หลังจากรับประทานอาหารแล้ว อาการปวดท้องอาจเกิดจากโรคร้ายแรงได้ อย่านิ่งนอนใจ

อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารเกิดจากหลายสาเหตุ หากอาการปวดตะคริวของคุณคงที่หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย อาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง คุณต้องไปพบแพทย์โดยเร็วเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารก็พบได้บ่อยเช่นกัน เพราะสาเหตุอาจมาจากการรับประทานอาหารมากเกินไป แต่ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายได้เช่นกัน อ้างอิงถึงบทความต่อไปนี้เพื่อค้นหาสาเหตุของสถานการณ์นี้และวิธีแก้ไขในภายหลัง

มีอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารอย่างไร?

อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารเป็นอาการที่พบได้บ่อยจากหลายสาเหตุ

หลังรับประทานอาหาร คุณมักจะรู้สึกปวดท้องโดยมีอาการเจ็บปวดเฉพาะอย่าง เช่น ปวดเป็นตะคริวช่วงสั้นๆ ในช่องท้องส่วนล่าง ร่วมกับอาการคลื่นไส้และอ่อนเพลีย นอกจากอาการปวดท้องแล้ว คุณยังอาจมีอาการต่างๆ เช่น ท้องอืด เสียดท้อง เรอ กลืนลำบาก; ไข้เล็กน้อยและท้องร่วง ความตึงเครียดและความวิตกกังวลและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบในบริเวณหน้าอกเป็นพัก ๆ ด้วยความรุนแรงที่เพิ่มขึ้น

สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร ได้แก่ :

ปวดท้องเนื่องจากอาหารย่อยยาก

ผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยมักรู้สึกปวดท้องบริเวณท้องส่วนบน อาหารไม่ย่อยยังทำให้คุณรู้สึกอิ่มเร็ว มีแก๊ส ท้องอืด และคลื่นไส้ หากแพทย์ของคุณไม่สามารถหาสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงได้เนื่องจากไม่มีอาการป่วยที่ชัดเจน คุณอาจมีความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเนื่องจากอวัยวะย่อยอาหารของคุณไม่ทำงานเท่าที่ควร

โรคกรดไหลย้อน (GERD)

นี่คือกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร อาการของโรคกรดไหลย้อนคือความเจ็บปวดเมื่อกลืนกินและรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหาร กรดที่หลั่งออกมาในกระเพาะอาหารสามารถทำลายหลอดอาหารได้

ตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดตะคริวหลังรับประทานอาหาร โดยมักเริ่มที่ช่องท้องส่วนบนและลามไปที่หลังพร้อมกับอาการคลื่นไส้และอาเจียน ตับอ่อนอักเสบมีสาเหตุหลายประการ ได้แก่ พันธุกรรม นิ่วในถุงน้ำดี การดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ก็เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคได้เช่นกัน

แผลในกระเพาะอาหาร

คุณต้องใส่ใจหากอาการปวดท้องหลังจากรับประทานอาหารเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ระหว่างกระดูกหน้าอกและสะดือ คุณอาจมีแผลในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหารสามารถเจ็บปวดได้แม้ในขณะที่ท้องของคุณว่างเปล่า

แผลในกระเพาะอาหารอาจเกิดจากการรับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน แอสไพริน และนาพรอกเซน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรับประทานเป็นเวลานาน แบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารคือ Helicobacter pylori (H. pylori)

โรคนิ่วทำให้เกิดอาการปวดท้อง

อาการปวดท้องที่เกิดจากนิ่วในถุงน้ำดีจะปรากฏบริเวณท้องน้อยตรงกลางหรือด้านขวา ลามไปถึงหลังหรือไหล่ขวา อาการข้างต้นปรากฏขึ้นหลังจากรับประทานอาหารร่วมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือหลังอาหารมื้อใหญ่

ไม่ใช่แค่หลังกินข้าวจะปวดท้อง แต่เวลาท้องหิวยังมีอาการเจ็บท้องรุนแรง มีไข้ บางทีคุณอาจเป็นโรคถุงน้ำดีอักเสบ 

