ไขข้อข้องใจ เด็กเป็นไข้ควรนอนห้องแอร์หรือไม่?

การที่ลูกมีไข้ควรนอนราบหรือไม่นั้นเป็นหนึ่งในความกังวลใจของพ่อแม่หลายคนเมื่อโชคไม่ดีที่ลูกมีไข้ แล้วเปิดแอร์ตอนลูกเป็นไข้ได้ไหม?

กุมารแพทย์ระบุว่าไข้คือการตอบสนองปกติของร่างกายต่อการติดเชื้อบางชนิด เมื่อลูกเป็นไข้ งานแรกของแม่คือการหาวิธีลดไข้ให้ลูก เด็กที่เป็นไข้ยังสามารถนอนในห้องปรับอากาศได้ เพราะอุณหภูมิที่เย็นกว่าจะช่วยให้ไข้ลดลงเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองเมื่อนำลูกน้อยไปไว้ในห้องปรับอากาศก็จำเป็นต้องใส่ใจในหลักการป้องกันสุขภาพของลูกน้อยด้วยเช่นกัน

เครื่องปรับอากาศส่งผลต่อสุขภาพเด็กอย่างไร?

เครื่องปรับอากาศส่งผลต่อสุขภาพเด็กอย่างไร?

เครื่องปรับอากาศไม่ได้มีประโยชน์ต่อเด็กเสมอไป หากพวกเขาไม่รู้จักวิธีใช้อย่างเหมาะสม เครื่องปรับอากาศทำให้อากาศในห้องแห้ง สำหรับเด็กที่มี ภูมิประเทศอ่อนไหวหรือภูมิต้านทานอ่อนแอ อุณหภูมิที่ต่ำเกินไปอาจทำให้พวกเขาเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น เจ็บคอ หลอดลมอักเสบ หรือแม้แต่ปอดบวม เครื่องปรับอากาศยังทำให้เด็กๆ ผิวแห้ง เป็นหวัด ฯลฯ

ถือปฏิบัติกันทั่วไปในช่วงวันหยุด พ่อแม่หลายๆ คนเลือกที่จะให้ลูกนั่งในห้องแอร์เพื่อให้อากาศเย็นลง หลบแดดและลมข้างนอก สิ่งนี้จะจำกัดการสัมผัสแสงแดดโดยตรงของเด็กโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งเป็นแหล่งสังเคราะห์วิตามินดีตามธรรมชาติ ในขณะเดียวกัน แรงต้านของเด็กก็จะอ่อนแอกว่าเด็กที่เล่นนอกบ้านบ่อยๆ เด็กที่บ้าน ในห้องปรับอากาศ ใช้พลังงานน้อยลง ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะหิวน้อยลง กินอาหารไม่อร่อย มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนหรือขาดสารอาหาร

ลูกเป็นไข้ ควรให้อยู่ในห้องแอร์หรือไม่?

ผู้ปกครองยังสามารถให้เด็กอยู่ในห้องปรับอากาศเมื่อเด็กมีไข้ เหตุผลก็คือในหลาย ๆ กรณีห้องปรับอากาศทำให้เด็กรู้สึกสบายตัวและสบายตัวมากขึ้นเพราะอากาศที่เย็นกว่า

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการไข้ของลูกว่าจะใช้เครื่องปรับอากาศหรือไม่เป็นสำคัญอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กมีไข้ไวรัสจำเป็นต้องลดเวลาให้เด็กนอนในเครื่องปรับอากาศให้น้อยที่สุด เหตุผลก็คือ เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ ห้องจะปิดตลอดเวลา ทำให้ไวรัสแพร่กระจายไปยังตำแหน่งอื่นในห้องได้ง่าย ต้องขอบคุณเครื่องปรับอากาศ เพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อข้าม

นอกจากนี้ไวรัสยังมีลักษณะที่ทำลายได้ยากในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น วิธีนี้ ไม่เพียงแต่ลูกน้อยของคุณจะไม่ฟื้นตัวในระยะยาวจากการอยู่ในห้องแอร์เท่านั้น แต่ยังมีความเสี่ยงต่ออาการไอ เป็นหวัดหรือเป็นลมแดด อีกด้วย นอกจากนี้ เครื่องปรับอากาศยังทำให้อากาศแห้ง ทำให้ทารกเกิดภาวะขาดน้ำได้ง่ายขึ้น

ในการใช้เครื่องปรับอากาศอย่างปลอดภัยเมื่อเด็กมีไข้ ผู้ปกครองจำเป็นต้องทราบหลักการพื้นฐานดังต่อไปนี้ด้วย:

รักษาอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศให้อยู่ระหว่าง 27 ถึง 29 องศาเซลเซียสเสมอ

พ่อแม่หลายคนคิดว่าเด็ก ๆ รู้สึกร้อนเหมือนกับผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงแล้ว แม้ว่าผู้ใหญ่จะรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรง แต่เด็กๆ ก็ยังสามารถเป็นหวัดได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรับอุณหภูมิให้เหมาะสมตามอุณหภูมิร่างกายของเด็ก

เมื่อเด็กมีไข้ อุณหภูมิของเด็กจะสูงกว่าปกติ จึงต้องปรับแอร์ให้เย็นเพื่อให้เด็กสบายตัวมากขึ้น อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับเด็กอยู่ระหว่าง 27 ถึง 29 องศาเซลเซียส

ผู้ปกครองควรรักษาอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศให้อยู่ระหว่าง 27 ถึง 29 องศาเซลเซียส

ไม่เปิดแอร์ทั้งวัน

การใช้เครื่องปรับอากาศทั้งวันจะทำให้ไข้อยู่ได้นานและดีขึ้นเป็นส่วนใหญ่ เหตุผลคืออากาศในห้องเย็นลงอย่างต่อเนื่อง ร้อนจัด และแทบไม่มีการไหลเวียน นี่เป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมในการเพิ่มการปนเปื้อนข้ามเมื่อทารกป่วย ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรปิดเครื่องปรับอากาศ 2-3 ครั้ง/วัน และเปิดประตูให้อากาศเข้ามาในห้องอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ห้องมีอากาศถ่ายเทมากขึ้น คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับช่วงเช้าที่แสงแดดส่องเข้ามาในห้องได้มากที่สุด

อย่าเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของเด็กอย่างกระทันหัน

อุณหภูมิภายในและภายนอกห้องปรับอากาศแตกต่างกันมาก ก่อนออกจากห้องปรับอากาศ ผู้ปกครองจำเป็นต้องเปิดประตูอย่างน้อย 2-3 นาทีก่อน ค่อยๆ ปรับอุณหภูมิของสภาพแวดล้อมทั้งสองให้สมดุล ช่วยให้เด็กปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและอากาศ และลดความเสี่ยงจากอันตรายจากความร้อน เกิดขึ้น

นอกจากนี้ แม้จะย้ายบ้านพ่อแม่ก็ต้องจำกัดไม่ให้ลูกย้ายไปอยู่ตามพื้นที่ต่างๆ อย่างต่อเนื่อง เพราะแต่ละพื้นที่ของบ้านหรือห้องใหญ่ๆ อาจมีอุณหภูมิที่แตกต่างกันได้

หลีกเลี่ยงลมโดยตรงจากเครื่องปรับอากาศที่ตัวเด็ก

หากเครื่องปรับอากาศเป่าตรงบริเวณที่ทารกนอนอยู่จะเป็นอันตรายมาก อุณหภูมิร่างกายสูงและอุณหภูมิภายนอกที่เย็นจัดอาจทำให้เกิดภาวะช็อกจากความร้อนและความเย็นได้ สิ่งนี้ไม่ เพียงไม่ลดไข้ แต่ยังทำให้เด็กอ่อนแอต่อโรคปอดบวม อีกด้วย

ดังนั้นเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ ทิศทางของเครื่องปรับอากาศควรแตกต่างจากทิศทางที่เด็กนอนอยู่ และในขณะเดียวกันก็เลือกโหมดพัดลมเบาเพื่อช่วยให้อากาศหมุนเวียนและรักษาอุณหภูมิในห้องให้สม่ำเสมอ

ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ

การล้างเครื่องปรับอากาศหลังจากใช้งานไประยะหนึ่งถือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เหตุผลก็คือเครื่องปรับอากาศกรองอากาศโดยตรงในห้อง จึงมีสิ่งสกปรกจำนวนมากมาเกาะที่ลูกกรงเครื่องปรับอากาศ เมื่อเวลาผ่านไป การสะสมของสิ่งสกปรกจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ นี่อาจเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยในเด็ก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการทำความสะอาดและบำรุงรักษาเครื่องปรับอากาศของคุณจึงสำคัญมากทุกปี

การล้างเครื่องปรับอากาศหลังจากใช้งานไประยะหนึ่งถือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

เพิ่มความชื้นในอากาศในห้องปรับอากาศ

อากาศในห้องปรับอากาศมักจะแห้งซึ่งอาจทำให้เด็กมีริมฝีปากแห้งปากแห้ง มือแห้ง ฯลฯ ได้ง่าย ผู้ปกครองสามารถแก้ไขสถานการณ์นี้ได้โดยง่ายโดยวางอ่างน้ำไว้ในห้องหรือใช้เครื่องพ่นยาเพิ่มความชื้น .

หมายเหตุอื่น ๆ ที่ผู้ปกครองต้องให้ความสนใจ

เมื่อลูกเป็นไข้อยู่ในห้องแอร์ คุณพ่อคุณแม่ ควรสังเกตดังนี้

• ให้น้ำเกลือทางสรีรวิทยาแก่เด็กเพื่อรักษาความชื้นของทารกและป้องกันไม่ให้จมูกแห้ง
• ให้ลูกดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ สำหรับทารกที่กินนมแม่ ควรดูแลและเพิ่มปริมาณอาหารของทารก
• เมื่อลูกน้อยของคุณนอนหลับ ให้แน่ใจว่าได้คลุมหน้าอกด้วยผ้าห่มบางๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นหวัด
• เพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการที่เพียงพอสำหรับเด็ก คุณควรเลือกอาหารที่มีฤทธิ์เย็นเพื่อช่วยให้เด็กรู้สึกเย็นลง
• เลือกเสื้อผ้าที่เย็นและซับเหงื่อให้ลูกได้

สรุปคือ เมื่อลูกมีไข้ คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ลูกอยู่ในห้องแอร์ได้เต็มที่ แต่ควรใส่ใจเรื่องอุณหภูมิ เวลาที่ใช้ รวมถึงวิธีดูแลลูกเป็นพิเศษเพื่อให้ลูกหายเร็ว หายจากอาการป่วย ด้วยข้อมูลในบทความที่ว่าเด็กที่เป็นไข้ควรอยู่ในห้องแอร์หรือไม่ SignsSymptomsList ขออวยพรให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