สาเหตุและวิธีบรรเทาอาการปวดหัวหลังคอ

อาการปวดหัวที่หลังคออาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ในการระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรค แพทย์จำเป็นต้องอาศัยอาการสองสามอย่างควบคู่ไปกับการพัฒนาการรักษาที่เหมาะสม

อาการปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่บนศีรษะและมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ตั้งแต่ปวดแบบทื่อ รุนแรงไปจนถึงปวดเฉียบพลัน โดยเฉพาะอาการปวดศีรษะที่หลังคอหรือไมเกรนที่หลังมักทำให้หลายคนกังวล

อะไรทำให้เกิดอาการปวดหัวที่หลังคอ?

อาการปวดหลังมีหลายสาเหตุ ตามตำแหน่ง รูปแบบของความเจ็บปวด และอาการอื่นๆ ที่คุณพบ แพทย์จะวินิจฉัยสาเหตุของอาการไมเกรนหลังของคุณ เพื่อให้คุณสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้

ปวดหัวที่หลังคอและปวดคอ

โรคข้ออักเสบ

อาการปวดหัวจากข้ออักเสบมักเกิดจากการอักเสบและบวมบริเวณคอ เมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณมักจะรู้สึกปวดหลังศีรษะและคออย่างรุนแรง ความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหว อาการปวดหัวเหล่านี้อาจเกิดจากโรคข้ออักเสบชนิดใดก็ได้ ส่วนใหญ่มักเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้อเข่าเสื่อม

ผิดท่า

ท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังและปวดคอได้ เมื่อคุณยืน นั่ง หรือทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้อง กล้ามเนื้อหลัง ไหล่ และคอของคุณจะตึง ปัญหาเหล่านี้มักจะทำให้เกิดอาการปวดศีรษะที่หลังคอ คุณจะรู้สึกปวดทึบหรือสั่นที่ฐานของกะโหลกศีรษะของคุณ

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนคออาจทำให้เกิดอาการปวดและตึงของกล้ามเนื้อที่คอได้ นี้มักจะนำไปสู่อาการปวดคอ

ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ด้านหลังศีรษะและคุณจะรู้สึกปวดหัวที่หลังคอ บริเวณขมับหรือหลังตา อาการอื่นๆ ของอาการนี้รวมถึงความรู้สึกไม่สบายที่ไหล่หรือต้นแขน

อาการปวดคอมักจะแย่ลงเมื่อคุณนอนราบ บางคนนอนไม่หลับเพราะความเจ็บปวด บางครั้งคุณรู้สึกเหมือนมีก้อนหินอยู่บนหัวเมื่อคุณนอนราบ

โรคประสาทบริเวณท้ายทอย

อาการปวดเส้นประสาทเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่เชื่อมต่อไขสันหลังกับหนังศีรษะเสียหาย ภาวะนี้มักสับสนกับอาการปวดหัวไมเกรน โรคประสาทบริเวณท้ายทอยทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันที่บริเวณหลังคอและลามไปถึงหนังศีรษะ

อาการอื่นๆ ได้แก่:

• ปวดหลังตา
• รู้สึกเหมือนถูกกระแทกอย่างแรงหรือถูกไฟฟ้าดูดที่คอและหลังคอ
• ไวต่อแสง
• ยืดหนังศีรษะ
• ปวดเมื่อยคอ

ปวดหัวหลังคอและแย่ลงเมื่อนอนราบ

ปวดหัวคลัสเตอร์

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์เป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่มักทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ผู้ที่มีอาการปวดหัวประเภทนี้มักมีอาการปวดศีรษะ และแต่ละตอนสามารถอยู่ได้นานเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านหลังศีรษะหรือด้านข้างได้ ไม่เพียงเท่านั้น ความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อนอนราบ

อาการอื่น ๆ ที่ควรระวังคือ:

• รู้สึกกระสับกระส่าย
• คลื่นไส้
• เจ็บ
• อาการคัดจมูก
• เปลือกตาหย่อนคล้อย
• ไวต่อแสงและเสียง

วิธีบรรเทาอาการปวดหัวที่หลังคอ?

อาการปวดหัวมักจะบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น พาราเซตามอล อย่างไรก็ตาม เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพสูงสุด คุณต้องหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดศีรษะที่หลังคอ

การรักษาไมเกรนหลังเนื่องจากโรคข้ออักเสบ

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกรณีนี้คือการใช้ยาแก้อักเสบและประคบร้อนเพื่อลดการอักเสบ

วิธีแก้อาการปวดศีรษะหลังคอเนื่องจากนั่งผิดท่า

คุณสามารถใช้พาราเซตามอลเพื่อรักษาอาการปวดหัวหลังคอที่เกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ในระยะยาว คุณจำเป็นต้องใช้มาตรการเพื่อช่วยปรับปรุงท่าทาง

การรักษาอาการปวดหลังศีรษะที่เกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ในกรณีนี้ การรักษาจะขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพของคุณในปัจจุบัน ทางเลือกในการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน ได้แก่ กายภาพบำบัด การยืดกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยน ไคโรแพรคติก การฉีดแก้ปวดเพื่อการอักเสบ และการผ่าตัดหากจำเป็น นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังต้องดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย

วิธีแก้ปวดศีรษะหลังคอเนื่องจากอาการเส้นประสาทท้ายทอย

โรคประสาทบริเวณท้ายทอยรักษาด้วยการบำบัดด้วยความร้อน (ร้อน/เย็น) ยาแก้อักเสบชนิดรับประทานที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) กายภาพบำบัด การนวด และยาคลายกล้ามเนื้อตามใบสั่งแพทย์ หากอาการรุนแรงขึ้น แพทย์ของคุณอาจฉีดยาชาเฉพาะที่บริเวณกระดูกท้ายทอยเพื่อบรรเทาอาการปวดทันที

การรักษาอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์

เป้าหมายของการรักษาอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์คือเพื่อลดระยะเวลาของอาการปวดศีรษะ ลดความรุนแรงของการโจมตี และป้องกันการลุกเป็นไฟในครั้งต่อไป

การรักษาแบบเฉียบพลันรวมถึง:

• Triptans: ยังใช้รักษาไมเกรนและบางครั้งโดยการฉีดเพื่อบรรเทาอย่างรวดเร็ว
• Octreotide ผลิตภัณฑ์ที่มนุษย์สร้างขึ้นจากฮอร์โมนสมอง somatostatin
• ยาชาเฉพาะที่

วิธีการป้องกันรวมถึง:

• คอร์ติโคสเตียรอยด์
• ตัวบล็อกช่องแคลเซียม
• เมลาโทนิน
• ยาชาเส้นประสาท

ในกรณีที่มีอาการปวดศีรษะรุนแรงมาก แพทย์จะสั่งให้ทำการผ่าตัดรักษา

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณมีอาการปวดศีรษะที่หลังคอด้วยอาการใดๆ ต่อไปนี้ ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด:

• อาการปวดหัวใหม่ที่กินเวลานานกว่าสองสามวัน
• อาการปวดหัวรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณอย่างมาก
• ปวดหัวกับปวดขมับ
• รูปแบบความเจ็บปวดมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
• อาการปวดนั้นรุนแรงกว่าอาการปวดหัวที่ฉันเคยเป็นมาก่อนหรือแย่ลง

หากอาการปวดหัวที่หลังคอของคุณแย่มากจนคุณคิดไม่ถึง ให้ไปที่ศูนย์การแพทย์ที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษาอย่างเร่งด่วน

• บุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงกะทันหัน รวมทั้งอารมณ์แปรปรวนและกระสับกระส่าย
• มีไข้ คอแข็ง เพ้อ หรือหมดสติจนไม่สามารถมีสมาธิในการสนทนาได้
• การมองเห็นผิดปกติ พูดไม่ชัด สูญเสียน้ำเสียง (รวมถึงใบหน้าด้านใดด้านหนึ่ง) และอาการชาตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
• ไมเกรนหลังรุนแรงหลังกระทบศีรษะ
• ปวดหัวหลังคอที่เกิดขึ้นกะทันหัน