กลัวผีคืออะไร? สาเหตุ อาการ และผลกระทบ

โรคกลัวฟอสโฟเบีย (อังกฤษ: Phosphobia) หรือที่รู้จักในอีกชื่อหนึ่งว่า ฟาสโมโฟเบีย (Phasmophobia) คือความกลัว ความตื่นตระหนก และความหมกมุ่นกับการมีอยู่หรือการปรากฏตัวของผี (ซึ่งเป็นอันตรายต่อมนุษย์) แล้วมีวิธีเลิกกลัวผีที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้สนุกแม้อยู่บ้านคนเดียวหรือในที่เปลี่ยวๆ บ้างไหม?

โรคกลัวผีเป็นหนึ่งในโรคกลัวผีอย่างรุนแรง เมื่อคุณมีอาการนี้ ปัญหาทางวิญญาณ ผีหรือความสยองขวัญสามารถเพิ่มความกลัวได้ บางครั้งความหมกมุ่นในหัวทำให้สถานการณ์แย่ลง

ข้อควรรู้เกี่ยวกับการกลัวผี

สำหรับคนส่วนใหญ่ ความกลัวผีจะหายไปเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี ความกลัวยังคงอยู่ และอาจกลายเป็นโรคกลัวเรื้อรังที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงอย่างมาก

ทำไมคุณถึงกลัวผี?

คนส่วนใหญ่ไม่พบความหวาดกลัวใด ๆ ที่ทำให้เราเกิดความกลัวในช่วงชีวิต อาสาสมัครบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการกลัวผีที่มีสาเหตุหลักมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือบางครั้งเกิดจากความวิตกกังวลทางจิตใจและก่อให้เกิดโรคกลัว

นอกจากนี้ อาการกลัวผียังสามารถปรากฏขึ้นเมื่อคุณต้องพบเห็นหรือประสบกับการบาดเจ็บที่ส่งผลต่อสมอง ส่วนใหญ่เมื่อโตขึ้นจะค่อยๆ ลดความกลัวลง เพราะระยะนี้เริ่มเรียนรู้ที่จะเผชิญหน้าไม่ใช่หลีกเลี่ยง

ความกลัวผีเกิดจากพันธุกรรมหรือความวิตกกังวลมากเกินไป

อาการกลัวผี

เมื่อคุณมีอาการกลัวผี ในหัวของคุณ คุณจะคิดและจินตนาการถึงทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณเสมอ แค่เสียงเล็กๆ ก็ทำให้คุณประหม่าได้ จินตนาการถึงพลังเหนือธรรมชาติที่นำหน้าคุณอยู่ หรือรู้สึกเหมือนมีเงาหรือลมหายใจของใครมาคอยดู

ความรู้สึกกลัวเหล่านี้มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ เมื่อสถานการณ์รบกวนกิจกรรมส่วนตัว คุณจะไม่กล้าเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน พลิกตัวไปมา มีปัญหาในการหลับ หรือนอนกระสับกระส่ายด้วยความกลัว

ทำไมคุณถึงหมกมุ่นอยู่กับความกลัว?

บางครั้งความกลัวของคุณไม่ได้มาจากสาเหตุเฉพาะ แต่เกิดจากผลกระทบที่แตกต่างกันมากมาย และด้วยเหตุนี้จึงนำไปสู่โรคกลัวที่โล่ง จากการวิจัยของผู้เชี่ยวชาญ เมื่อความกลัวของคุณปรากฏขึ้นในตอนกลางวัน เมื่อถึงเวลากลางคืน คุณมักจะฝันร้าย 

ตั้งแต่นั้นมาก็ส่งผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหวของสมองและทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าเมื่อตื่นขึ้น โรคกลัวเหล่านี้สร้างบาดแผลทางจิตใจที่ทำให้ความกลัวเพิ่มขึ้นและจมลึกลงไป

ความกลัวจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นและกลายเป็นโรคกลัวบาดแผล

อาการกลัวผีที่พบบ่อย

เพื่อให้สามารถแก้ปัญหาของโรคแฟนทอมได้ตั้งแต่เนิ่นๆ คุณจำเป็นต้องรู้สัญญาณเพื่อระบุผู้คนที่อยู่ในความกลัว โดยเฉพาะ:

• รู้สึกเหมือนถูกโจมตีทางจิตอยู่เสมอ
• ความยากลำบากและความกลัวเมื่อต้องนอนคนเดียว
• ไม่กล้าเข้าห้องน้ำทุกคืน
• รู้สึกเหมือนเป็นโรคกลัวการถูกทอดทิ้งกลัวการอยู่คนเดียว
• การนอนหลับไม่สม่ำเสมอและเขตเวลาที่ยุ่งเหยิง
• ลดความสามารถในการเรียนและการทำงาน

การโจมตีเสียขวัญเป็นอาการที่แสดงว่าคุณกำลังเป็นโรคกลัว จากนั้นขัดจังหวะและคุณต้องอยู่ในความกลัวที่ไม่มีมูลความจริง ในขณะเดียวกันอาการส่วนใหญ่จะได้รับการวินิจฉัยเมื่อตรวจพบความอ่อนแอ 

ดังนั้นการทำจิตบำบัด เช่น พิธีกรรมขับไล่ภูติผีปีศาจเป็นวิธีทำให้จิตใจสงบ อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้มันมากเกินไป มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ

กลัวผี ไม่กล้านอนคนเดียว

ผลกระทบของการกลัวผี 

คุณไม่ได้แค่กลัวทุกครั้งที่มีเทศกาลผีเท่านั้น แต่อาจปรากฏขึ้นได้ทุกเมื่อโดยเฉพาะเมื่อร่างกายไม่ดี หากคุณประสบกับอาการต่อไปนี้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งหมด รับรองว่าคุณต้องกลัวผีอย่างแน่นอน:

• กลัวการถูกทอดทิ้ง กลัวการนอนคนเดียว : อาจทำให้ไม่สบายและวิตกกังวลเมื่อคุณอยู่คนเดียวที่บ้าน ยิ่งตอนกลางคืน ยิ่งยาก เพราะเชื่อว่าผีกลัวแสง ดังนั้นเมื่อต้องนอนคนเดียวในห้องใดห้องหนึ่ง ความกลัวจึงเพิ่มขึ้นและหลอกหลอนจิตใจในระยะยาว
• กลัวที่มืดในบ้านของคุณ: บางครั้งในที่มืดคุณจะเห็นรูปปั้นแปลก ๆ มากมาย อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเรื่องปกติหากคุณยังเด็กหรือโตแล้ว
• โรคกลัวทางจิตเมื่อเห็นภาพสยองขวัญ: ความกลัวจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณนึกถึงความทรงจำที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นภาพในหนังสือพิมพ์หรือละครโทรทัศน์ คุณกลัวหนังนักสืบที่มีรายละเอียดดราม่า เลือดสาด …
• พลิกไปพลิกมาทุกคืน: ความรู้สึกมีปัญหาในการนอนหลับทำให้ร่างกายของคุณเหนื่อยล้าและเพิ่มความกลัว ซึ่งทำให้นอนหลับได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับโรคกลัวได้รับการรวบรวมและประเมินโดย SignsSymptomsList หวังว่าบทความข้างต้นจะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์นี้ได้ดีขึ้น ในขณะเดียวกัน เรียนรู้วิธีจัดการกับความกลัวเพื่อควบคุมจิตใจและปรับปรุงจิตวิทยาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น