อาหารเป็นพิษทำให้เกิดอาการปวดท้องและเป็นไข้หลังรับประทานอาหาร 

อาการลำไส้แปรปรวน

หากคุณมีอาการปวดท้องเรื้อรัง คุณอาจมีอาการลำไส้แปรปรวน อาการในแต่ละคนอาจแตกต่างกัน เช่น รู้สึกปวดลำไส้ท้องอืดท้องเสีย ท้องผูก หลังรับประทานอาหาร อาการปวดท้องและท้องอืดเนื่องจากอาการลำไส้แปรปรวนมักเกิดขึ้นบริเวณรอบสะดือ การกินและดื่มสามารถกระตุ้นการหดตัวของลำไส้อย่างรุนแรงทำให้เกิดอาการปวดท้อง

อาหารเป็นพิษ

อาหารเป็นพิษยังทำให้เกิดอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารไม่กี่ชั่วโมง อาการอื่นๆ ได้แก่ อ่อนเพลีย อาเจียน ท้องเสีย และมีไข้ 

อาหารบางชนิดทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน เช่น อาหารรสจัด อาหารที่เป็นกรด หรือเครื่องดื่มอย่างแอลกอฮอล์และคาเฟอีน

แพ้อาหารหรือแพ้

การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายต่ออาหารอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ มากมาย รวมถึงอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร สารก่อภูมิแพ้ในอาหารบางชนิด ได้แก่ อาหารทะเล (โดยเฉพาะปลา) นม และถั่วลิสง

รูปแบบการแพ้ที่ไม่รุนแรงคือการแพ้อาหาร อาหารบางชนิดทำให้ระบบย่อยอาหารระคายเคืองและทำให้ย่อยอาหารได้ยาก การแพ้อาหารที่พบบ่อย ได้แก่ กลูเตนและแลคโตส

กินมากเกินไปทำให้ปวดท้อง

เมื่อคุณกินมากเกินไป คุณจะรู้สึกอิ่มและไม่สบายท้องส่วนบนด้วย อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารยังเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังรับประทานอาหารมากเกินไป กินบ่อยเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพ

อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารจะดีขึ้นได้อย่างไร?

นอกจากยาที่แพทย์สั่งแล้ว คุณสามารถใช้เคล็ดลับบางอย่างเพื่อลดอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร ได้แก่:

• ลูกประคบอุ่น.
• ดื่มน้ำมากๆ ก่อนและขณะรับประทานอาหาร
• เพิ่มโปรไบโอติก
• กินกล้วยประมาณครึ่งลูก
• ดื่มน้ำขิงหรือชาอบเชย.
• นั่งหลังพิงหมอน จำกัดการนอนราบหลังรับประทานอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงกรดไหลย้อน
• แบ่งส่วนของมื้ออาหารในปริมาณที่พอเหมาะ แทนที่จะกินมื้อใหญ่ 3 มื้อตามปกติ ให้ลองกินมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อต่อวัน
• ออกกำลังกายคลายเครียด.
• หลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ปวดท้อง.
• รับประทานผักและผลไม้ซึ่งมีไฟเบอร์สูงให้มาก

เพื่อให้อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารดีขึ้น คุณควรรับประทานผลไม้ที่มีกากใยมากขึ้น

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารมักเกิดจากปัญหาในการรับประทานอาหาร ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลและคุณสามารถรักษาได้ที่บ้าน การรักษาอาการปวดท้องจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการนี้และภาวะแทรกซ้อนของโรค

หากหลังจากปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและอาหารมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ยังไม่มีผลกระทบใด ๆ ยังมีอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารอยู่ ควรไปตรวจที่โรงพยาบาล เนื่องจากสาเหตุของอาการปวดท้องหลังจากรับประทานอาหารอาจเกิดจากปัญหาการย่อยอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย 

ในกรณีที่มีอาการปวดรุนแรงร่วมกับอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่นอาเจียน รุนแรง  ดีซ่าน มีไข้ หนาวสั่น ให้รีบไปห้องฉุกเฉินทันที

เมื่อคุณไปถึงโรงพยาบาล แพทย์ของคุณอาจสั่งให้คุณทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการและการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อช่วยในการวินิจฉัยที่ถูกต้อง เช่น การนับเม็ดเลือดอย่างสมบูรณ์ การส่องกล้องระบบทางเดินอาหารและลำไส้ การเอกซเรย์ช่องท้อง CT scan , MRI...

กล่าวโดยย่อคือหลังจากรับประทานอาหาร อาการปวดท้องอาจเกิดจากวิธีการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลักวิทยาศาสตร์ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของโรคได้เช่นกัน ดังนั้นจึงไม่ควรประมาทเมื่อมีอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร หากแก้ไขเองไม่ได้ต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย