ฉันควรมีเพศสัมพันธ์หลังจากบริจาคโลหิตหรือไม่? บริจาคเลือดแล้วมีเพศสัมพันธ์ได้ไหม? บทความนี้จะตอบอย่างละเอียดและครบถ้วนว่าคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์หลังบริจาคโลหิตได้หรือไม่
หลังจากบริจาคโลหิตแล้ว ชีวิตประจำวันของคุณแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงเลย สิ่งเดียวที่คุณต้องงดและใส่ใจมากขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดี หลายคนกังวลเรื่องเซ็กส์หลังบริจาคเลือด เพราะอาจทำให้ไม่เจริญพันธุ์เหมือนปกติ ขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์หลังบริจาคโลหิต หากต้องการทราบวิธีการ โปรดดูคำตอบด้านล่าง
บริจาคโลหิตเหนื่อยไหม?
การบริจาคเลือดคือการที่แพทย์ใช้อุปกรณ์เพื่อดึงเลือดออกจากร่างกายของคุณ เลือดจะถูกเก็บไว้ในถุงเก็บและขนส่งไปเก็บไว้ในโรงพยาบาลและสถาบันโลหิตวิทยา ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวปริมาณเลือดขั้นต่ำ ในการบริจาคหนึ่งครั้งคือ 250 มล. และสูงสุดคือ 500 มล. ตามหลักการรับเพียง 9 มล./กก. ของน้ำหนักตัว ปริมาณเลือดที่บริจาคคิดเป็นส่วนน้อยของเลือดทั้งหมด 4.5 - 5 ลิตรในร่างกายทั้งหมด
คำถามที่ว่าหลังจากบริจาคโลหิตแล้วสามารถมีเซ็กส์ได้หรือไม่ ส่วนใหญ่มาจากความกังวลว่าร่างกายจะอ่อนล้าเพราะภาวะโลหิตจางชั่วคราว ผู้บริจาคโลหิตอาจรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแรงกว่าปกติหลังจากบริจาคโลหิต ในบางรายยังมีอาการปวดเมื่อยเล็กน้อยที่แขนเจาะเลือด มีรอยช้ำ บริเวณที่เจาะเลือด ความรู้สึกนี้คงอยู่ไม่กี่ชั่วโมงหรือหนึ่งวัน และจะหายไปอย่างรวดเร็วด้วยการพักผ่อนและรับประทานอาหารที่เพียงพอ
วันแรกหลังจากบริจาคโลหิต คุณอาจรู้สึกเหนื่อยหรืออ่อนแรงกว่าปกติเล็กน้อย
ฉันควรมีเพศสัมพันธ์หลังจากบริจาคโลหิตหรือไม่?
คุณควรมีเพศสัมพันธ์หลังจากบริจาคโลหิตหรือไม่? คุณควรรู้ว่าการสูญเสียเลือดเล็กน้อยจากร่างกายไม่ส่งผลต่อความต้องการทางสรีรวิทยาและสุขภาพทางเพศ ปัจจุบันไม่มีข้อบังคับหรือคำแนะนำเกี่ยวกับการไม่มีเพศสัมพันธ์หลังบริจาคโลหิต ดังนั้น คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างสมบูรณ์หลังจากบริจาคโลหิต หากคุณรู้สึกว่าสุขภาพของคุณดีและจิตใจสบาย
อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกว่าสุขภาพของคุณไม่ดี วิงเวียน เหนื่อย ปวดมือ ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ทันที ความเหนื่อยล้าส่งผลต่อจิตใจ ทำให้เครียด ไม่มีความสุข การพยายามมีเซ็กส์เมื่อคุณเหนื่อยยังทำให้คุณหมดแรงมากขึ้นอีกด้วย ให้ “เซ็กส์” ระเหิด ควรพักผ่อน 2-3 วันหลังบริจาคเลือด ทานอาหารดีๆ!
คุณควรมีเพศสัมพันธ์หลังจากบริจาคโลหิตหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของคุณ
สิ่งที่ไม่ควรทำหลังบริจาคโลหิต?
ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หลังจากบริจาคโลหิต ยังมีอีกหลายกิจกรรมที่แพทย์แนะนำว่าไม่ควรทำหลังบริจาคโลหิต สิ่งที่ควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยงภายใน 48 ชั่วโมงหลังบริจาคโลหิตมีดังนี้
หากคุณรู้สึกเจ็บและมีรอยฟกช้ำบริเวณที่เจาะเลือด ให้ใช้ผ้าเย็นหรือถุงน้ำแข็งประคบเย็นในวันแรก วันรุ่งขึ้นหากยังไม่หายปวดให้ประคบอุ่น ทาวันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 10 นาที อย่าเป็นอคติหากคุณเห็นสัญญาณของอาการวิงเวียนศีรษะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เหงื่อออก หายใจถี่ ไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรักษาหากมีปัญหาสุขภาพผิดปกติ
หลังจากบริจาคโลหิต คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์และสารกระตุ้นอื่นๆ ใน 48 ชั่วโมงแรก
มีเพศสัมพันธ์หลังบริจาคเลือด อะไรดี?
คุณรู้หรือไม่ว่าคุณควรมีเพศสัมพันธ์หลังจากบริจาคโลหิต? แต่บางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่ต้องการชะลอการมีเพศสัมพันธ์หลังจากบริจาคโลหิต ตัวอย่างเช่น หลังจากแยกทางกันหลายเดือน คุณมีโอกาสที่จะได้ใกล้ชิดกับคนรักของคุณ หรือเพราะคุณต้องการทำให้คนรักของคุณพอใจ ในกรณีนี้อย่าข้ามอาหารที่ดีต่อเซ็กส์และเลือด!
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน
โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญในการสร้างเลือดและการไหลเวียน หากก่อนบริจาคเลือดจำเป็นต้องจำกัดการเสริมโปรตีน จากนั้นหลังบริจาคเลือดก็จำเป็น เพื่อสุขภาพทางเพศ โปรตีนช่วยเพิ่มความอดทนและยืดอายุการร่วมรัก
โปรตีนยังช่วยให้เลือดไหลเวียนสะดวก อีกทั้งยังให้พลังงาน ช่วยให้คุณมีสุขภาพกายและใจกลับคืนมาอย่างรวดเร็วหลังจากบริจาคโลหิต โปรตีนมีมากในเนื้อวัว อกไก่ เนื้อหมูไม่ติดมัน ตับสัตว์ ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน
อาหารที่อุดมด้วยกรดโฟลิก
กรดโฟลิกเรียกอีกอย่างว่าวิตามินบี 9 มีส่วนร่วมในการผลิตเม็ดเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง จึงเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับผู้บริจาคโลหิตรายใหม่ กรดโฟลิกยังมีประโยชน์ต่อสรีรวิทยาของเพศชาย ช่วยให้สเปิร์มแข็งแรงและมีคุณภาพดีขึ้น
กรดโฟลิคกินกับอะไรดี? คุณสามารถกินผักใบเขียวเข้มได้มากขึ้น เช่น ผักโขม ปวยเล้ง บร็อคโคลี กรดโฟลิกยังพบได้ในไข่ไก่ ตับสัตว์ ผลเบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลส้ม เมล็ดทานตะวัน เป็นต้น
เพิ่มผักใบเขียวเข้มเพื่อเพิ่มวิตามินบี 9 ที่ดีต่อเลือดและเซ็กส์
อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี
การเสริมความแข็งแกร่งของ สารอาหารสองชนิดข้างต้นร่วมกับวิตามินซี ผู้ชายจะไม่ต้องกังวลอีกต่อไปว่าจะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่หลังบริจาคโลหิต สุขภาพทางเพศหลังการบริจาคโลหิตจะดีขึ้นด้วยวิตามินซี ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ยืดอายุเพศ และเพิ่มคุณภาพของสเปิร์ม วิตามินซียังช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ได้แก่ มะเขือเทศ กะหล่ำดอก มะละกอ สตรอเบอร์รี่ ฝรั่ง ...
นอกจากนี้ คุณควรรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กมากขึ้นเพื่อส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือดให้เร็วขึ้น ธาตุเหล็กพบมากในตับสัตว์ ธัญพืช เนื้อวัว ปลาทูน่า และไข่ โปรดอ้างอิงถึงการเสริมธาตุเหล็กและกรดโฟลิกด้วยอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อผลในการส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุดหลังการบริจาคโลหิต
มันเทศมีผลดีต่อร่างกายหลายประการ เช่น ล้างพิษร้อน ล้างเลือด ขจัดสารพิษในร่างกายจึงนิยมนำมาประกอบอาหารประจำวันของทุกครอบครัว แนะนำให้ใช้มันฝรั่งหวานสำหรับสตรีหลังคลอด แต่สตรีหลังการผ่าตัดคลอดสามารถรับประทานมันฝรั่งหวานได้หรือไม่ มาดูกัน
ประเภทของโรคคอพอกเป็นอาการของโรคไทรอยด์ มีสาเหตุและลักษณะที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับชนิดของโรคคอพอกที่ผู้ป่วยมี มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันหรืออาจไม่รักษาเลยก็ได้
วาสลีนและนีเวียเป็นกำแพงที่มั่นคงในตลาดความงามในเวียดนามมาช้านาน บทความวันนี้จะมาเปรียบเทียบโลชั่นบำรุงผิวของ Nivea และ Vaseline กันว่าอันไหนดีกว่ากัน!
กอล์ฟเป็นกีฬาที่หลายคนชื่นชอบ แต่ถ้าไม่ระวัง การเล่นกอล์ฟจะทำให้ร่างกายบาดเจ็บ โดยทั่วไปจะปวดชายโครงขวาเวลาเล่นกอล์ฟ
ทุกคนไม่เข้าใจการใช้ยา Yumangel F หรือที่เรียกว่ายาแก้ท้องลายรูปตัว Y หากคุณไม่ทราบวิธีใช้ อาจเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์มากมาย
มะเร็งปอดที่ไม่ใช่เซลล์ขนาดเล็กเป็นมะเร็งปอดชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ภาวะต่างๆ ที่คุกคามถึงชีวิตได้ เรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้ สาเหตุ อาการ และการรักษา
ความไม่สบายกาย คือ ความรู้สึกกระสับกระส่าย ตึงเครียด อ่อนล้าของร่างกายโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน การเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุ สัญญาณ และวิธีการจำกัดการเกิดภาวะนี้จะช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพในเชิงรุกได้มากขึ้น
ดอกมะละกอตัวผู้เป็นที่นิยมมากในชนบทและถือเป็นสมุนไพรอันทรงคุณค่าที่บรรพบุรุษของเราเชื่อในการรักษาโรคมาแต่โบราณ อย่างไรก็ตามการใช้ดอกมะละกอตัวผู้ในทางที่ผิดก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดสารพิษที่ไม่ต้องการต่อร่างกายได้ มาเรียนรู้เรื่องนี้ไปพร้อมกับเรากันเถอะ!
เรือนร่างเซ็กซี่ที่มีเอวเท่ามดและส่วนเว้าส่วนโค้งที่น่าดึงดูดใจมักเป็นความฝันของผู้หญิง แต่การจะได้เป็นเจ้าของความงามนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อกระชับเอวมดจึงถือกำเนิดขึ้นและกลายเป็นทางออกที่ดีที่จะช่วยให้คุณได้เอวในฝันกลับคืนมาโดยเร็ว
แผลเป็นคีลอยด์ที่ริมฝีปากเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาให้หายถาวร โดยเฉพาะที่เป็นมานาน ทำให้รู้สึกไม่สบายและลำบากใจเวลาสื่อสาร นอกจากนี้ แผลเป็นคีลอยด์ที่ริมฝีปากยังทำให้ริมฝีปากไม่สมดุล ทำให้ทานอาหารและขยับปากได้ยาก
