เคี้ยวข้างเดียวมีผลเสียอย่างไร? คุณเอาชนะได้อย่างไร?

การเคี้ยวข้างเดียวเป็นนิสัยการกินที่ไม่ดีที่หลายคนมักเป็น เคี้ยวข้างเดียวมีผลเสียอย่างไร? จะแก้ไขสถานการณ์นี้ได้อย่างไร? SignsSymptomsList จะแสดงรายการผลที่ตามมาโดยไม่ได้ตั้งใจ เพื่อให้คุณทราบวิธีการปรับเปลี่ยน

เมื่อพบปัญหาเกี่ยวกับฟัน เช่น ฟันผุ ฟันหลุด ฟันหลุด ฟันแตก เคลือบฟันสึก ฯลฯ หลายคนมักจะเคี้ยวเพียงด้านเดียว ความจริงแล้วนิสัยการเคี้ยวข้างเดียวส่งผลเสียมากมายต่อฟัน โปรดดูวิธีการรักษาเพื่อป้องกันฟันของคุณ

เคี้ยวข้างเดียวมีผลเสียอย่างไร?

การเคี้ยวผิดกรามหรือเคี้ยวกรามข้างเดียวเป็นนิสัยที่แย่มาก เมื่อนานเข้าจะส่งผลร้ายแรงส่งผลต่อสุขภาพช่องปากและสุขภาพร่างกาย ผลของการเคี้ยวข้างเดียวคือ:

การวางแนวของกล้ามเนื้อขากรรไกร การเบี่ยงเบนของใบหน้า

การเคี้ยวด้านซ้ายหรือขวาเป็นเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้อกรามอีกข้างเกร็งเนื่องจากขาดการออกกำลังกาย ใบหน้าของคุณจะผิดรูป ไซด์ใหญ่ เล็ก ส่งผลต่อความสวยงามเป็นอย่างมาก

นิสัยการเคี้ยวฟันกรามข้างเดียวจะทำให้ใบหน้าเบี่ยง

การสึกหรอของฟันคู่

นิสัยการเคี้ยวด้านหนึ่งของกรามทำให้เกิดแรงกดบนฟันที่ทำหน้าที่บดเคี้ยวด้านนั้นของกราม เมื่อเวลาผ่านไป ฟันจะอ่อนลง สึกมากกว่าปกติถึงสองเท่า โรคทางทันตกรรม เช่น เยื่อกระดาษอักเสบฟันผุก็ปรากฏมากขึ้นเช่นกัน

ระบบย่อยอาหารอ่อนแอ

การเคี้ยวกรามด้านใดด้านหนึ่งเป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้อาหารบดละเอียดก่อนที่จะตกถึงท้อง ระบบย่อยอาหารจึงต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อย่อยอาหาร เป็นเวลานาน ระบบย่อยอาหารก็อ่อนแอลง คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระเพาะอาหารและลำไส้

อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อชั่วคราว

ข้อต่อขมับทำหน้าที่เคลื่อนไหวโดยการปิดปาก อ้าปาก กิน พูด หาว… หากคุณเคี้ยวด้านใดด้านหนึ่งของกราม ข้อต่อขมับจะสึกไม่เท่ากันทั้งสองข้าง อาจทำให้การวางแนวไม่ตรงหรือได้ยินเสียงข้อต่อกระแทกเมื่อเปิดปาก

เงื่อนไขระยะยาวนี้ทำให้เกิดความผิดปกติและความเจ็บปวดของข้อต่อขมับและขากรรไกรล่าง อันตรายกว่านั้น คือ ผู้ป่วยจะไม่สามารถเปิดปิดปากได้ตามปกติ

เนื่องจากผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้ แพทย์จึงแนะนำให้ผู้คนเคี้ยวกรามทั้งสองข้างเพื่อให้เคี้ยวและกลืนอาหารประสานกันได้อย่างราบรื่น ขากรรไกรทั้ง 2 ข้างจะพัฒนาอย่างสมดุลไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ

สาเหตุของนิสัยเคี้ยวข้างเดียว

การเคี้ยวกรามด้านใดด้านหนึ่งมักเกิดขึ้นจากสาเหตุต่างๆ เช่น

• ปวดฟัน : ภาวะนี้ทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดเมื่อถูกกระตุ้นที่ขากรรไกรด้านนั้น ดังนั้นหลายคนจึงมักหันไปใช้กรามอีกข้างหนึ่งเพื่อเคี้ยว
• ข้อบกพร่องของฟัน: ร่างกายจะสร้างนิสัยการเคี้ยวด้านหนึ่งของกรามเมื่ออีกด้านหนึ่งมีฟันไม่ครบ
• ฟันคุดที่เพิ่งถอน: การเคี้ยวเมื่อเริ่มถอนฟันมักจะยากที่จะจัดชิดกับอีกด้านของกราม มันจะสร้างนิสัยการเคี้ยวด้านใดด้านหนึ่งของกรามโดยไม่ตั้งใจ
• โรคทางทันตกรรม: โรคต่างๆ เช่น เหงือกอักเสบ ปริทันต์อักเสบ ฟันผุ จะปรากฏที่ขากรรไกรด้านใดด้านหนึ่ง

ข้างต้นคือสาเหตุของการสร้างนิสัยการเคี้ยวเพียงด้านเดียวของกราม หากคุณเอาแต่ใจและไม่แก้ไขโดยเร็ว จะเกิดผลเสียต่อสุขภาพในเวลาอันสั้น

วิธีกำจัดนิสัยเสียของการเคี้ยวฟันซี่เดียว

นิสัยการเคี้ยวฟันข้างเดียวทำให้เกิดผลร้ายแรงต่อสุขภาพช่องปากมากมาย กำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้ให้เร็วที่สุด

ในการพิจารณาว่าคุณสามารถเคี้ยวกรามข้างเดียวได้หรือไม่ คุณต้องจดจ่อกับมื้ออาหารของคุณ ให้ความสนใจกับวิธีการเคี้ยวของคุณ หากฟันผุ ปวดฟัน บดเคี้ยวได้ลำบาก ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษา 

คุณต้องไปหาหมอฟันเพื่อรักษาโรคฟัน

สำหรับครอบครัวที่มีลูกเล็ก ๆ คุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตการกินของลูกน้อย หากคุณพบว่าลูกของคุณมีนิสัยการเคี้ยวข้างเดียวที่ไม่ดี โปรดแนะนำเด็กให้ปรับวิธีการเคี้ยวอาหารให้ถูกต้อง นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นตรวจดูสภาพฟันของลูกด้วยว่ามีปัญหาหรือไม่ 

ในกรณีที่ทารกมีฟันผุหรือเหงือกรอบรากฟันมีเลือดออกหรืออักเสบ ให้รีบพาทารกไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาแต่เนิ่นๆ

วิธีการแก้ไขกรามเบี้ยวที่เกิดจากการเคี้ยวอาหารข้างเดียว

ทุกวันนี้ วิธีการรักษาการเคี้ยวกรามด้านใดด้านหนึ่งนั้นค่อนข้างง่าย แพทย์ของคุณจะแนะนำคุณเกี่ยวกับแผนการรักษาที่เหมาะสม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของพฤติกรรมนี้

ในกรณีที่กรามเบี้ยวเนื่องจากนิสัยการเคี้ยวข้างเดียวที่ไม่ดีมาตั้งแต่เด็ก ให้ฝึกเคี้ยวกรามทั้งสองข้างอย่างสมดุล นอกจากนี้คุณยังต้องผสมผสานกับการนวดหน้า มีแบบฝึกหัดการนวดที่มีประสิทธิภาพมากมายเพื่อช่วยปรับปรุงกล้ามเนื้อใบหน้า สามารถทำได้ที่บ้านทั้งสะดวกและประหยัด

อย่างไรก็ตามหากกรามเบี่ยงเบนเกินไป วิธีการนวดจะไม่รับประกันผลลัพธ์ที่ต้องการ เมื่อถึงเวลานั้น คุณต้องไปที่คลินิกทันตกรรมที่มีชื่อเสียงหรือโรงพยาบาลที่เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมใบหน้าขากรรไกรเพื่อรับการตรวจและคำแนะนำ

หากกรามเบี่ยงเบนเนื่องจากการเคี้ยวด้านใดด้านหนึ่งเกิดขึ้นจากสาเหตุทางการแพทย์ เช่น เหงือกอักเสบ ฟันผุ โรคปริทันต์อักเสบ คุณควรไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาขั้นสุดท้าย วิธีนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะฟังก์ชันเบ้ได้ ทันตแพทย์จะรักษาฟันผุหรือโรคปริทันต์อักเสบ โดยฟื้นฟูการบดเคี้ยวของฟันให้กลับสู่สภาพเดิม

เครื่องมือจัดฟันช่วยแก้ปัญหากรามไม่ตรงเนื่องจากนิสัยการเคี้ยวอาหารข้างเดียวที่ไม่ดี

อีกวิธีหนึ่งในการแก้ไขการเยื้องศูนย์คือการจัดฟัน คนไข้ไม่ต้องทนเจ็บระหว่างผ่าตัด เมื่อฟันที่เรียงตัวไม่ตรงกลับมาที่ฟันมาตรฐาน กระดูกขากรรไกรที่เรียงตัวไม่ตรงก็จะเปลี่ยนไปด้วย เวลาในการแก้ไขสถานการณ์นี้คือ 12 ถึง 18 เดือน

คุณยังสามารถใช้การผ่าตัดเพื่อส่งผลต่อรูปร่างของกระดูกขากรรไกร รักษาแนวที่ผิดของขากรรไกรเนื่องจากพฤติกรรมการเคี้ยวอาหารข้างเดียว นี่คือทางออกที่ดีที่สุดในการเอาชนะความไม่สมดุลขนาดใหญ่บนใบหน้า ด้วยวิธีนี้แพทย์จะเสริมหรือเอากระดูกกรามออก แก้ไข เพื่อปรับแต่งจนได้รูปหน้าโดยรวมที่กลมกลืนและสมมาตร ระยะเวลาในการทำศัลยกรรมกระดูกขากรรไกรอยู่ที่ 3 ถึง 4 ชั่วโมง ซึ่งมีค่าใช้จ่ายสูง

หวังว่าการแบ่งปันจาก SignsSymptomsList จะช่วยให้คุณได้รับ ความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นเกี่ยวกับผลเสียของพฤติกรรมการเคี้ยวอาหารข้างเดียว กำจัดมันทันที ปรับกรามทั้งหมด เพื่อสุขภาพช่องปากและการทำงาน นอกจากนี้ ควรไปพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจหาและรักษาโรคฟันอย่างทันท่วงที!