เคล็ดลับให้คุณรู้ขั้นตอนการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพด้วยเรตินอล

ความชราของผิวเป็นปัญหาที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องเผชิญด้วยตัวเอง นั่นเป็นเหตุผลที่การดูแลผิวของเรามีความสำคัญมาก ดังนั้นขั้นตอนการบำรุงผิวด้วยเรตินอลและการใช้จึงต้องทำอย่างถูกต้อง

เมื่อคุณใช้เรตินอลในขั้นตอนการดูแลผิว คุณควรพิจารณาก่อนใช้ เพราะหากคุณใช้ผิดวิธี จะทำให้เกิดการระคายเคืองหลายอย่าง เช่น อาการคัน ผื่นแดง ลอกเป็นขุย และแห้งกร้าน บทความ SignsSymptomsList ต่อไปนี้จะแสดงขั้นตอนการดูแลผิวด้วยเรตินอลที่มีประสิทธิภาพ

เรตินอลคืออะไรและทำงานอย่างไร?

เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ มีคุณสมบัติในการขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว เรตินอลยังช่วยสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนอย่างรวดเร็ว ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายผิว ดูแลและปกป้องผิวอย่างมีประสิทธิภาพ

ปัจจุบันเรตินอลมีการผลิตในสองรูปแบบ คือ แบบทาและแบบรับประทาน เรตินอลมีการดูดซับที่ค่อนข้างดีเมื่อคุณใช้เฉพาะที่ นอกจากนี้ เรตินอลยังเป็นส่วนประกอบสำคัญในเซรั่มหรือครีมที่เรามักใช้กันในปัจจุบัน

การใช้เรตินอลเป็นหลักเพื่อป้องกันความชราของผิวและลดการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า นอกจากนี้เรตินอลยังทำงานเพื่อควบคุมความมันและสนับสนุนการรักษาสิว ในขณะเดียวกันก็ลดเลือนจุดด่างดำ รอยแผลเป็น ช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น

เรตินอลมีคุณประโยชน์ที่โดดเด่นมากมายในการช่วยดูแลผิวและลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขั้นตอนการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพด้วยเรตินอล

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนการดูแลผิวที่คุณต้องจำไว้:

ใช้เพียงเล็กน้อยสำหรับผู้เริ่มต้น

เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณมาก จะไม่ทำให้สารออกฤทธิ์ทำงานเร็วขึ้น แต่ยังก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังอีกด้วย 

คุณต้องใส่เรตินอลในปริมาณเท่าเมล็ดถั่วลงบนนิ้วชี้แล้วค่อยๆ เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า คุณควรสังเกตว่าควรใช้เรตินอลบาง ๆ กับบริเวณผิวหนังเท่านั้น 

บริเวณรอบดวงตาถือเป็นบริเวณที่บอบบาง แต่คุณยังคงสามารถใช้เรตินอลใต้บริเวณดวงตาเพื่อช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ ในครั้งแรกที่ใช้เรตินอลใต้ตา ริ้วรอยอาจค่อยๆ ปรากฏชัดขึ้น แต่ริ้วรอยจะค่อยๆ ดีขึ้นหลังจากใช้ไประยะหนึ่ง หากดวงตาของคุณไวต่อเรตินอลมาก คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ใกล้ดวงตา

เรตินอยด์สามารถใช้กับคอหรือมือได้ หากใช้เรตินอลในบริเวณเหล่านี้ คุณจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดเพราะเรตินอยด์จะทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น

ขั้นตอนการดูแลผิวสำหรับเรตินอลมีความสำคัญอย่างยิ่งเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้หากใช้ไม่ถูกต้อง

คุณควรใช้เรตินอลในเวลากลางคืนเท่านั้น

เรตินอยด์จะทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้นและทำให้ผิวไหม้ดังนั้นคุณควรใช้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าเรตินอยด์ตามธรรมชาติเป็นพิษมากกว่าเมื่อสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไป

เมื่อรวมกับส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ เช่นBHA และ AHAเรตินอยด์จะแรงกว่าและมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง อย่างไรก็ตาม หากผิวของคุณใช้เรตินอลและคุณต้องการเพิ่มการรักษา คุณสามารถแยกใช้เรตินอลในตอนกลางคืน และใช้ BHA หรือ AHA ในตอนเช้า นอกจากนี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของเรตินอยด์ คุณสามารถใช้ AHA ก่อน จากนั้นใช้เรตินอยด์และตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

ใช้ประโยชน์จากเรตินอลเป็นก้าวสำคัญในการดูแลผิวสำหรับผิวแพ้ง่าย 

เมื่อผิวของคุณบอบบางเกินไป คุณไม่ควรใช้มันโดยตรง แต่การบัฟเฟอร์เรตินอลจะลดการระคายเคืองบนผิวหนังได้มากกว่า มีวิธีดังต่อไปนี้:

• ทาครีมบำรุงผิวก่อนแล้วจึงทาเรตินอล
• ทาเรตินอลลงบนผิวที่สะอาดและทามอยเจอร์ไรเซอร์ทันที (ไม่ต้องรอ)
• ผสมเรตินอลกับมอยเจอร์ไรเซอร์หรือเซรั่ม.

วิธีการทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณลดความเข้มข้นของเรตินอลทำให้ผิวนุ่มขึ้น

การใช้เรตินอลในระยะยาว

เมื่อคุณเริ่มใช้งานครั้งแรก คุณต้องใช้อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์สูงสุด เพราะหากคุณใช้เป็นเวลานาน หากหยุดใช้กะทันหัน ผิวของคุณจะไม่ได้รับประโยชน์จากฤทธิ์ต้านสิวและต่อต้านริ้วรอยอีกต่อไป

แต่เมื่อได้ผลลัพธ์ที่ต้องการแล้ว ผู้ใช้สามารถเปลี่ยนไปใช้โหมดการบำรุงรักษาผิวได้ แทนที่จะใช้ทุกคืน คุณสามารถลดความถี่ในการใช้งานลงและยังคงได้ผลลัพธ์เหมือนเดิม

คุณควรใช้เรตินอลกับใบหน้าเมื่อใด

คุณควรพิจารณาและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เรตินอลสำหรับผิวแพ้ง่าย

เรตินอลเป็นส่วนผสมในการดูแลผิวที่ดีมาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถใช้มันได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เป็นโรซาเซีย หรือเรื้อนกวาง ควรสังเกต และพิจารณาตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังก่อนใช้และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง

สำหรับ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ไม่ควรใช้เรตินอลเนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกในครรภ์และส่งผลต่อผิวหนังของมารดาได้

บทความข้างต้นเป็นการแบ่งปันขั้นตอนการดูแลผิวด้วยเรตินอลที่คุณควรพกติดกระเป๋าไว้ หวังว่าบทความนี้จะให้ข้อมูลที่จำเป็นและเป็นประโยชน์แก่คุณเพื่อให้คุณดูแลผิวได้อย่างถูกต้อง