่งผลต่อความสัมพันธ์ทางสังคม การงาน และคุณภาพชีวิต

สัญญาณการรับรู้

ผู้ที่เป็นโรคนี้มักมีความกลัวอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง รวมถึงการแสดงอาการของวัตถุและปรากฏการณ์ครอบงำมากเกินไป สัญญาณปากโป้งที่พบบ่อยที่สุดของ bigophobia คือ:

• กลัวอยู่เสมอ แม้กระทั่งความคิดครอบงำเกี่ยวกับสิ่งที่ยิ่งใหญ่และใหญ่โต (รวมถึงสัตว์ สิ่งก่อสร้าง หรือองค์ประกอบทางธรรมชาติ เช่น มหาสมุทร ภูเขา หุบเขา ฯลฯ)
• มักไม่มีความปรารถนาหรือนิสัยที่จะกล่าวถึง แม้แต่หลีกเลี่ยงการกล่าวถึงสิ่งใหญ่โต เช่น อาคาร รูปปั้น สัตว์ ฯลฯ ในการสนทนา
• ห้ามเข้าใกล้สถานที่ขนาดใหญ่ เช่น อาคาร เรือ เรือท้องแบน หุบเขา รูปปั้นขนาดใหญ่ เป็นต้น
• หลีกเลี่ยงการออกไปไหนมาก ๆ ไม่ค่อยพบปะและเล่นกับเพื่อน ๆ เพราะกลัวจะเห็นอะไรใหญ่โต

ในกรณีที่พบวัตถุขนาดใหญ่ยักษ์ ผู้ป่วยอาจมีอาการหวาดกลัวอย่างรุนแรง โดยมีอาการดังนี้

• ตื่นตกใจ.
• เวียนหัวเวียนหัว
• อยากหายกลัวทันที.
• คลื่นไส้อาเจียนครึ่ง.
• รู้สึกไม่สบายใน epigastrium
• หายใจถี่ หายใจเร็ว.
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• อาการเจ็บหน้าอก
• ตัวสั่น

อะไรเป็นสาเหตุของความกลัวของสิ่งที่ยิ่งใหญ่?

ประสบการณ์ในอดีตของผู้ป่วยอาจเป็นสาเหตุของโรคได้

ความกลัวของสิ่งที่ยิ่งใหญ่นั้นพบได้บ่อยในเด็กและผู้หญิง ผู้เชี่ยวชาญยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ แต่สาเหตุบางประการที่สามารถระบุได้ว่าเป็นสาเหตุของโรคนี้ ได้แก่ :

ประสบการณ์เชิงลบในอดีต

ร่างกายของเรามีส่วนหนึ่งของอะมิกดาลา ซึ่งเป็นอวัยวะที่มีบทบาทในการกำหนดและตอบสนองต่ออารมณ์ต่างๆ เช่น ความโกรธ ความกังวล และความกลัว เมื่อพบเจอกับความคิดด้านลบ อุบัติเหตุ หรือปัญหา อวัยวะส่วนนี้จะจดจำและตอบสนองโดยอัตโนมัติเมื่อพบปัญหาเหล่านั้นอีกครั้ง ดังนั้น หากในอดีตหรือในวัยเด็ก ผู้ป่วยประสบอุบัติเหตุเกี่ยวกับสิ่งของขนาดใหญ่หรือพบเห็นภัยพิบัติร้ายแรงเกี่ยวกับเรือ ตึกสูง รูปปั้นขนาดใหญ่ … อาจเกิดความกลัวมากเกินไปต่อสิ่งที่ใหญ่โตมโหฬาร

พันธุกรรม

เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลทั่วไป โรคตื่นตระหนก โรคซึมเศร้า โรคกลัวอื่นๆ ฯลฯ โรคกลัวการอยู่ร่วมกันก็ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรมเช่นกัน

สภาพแวดล้อมของครอบครัว

หากเด็กเติบโตในครอบครัวที่มีพ่อแม่พี่น้องที่เป็นโรคนี้หรือเป็นโรคซึมเศร้าเด็กจะมีความไม่มั่นคงทางจิตใจและมีความเสี่ยงสูงมากที่จะเป็นโรคนี้

อิทธิพลจากปัญหาทางจิตอื่น ๆ

โดยปกติแล้วคนที่เป็นโรคกลัวของใหญ่จะมีปัญหาทางจิตใจอื่นๆ ด้วย เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล (โรคแพนิค โรควิตกกังวลทั่วไป โรคย้ำคิดย้ำทำ ,…)) โรคกลัวอื่นๆ เช่น กลัวเครื่องบิน กลัวทะเล ,โรคกลัวความสูง เป็นต้น

ข้อมูลเชิงลบจากสื่อ

หากคุณบังเอิญเห็นข้อมูลด้านลบจำนวนมาก เช่น สัตว์ประหลาดยักษ์ใต้ทะเล อุบัติเหตุแปลกๆ ฯลฯ อาจทำให้เกิดความกลัวสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้

การรักษา

จิตบำบัดเป็นการบำบัดที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวการอยู่ร่วมกัน

ปัจจุบัน โรคกลัวการอยู่ร่วมกันสามารถรักษาได้ด้วยการทำจิตบำบัด นี่เป็นหนึ่งในมาตรการที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับผู้ประสบภัย 3 วิธีที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคกลัวสิ่งใหญ่ ได้แก่ :

• การบำบัดด้วยการลดความไวต่อระบบ: การบำบัดนี้ดำเนินการเพื่อลดความกลัว ความวิตกกังวล และความไม่ปลอดภัยโดยให้ผู้ป่วยสัมผัสกับความกลัวบ่อยครั้งและต่อเนื่อง การบำบัดนี้ได้รับความนิยมอย่างสูงในเรื่องความปลอดภัยและประสิทธิผลสำหรับผู้ป่วย
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา: การบำบัดจะดำเนินการทั้งหมดในรูปแบบของการสนทนา ช่วยลดความวิตกกังวลของผู้ป่วยและความกลัวที่ไม่มีเหตุผล
• การใช้ยา: ผู้ป่วยบางรายอาจถูกกำหนดให้ใช้ยาตัวใดตัวหนึ่ง เช่น ยากล่อมประสาทเบนโซไดอะซีพีน ยาระงับเบต้า ยาต้านอาการซึมเศร้า

โรคภัยไข้เจ็บแต่ละโรคทำให้ผู้ป่วยลำบากในการดำรงชีวิตเป็นอย่างมาก ดังนั้นเมื่อมีอาการกลัวของใหญ่ควรพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงทีและมีประสิทธิภาพ