หลายคนสงสัยว่าเป็นไข้หวัดสระผมได้ไหม คำตอบคือได้ ตราบใดที่คุณรู้วิธีสระผมเพื่อไม่ให้ส่งผลต่อสภาวะของโรค
หลายคนสงสัยว่าเป็นไข้หวัดสระผมได้ไหม คำตอบคือได้ ตราบใดที่คุณรู้วิธีสระผมเพื่อไม่ให้ส่งผลต่อสภาวะของโรค
การสระผมเมื่อคุณเป็นหวัดจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายตัวมากขึ้นด้วยซ้ำ
หลายคนสงสัยว่าควรสระผมเมื่อเป็นหวัดหรือไม่
1. หวัดและไข้หวัดใหญ่
ในทุกๆ ปี ทุกครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่จะปรากฏขึ้นและแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ทำให้หลายคนรู้สึกงุนงง ไวรัสที่อยู่ในอากาศเสียจะเข้าสู่ร่างกายและทำให้เกิดอาการไข้หวัด เช่น มีไข้ ไอ น้ำมูกไหล จาม ปวดศีรษะ... อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวัน ทำให้คุณป่วย เหนื่อยง่าย และไม่สบายตัว
โดยปกติแล้วไข้หวัดตามฤดูกาลที่ไม่รุนแรงจะหายไปเองภายในหนึ่งสัปดาห์ แต่เพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถทานยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) และไอบูโพรเฟน (แอดวิล, มอทริน) เพื่อลดไข้ ยาแก้ไอ และยาลดอาการคัดจมูก อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าไม่ควรใช้แอสไพริน สำหรับผู้ที่มีอาการไข้หวัดรุนแรงหรือมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจร่างกายและสั่งยาต้านไวรัส โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการ เช่น มีไข้หรือไอแย่ลง หายใจถี่หรือเจ็บหน้าอก ไอเสมหะปนเลือด ปวดหรือตึงที่คอ หรือโทรหาแพทย์หากคุณมีอาการปวดและมีสิ่งไหลออกจากหู . หรือจมูก.
นอกจากการรักษาไข้หวัดด้วยยาแล้วผู้ป่วยควรปฏิบัติพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อช่วยจำกัดการลุกลามของไข้หวัด เช่น ดื่มน้ำมากๆ เพื่อลดเสมหะออกจากปอด งดสูบบุหรี่ เพื่อลดความ��สี่ยงของอาการแทรกซ้อน พักผ่อนให้มากที่สุด ล้างมือบ่อยๆ (รวมถึงผู้ดูแล) บ้วนปากด้วยน้ำเกลือบ่อยๆ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ฯลฯ
ไข้หวัดจะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว
2. เป็นไข้หวัด สระผมได้ไหม?
เมื่อร่างกายของคุณมีไข้เนื่องจากหวัด จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำเย็น เนื่องจากความต้านทานในเวลานี้แย่มาก ดังนั้นการล้างด้วยน้ำเย็นบนหนังศีรษะโดยตรงจะทำให้เกิดความเสียหายอย่างมาก นอกจากนี้ หากคุณมีอาการปวดหัว การสระผมจะทำให้อาการปวดศีรษะเพิ่มขึ้นหลายเท่า นอกจากนี้ การสระผมด้วยน้ำเย็นเมื่อเป็นหวัดอาจทำให้ผู้ป่วยเป็นโรคเรื้อนได้ ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก
แต่หากเป็นหวัดโดยไม่มีไข้สูง ให้รีบสระผมด้วยน้ำอุ่นแล้วใช้ไดร์เป่าให้แห้งทันที การปล่อยให้ศีรษะเปียกนานเกินไปจะทำให้น้ำบนผมเย็นลงและทำให้อาการแย่ลง
นอกจากนี้คุณควรอาบน้ำอุ่นเป็นครั้งคราวหรือเช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายสะอาดและโปร่งสบาย การกำจัดสภาพแวดล้อมที่สกปรกออกไปเพื่อจำกัดการเจริญเติบโตของเชื้อโรคก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน แต่เมื่ออาบน้ำคุณต้องจำไว้ว่าให้อยู่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกและอุณหภูมิจะอยู่ที่ระดับปานกลาง
สระผมด้วยน้ำอุ่นเมื่อคุณเป็นหวัด